50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


ooo guzum nettin sen öleee lmaz: miden az yatışsın hareket et sende mutlaka tamma mı kaydirigubbakcemile keşke lavaş hakkını kahvaltıda kullansaydın peynirle birlikte yarın pirinç makarna patadiz yasak sana gamyoncuiremsu bol sebze yemekleri ye taam mı
 
oyy canım ya kötü denk gelmiş sıkma canını sen yinede keşkem sende gideydin kayınvalidenlere opuyorumnanaktan benim reglim yaklaştı sanırımazcıkta ondan oluyo sempatiksalakcinni

herifle konuştum gerildim fln bişiler oldum ben yaa...

kızlar pek bi duygusalım nedendir yaa
bende bi garibim bu ara sen niye gerildin eyvahedigeldismile

dulcinea süper yemişin kuzum tereyağ tulum peyniri falan hehehe olsada yesek:smiley-cool:

sus kıs kaydirigubbakcemile :mymeka:
 
bugün canım dehşet tatlı istiyoooo gözmün önünden uçusuyo böyleeee
neysem barii bi kayısı kurusu kemiriyim
 
afiyet seker olsun hayatimmm cig sogan varsa oda sisirir hayatim
yiyorum canimm cunku yesemde yemesemde gaz siskinlik varr ballli coregimmm
Soğan çok az yemişimdir... valla prensesim benimki gaz şişkinliği değil, çok yemek yeme şişkinliği yerimseniben
Ayy çok seviyerimsenibenim canım ya... Eferin sana kaydirigubbakcemile5 Ben de senin gibi düşünüp yerdim zemuszemus

herifle konuştum gerildim fln bişiler oldum ben yaa...

kızlar pek bi duygusalım nedendir yaa
Hormonlardandır cadıcım kaydirigubbakcemile3

kıs nettin sen bari öğlen falan yiyeydin yada bi kaç çatal alaydın sporumu yaptım demiştin yanlış hatırlamıyosam yoksa benmi yaptıriim kaydirigubbakcemile Şeniz

Şincik şöyle oluyor koçum... bendeniz 2 de kalktım bugün sempatiksalakcinni Kahvaltı olarak 2 dilim ekmek ve ev yapımı yoğurdun kaymağını yedim cokacimcoook 4'e doğru sporumu yaptım. 6 'da akşam yemeğimi yedim. zemuszemus Ben buraya boşuna mı menü yazmıyom. Birazcık fazla kaçırdım bugün, orası ayrı tabi :))))
Annaştık koçum... sebze yemeği yaparsa annem yerim, yapmazsa da çorba falan idare etcez işte kaydirigubbakcemile3

dulcinea süper yemişin kuzum tereyağ tulum peyniri falan hehehe olsada yesek:smiley-cool:

Bizim burda bi yerde satılıyo tereyağ canım, köyden gelme gibi cokacimcoook Uzuuun zamandır elimi vurmuyordum, geçen bi deneyem dedim akannehir devamı geldi işte yerimseniben Siz sağlıklı beslenin kaydirigubbakcemile
 

ne bileyim lingum yaa..zır zır ağlıyorum...o da kızdı ne ağlıyosun zırlıyosun yeter diye..ben de iyice saldım kendimi...o kadar sinirlerim bozuk ki anlatamam..ama bana arada geliyolar böyle nedense...:gitme:
 
bugün canım dehşet tatlı istiyoooo gözmün önünden uçusuyo böyleeee
neysem barii bi kayısı kurusu kemiriyim
daha dün yedin bi hafta tatlı yok sana sempatiksalakcinni


tamamdır guzumm sporunu yaptıysan problem yok kaydirigubbakcemile5
ağzının da dadını biliyon wala ne yoğurdun gaymaaaa galmış nede tere yağı galmış sempatiksalakcinni
ben ne yoğurt kaymayı sewerim nede tereyağı ağır geliyo niyeyse bana boshayallersmile
 
