50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


bahsetmişsin mutlaka ama ben kaçırmışım .tatlım hayırdır ne ameliyatı bu. çok çok geçmiş olsun bu arada
 

sakin olll geçicek bitecek korku ile yaşanmaz ol kurtul...

peppermint .!.:
abartmis miyim kizlar???

19/03

Sabah
2 dilim kepek ekmegi
Maydonoz,
Bir dilim peynir
5-6 y.zeytin; 2 kupa yesil cay

Ara
1 bardak light sut
2 ad. Etiform kaymakli

Ogle
4 ad.izgara kofte
2-3 kasik pilav
1 kase cacik
Genişletmek için tıkla...

akşama bol salata hafifinden çorba + spor tamamdır
bayanssulusmile
 
aksama kabak yemegim var,
corbam da var,

ikisinden birini secerim artik;-))

sagolun kizlar;

tuhhh- keske pilavi yemeseydim;
trufun diyetisyeninin donusum listesinde okumustum, corba yerine 2-*3 kasik pilav yenebilir diye,
o yuzden bugun corba almadim , pilav iyyeyim de degisiklik olsun demistim;

hata oldu desenize.

napsam ki ?? :-((
 

aksam da esim mesaide, annem gel bizde ye dedi,
of o da cok yediriyor beni,
nasil kaytarsam.

en iyisi cikmadan isyerinde yedim tokum ama senin hatrin icin bi corba iceyim diyip kandirmak

(beyazz yalanlarr )))
 
 
cok etkileyici,
cok uzuldum okurken.

sevdiklerimizin kiymetini yanimizdalarken bilelim canlarim


Radikal Gazetesi yazarı Kaan Sezyum 3 Mart’ta beyin kanaması geçiren eşini kaybetti.

Genç yazar 13 Mart’ta eşinin ardından yaşadığı acıyı anlatan bir yazı kaleme aldı...

Öyle etkileyici yazdı ki, yazı internette hızla yayılmaya başladı..19 Mart 2010


. ışte herkesin içini acıtan hayat ve ölüm üzerine bir kez daha düşünmemizi sağlayan o yazı...”Hayat ve anlamı Hayat ve anlamı Geçen haftadan beri hayatımın pek bir anlamı yok gibi geliyor. Ne yazılarımı okutacağım birisi, ne sabah güldüğümüz birisi, ne de balkonda kuşları yemlediğimiz birisi var yanımda. Yok yani. ışin en fenası da bu yok oluşun, tam anlamıyla bi yok oluş halinde gerçekleşmesi oldu. Gayet güzel kahvaltı ederken, birlikte Türk kahvesi için tek bir sigarayı ortaklaşa tüttürürken birden akşam oluyor, evde kimseler yok. Çat! Şimdi evde iki kişi kaldık. Kedimiz Tortor da bu vesileyle üzerime kaldı. Yokluk kendisini zamanla hissettiren bir şey. Varken olanı hissetmiyorsunuz, yokken de olmayanı hissediyorsunuz, garip. Kısa sürede çok üzüldüm.

Üzülmemin sebeplerini düşündüm biraz. ınsan çok sevdiği birisini kaybedince (bence) birkaç şeyden dolayı üzülüyor. Ben artık onunla bi şeyler paylaşamayacak olmama üzüldüm. Kumda kendisini temizleyen bir serçe, suyun dibinden giden bi balık sürüsü gördüğümde artık gösterecek kimsem yok. Çok yalnızım. Ama arkadaşlar iyidir, beni yalnız bırakmıyorlar. Yalnız kaldığınız her an bi takım anılar çıt, çıt ya da güm güm şeklinde kafanızın içinde patlayıveriyor. Geceleri uyumak çok zor. ıçki de içmediğimden, uyumak için alternatif tıbbın tüm bileşenlerini devreye sokuyorum.

Gözlerimi bilinçli olarak kapatmak istemediğimden yapılabilecek en sıradan şeyi yapı TV’ye bakarken ekran karşısında sızıyorum. Sabah kalkış kısmı daha fena. Uyandıktan sonra yatak keyfi diye bir şey yok. Zaten yatakta keyif yapacak bi şey de yok. Sabahın köründe kargalarla birlikte oturup bok yemeye başlıyorum ben de. Ne yapalım, hiçbir şeyi değiştiremiyoruz ne de olsa. ‘Hayat devam ediyor’ filan diyorlar ama benim için aslında hayat pek devam etmiyor şu sıralar. Neyi devam etsin? Benim için hayat yeniden başlıyor şu anda sanırım. Hem de sıfırdan.

Sevindiğim şeyler de var. Son bir yılı reklam acansındaki işimden ayrılıp evde Nursel’le birlikte geçirmiş olmamız beni en çok rahatlatan şeylerden biri. Ortalama insanlardan çok daha fazla birlikte ve mutluyduk son bir yıl içinde. Evde sabahtan akşama oturup, ağaçlara bulutlara, Tortor’a bakıp gülüyorduk. Çok mutluyduk, gerçekten. Çoğu insanın yaşayamayacağı kadar mutluluk yaşadım son bir senede. Ne yazık ki mutluluk da elektrik gibi bir yere istiflenmesi zor bi duygu. Şimdi o mutluluk anları anı olarak suratıma kapanıyor. Yalnızlığın bir başka karanlık tarafı da ortaya çıkıyor böylece; karşılaşmalar.

Sabahtan akşama çevremdeki birçok şeyde birlikte yaşadığım, eğlendiğim ve mutlu olduğum insanı görüyorum ister istemez. Neyse ki şimdi kendisini Heybeli’ye bıraktık. Bir süre sonra o da adanın bir parçası olacak, Heybeli’ye her gittiğimde belki de enseme konan bir sinek, topraktan çıkan bir çiçek, ağacın tekinde ekşi bi erik ya da peşimden gelen yavru bi kedi olacak. Şimdilik beklemekte yarar var. Hiçbir şey kaybolmuyor, bu da bir gerçek.

Hep çok şanslı olduğumu düşünürdüm. Hâlâ da düşünüyorum galiba. Hep istediğim işi yaptım, beni sıkan protokollere, ıvıra zıvıra bulaşmadım, zora gelmedim, her işim iyi gitti... Ama geçen haftaki bomba biraz fena patladı bende. Şu anda evrensel şans skalasında eksilere düştüm sanırım. Bundan sonrası yukarı çıkış olabilir sadece.

‘Küçük şeylerle mutlu olmayı bilmek lazım’ gibi zırvalar vardır ya, işte biz aynen o laflardaki gibiydik. Küçük ama mutlu bi hayatımız vardı. Dolaptan kestiğim bi parça kaşar peynirine sevinirdi. Susadığı zaman götürdüğüm bi bardak suyun yüzünde yarattığı mutluluğu görmeniz gerekirdi beni anlamanız için. Sabahları sağlıklı olalım diye tek bi aspirini içip “Şimdi mükemmel olduk” diye salak salak sevinirdik. Bahar geldiğinde balkonu çevreleyen ağaçların yaprakları yeşerip her yer yemyeşil olduğunda dünyanın en mutlu ikilisi olurduk. ınsan burnuna Çin yağı sürüp uyuyacak diye sevinir mi? Bazısı seviniyormuş, o da bana denk gelmiş. Şans işi işte.

Bir yandan da birbirimize hiç benzemezdik. Zevklerimiz çok farklıydı ama bana her zaman yeni bir şeyler gösterirdi. ınsan olmayı, çevremi sevmeyi Nursel’den öğreniyordum, daha da alacak çok dersim vardı. Krediler tamamlanmadan kaçtı gitti, bizim krediler de yandı badem oldu. Daha öğrenecek çok şeyim vardı.

Beni hayata bağlayan şeydi kendisi. O gidince iyice saçma sapan bir insan olacağım gibi hissediyorum. Bana kızacak, yaptıklarıma laf edecek ya da beni çekip çevirecek birisi yok şimdi. Dımdızlak kaldım evde, bir de kucağımda Tortor var, mal gibi salonda kanepede oturuyoruz, ağaçların gölgelerine bakıyoruz işte.