ne bileyim lingum yaa..zır zır ağlıyorum...o da kızdı ne ağlıyosun zırlıyosun yeter diye..ben de iyice saldım kendimi...o kadar sinirlerim bozuk ki anlatamam..ama bana arada geliyolar böyle nedense...:gitme:

oyy datlum ya :1hug: açlırsın iyi gelir belki iş yoğunluğundan da olabilir bi ara gidemedin çok işim war falan diyodun hafta sonu gelmek üzere güzel bi plan yaparsınız bişeyin almaz opuyorumnanaktan
bende de bi durgunluk war ama çözemedim bilmiyorumkismile noldu uleeen bize böle kafamçokkarıştı
 
selam kuzucanlarım.
giremedim bu aralar pek, teyzem ameliyat oldu onunla ilgileniyorum da. gündüz yediklerime dikkat ediyodum da, hastanede fazla kalınca gözüm döndü bi an eve gelince çatlayana kadar yedim dün.
bugünkü menü şöyle:

sabah:
1 kupa çay
1 dilim etimek
1 tatlı kaşığı bal
1 küçük parça beyaz peynir
3-4 zeytin

ara: 1 tane bisküvi

öğle:
çorba
tavuk
salata
(yemekhaneye gittim de, adam gibi yemek yedim kaç gündür, tabii çorba hariç hepsinin yarısını yedim :)

ara: gingkolu yeşil çay
2 tane bisküvi

akşam:
6-7 tane lahana sarması
yarım kase yoğurt
bir poaçanın çeyreğinden azı :)

birazdan da elmalı karışık meyve çayı içicem. carrefour'unki güzel.

akşam:
 

bilmiyum yaa...sennki de mi sebepsiz ..neden dimi hani neden sorusunu sorduğumda cevap alamıyorum yanibilmiyorumkismile

yohsam hamile miyim boshayallersmile
 
ne bileyim lingum yaa..zır zır ağlıyorum...o da kızdı ne ağlıyosun zırlıyosun yeter diye..ben de iyice saldım kendimi...o kadar sinirlerim bozuk ki anlatamam..ama bana arada geliyolar böyle nedense...:gitme:

sen de mi sebebini bilmiyorsun peki:gitme:mafoldumben

@ dalsi hormonlarıma mı bi haller olmuştur diyosun

Yaw cadıcım dur, noluyo sana.... :1hug: Canım dünkü kadın hastalığı muhabbetinden kendine gelemedin, o yüzden böylesin. Sanırım her olumsuzluğu bebiş muhabbetine bağladığından böyle oldun. Üzme kendini canım. Kist çok yaygın bişi. Ağrın da yokmuş bugün işte. Bak bana, pko var, hep düzensiz oluyom... alıştım artık zemuszemus Stres yaparsan hormonlarını kendin dengesizleştirirsin.
 
geçmiş olsun canım :)) menünde gayet güzel beğendim alkisalkisalkis


bilmiyum yaa...sennki de mi sebepsiz ..neden dimi hani neden sorusunu sorduğumda cevap alamıyorum yanibilmiyorumkismile

yohsam hamile miyim boshayallersmile

sebepsiz bidenem ya kafam dalgın sanırım benimde regl yaklaştı boshayallersmile
 
:kedi: Teşekkürler koçum, söz bu hafta bu tarz bişi yapmıcam. Zaten bugünden itibaren düzenli sporuma da başladım. sempatiksalakcinni


selam kuzucanlarım.
giremedim bu aralar pek, teyzem ameliyat oldu onunla ilgileniyorum da. gündüz yediklerime dikkat ediyodum da, hastanede fazla kalınca gözüm döndü bi an eve gelince çatlayana kadar yedim dün.

Hoşgeldin canım, merak etme, tek tıka basa yiyen sen değilsin :lepi: Geçmiş olsun teyzene. Menün de gayet dengeli buarada. (yorumlar için de tekrardan teşekkürler opuyorumnanaktan)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…