Durum böyle olunca hayatın da anlamını görmeye başlıyorum ağırdan. Hayatımızın anlamı anılarımızmış, onu fark ediyorum bi kez daha. Güneş doğuyor, güneş batıyor, haberlerde saçma sapan şeyler, iş yerindeki sıkıntılar, kişisel çekişmeler filan acayip fasa fisoymuş, bi kere daha ayılıyorsunuz. Ama narkozdan hızlı çıkmak da bi kafa yapıyor. Anlamsızlık içinde buluyorum kendimi sık sık. Evinde oturan ve yaşadığı hayatın bomboş olduğunu gören bir emekli gibiyim. Tek farkım çok güzel yaşadım, geçen haftaya kadar da kazasız belasız geldiydik. Naapalım, piyango bu sefer bana çıktı, yarın başkasına çıkacak, sonraki gün de bir başkasına. Çekiliş hep devam edecek.

Bi fotoğraf filan koymak istiyordum ama hiçbir şeye bakamıyorum. Zaten tüm fotoğraflar benim aklımda. Zamanla çıt çıt açılıyorlar. Şimdi onlara bakmak için çok erken.

Karşılaşmalar, eşyalar ve yerler en fenası. Ama her şey ilk seferinde çok acıtıyor insanın içini. Aynı yerden ikinci geçişinizde sadece içinizde bi sıcaklık kalıyor. Bakalım ne olacak? Hayatımın en büyük darbesinden sonra ne kadar sıcak beni kurtaracak bilemiyorum. Yalnızlık sıcak bi şey değil, onu çok iyi biliyorum.

Geçen hafta tam da şu satırları yazdığım sırada yanımdan gitti, artık yok. Yani var ama, yok. Üzücü ama gerçek, ne yapalım? Şimdi arkadaşlarla daha fazla zaman geçirilecek, onlarla da güzel anlar paylaşılacak, mutlu yaşamaya devam edilecek. Mutlu olmaktan başka yapacak bir şey yok. Yani var ama, yok.
 
öğle yemeği yemeye vaktim olmadi, kepekli kurabiye yedim 3 tane yanında bitki çayıyla. inşallah kurabiyeler çok kalorili değildir. akşam yine salata yemek zorundayım biliyorummafoldumben
 
Selam kızlar...

Çok geçmiş olsun canım... Senin bi yanlışın olsa dahi adam kendini ordaki herkese suçlu olarak göstermiş. Olacak şey değil valla. Sadece biz değil çevrendeki herkes senin arkanda. O adam bariz gidici. Tez zamanda defolur gider, sen de kurtulursun. Suratına bile bakma, gül geç. Psikopat şey ya klava:

Süper yorum canım. Hep aklımda tutmaya çalışcam

yesa .!.:
bu arada alakasız olacak ama TİBET YAPTIM ben:))

Bİ DE dulcineacım NE ZAMAN 5 E GECECEGIZ YA DA GECTIK MI SOYLEMEYI UNUTMAZSAN SEVINIRIM CANIM YAAA :)
Genişletmek için tıkla...
İlk başlayan grup olarak pazar günü 5 e geçcez canım. Hani listedeki mavili tarih var ya, ordan takip edebilirsin. kaydirigubbakcemile3
Tekrardan hatırlatcam canım.
truf .!.:
birlikte çalıştığımız bi geri zekalı aptalla kavga ettik üzerime yürüdü o yani güvenlik filan tuttu -tatlicadiarzu-
Genişletmek için tıkla...
Çüş yani o adama klava: Türkiyede sayılı insan bi bayanın üstüne öyle yürür valla

Lachesis .!.:
Bu arada yarın ameliyat olucağım kesinleşti, ne yapcam bilemiyorum.
Genişletmek için tıkla...
Canım tek yapman gereken hastaneye gitmek opuyorumnanaktan Geçmiş olsun.
 
Peppercim çok duygulandım yaaa çok güzelmiş adam kalbini dökmüş direkt içini kanepede oturur halini gördüm okurken salak salak ağaca bakışını falan...

allah sevdiklerimizden ayırmasın hem de bu kadar içiçe olandan

çok sağol paylaşım için ben de yolluyorum hemen arkadaşlara...
 
günaydınn.işte bu da benim dünkü menümm
sabah : 2 kayısı
kahvaltı : 2 dilim kepek ekmeği-bir tane karper peynir-1 bardak yarım şekerli büyük çay
ara : 2 tane kayısı
öğlen : bir tabak haşlanmış karnabahar-bir tabak yoğurt-bir kase çorba-1 dilim kepek ekmeği
ara : 7-8 tane fındık-bir kayısı-bol su
akşam : bir tabak patatesli tavuk yemeği-salata-bir dilim kepek ekmeği
sonrasında da birazcık çekirdek çıtlattım u:kedi:
nasıl acaba dünkü menüm ?

bugünde
sabah : 1,5 dilim kepek ekmeği-4 tane siyah zeytin-2 tane yeşil zeytin-yarım kibrit kutusu peynir-yarım domates-yarım salatalık-şekersiz çay
ara : 1 kayısı-4 fındık
öğlen : yemeğe eve gitmeye vaktim yoktu,1 lahmacun ve bir bardak meyve suyu içtim
akşamada eşim menemen istedi,menemen yapıcam.yanındada çay.menemenide çok severim.
farkındayım sulu yemek yok bugünkü menümde ama bugün de böyle olsa olur mu acaba ?
 

Dulcinea .!.:
Pepper naptın sen ya :gitme: :gitme: :gitme: :gitme: :gitme: :gitme:
Genişletmek için tıkla...

yaa ben de agladim kizlar okurken..

size de gonderdim ki, sevdiklerinize simsiki sarilin diye..

Allah kimseyi sevdiginden ayirmasin;
hakikaten insan nereye baksa, neye dokunsa aklina gelir, ayrilik kotu sey, hele boylesi
(Allah korusun)
 

dunku menun super.
bugunku de idare ederi ;-)
 
slm canlar anneme pılates bandı alacagım da

120 cm (boy) x 7,5 cm (en) x 0.35 mm (kalınlık)
120 cm (boy) x 7,5 cm (en) x 0.50 mm (kalınlık)
120 cm (boy) x 7,5 cm (en) x 0.65 mm (kalınlık)

3 tanesı 13 mılyon mu ne gg de pek ucuz degıl mı yaa boyle mı fıyatlar bı yardım hele optum kocaman :)
 

he ya bende mal gibi kanepeye oturmuşum diyor ya

yalnız bu çin yağı neyin nesi acep her gece burnuna sürüyomuş ya küçültüyomu acaba burnu yada zayıflatıyormu-tatlicadiarzu-
 
peppermint .!.:
yaa ben de agladim kizlar okurken..

size de gonderdim ki, sevdiklerinize simsiki sarilin diye..

Allah kimseyi sevdiginden ayirmasin;
hakikaten insan nereye baksa, neye dokunsa aklina gelir, ayrilik kotu sey, hele boylesi
(Allah korusun)
Genişletmek için tıkla...

Ben o acıyla yaşamaya devam edemezdim ( nefes alsan bile insan yaşayan ölü olur...
 
bende şimdi okudum o duygusal yazıyı ve gerçekten üzüldüm.
allah kimseyi sevdiğinden ayırmasın.
düşündüm de günlük hayatta ne boş şeyleri dert ediniyormuşum kendime.
sevdiklerimiz hayattaysa başka hiç bir şeyi dert etmemem gerektiğinin farkına vardırdı bu yazı.
bizimle paylaştığın için teşekür ederim.
 
nilufert .!.:
he ya bende mal gibi kanepeye oturmuşum diyor ya

yalnız bu çin yağı neyin nesi acep her gece burnuna sürüyomuş ya küçültüyomu acaba burnu yada zayıflatıyormu-tatlicadiarzu-
Genişletmek için tıkla...

bazi seylerde kendi yasantimiz geldi gozumun onune;
cok uzuldum cokk.

sabah yatak keyfi,
esinin bir bardak su getirmesi.

gecen yillarda abimin bir musterisi esini kaybetmis, 60 yaslarinda bir adam, bodruma gittigimizde o da ordaymis evini ziyarete gittik;

bize meyve hazirlamis tabaklarla getirdi;
tabaklar takim degildi;
dedi ki, rafta ne varsa sadece onlari kullaniyorum, takim olanlari esim kisin istanbula giderken kutulamis , dolaplarda, dolaplari acamiyorum dedi :çok üzgünüm: o zaman da cok duygulanmistim simdi ki gibi,

dulcineanin dedigi gibi, insan yasayan olu olur.


aman neyse, daha fazla konusmayalim bunlari, Allah yasatmasin dyelim
 

hakikaten degmeyecek seyleri bosyere dert ediyoruz bazen kendimize..

rica ederimmmm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
128K
Chocolita
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…