50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Yağ yakıcı Zayıflama Çayı için aşağıda listelenen malzemeleri karıştırarak hazırlayacağınız çay ile zayıflamanıza yardımcı olacaktr..

Yağ yakıcı çay için gerekli malzemeler nelerdir?

4 çay kaşığı Yeşil çay
4 çay kaşığı Mate yaprağı
2 çay kaşığı Isırgan yaprağı
2 çay kaşığı Kekik

Yağ yakıcı çay nasıl hazırlanır?

Malzemeleri 1 litre kaynar suyun içine koyarak 10 dakika demlenmesini bekletin (kaynatmayın).

Yağ yakıcı çaydan günde kaç bardak içmeliyim?


Günde 3-4 bardak tüketilebilir.

Yağ yakıcı çay hazırlanırken içine mısır püskülü,kiraz sapı ve rezene ilave edilirse çaya ödem sökücü özellik katılmış olur.

Önemli Not: Yağ yakıcı çaya şeker ve bal kesinlikle ilave edilmemelidir.
 
Çörek otunun faydaları:


•Mikrop, virüs ve mantarlara karşı öldürücü etkiye sahiptir.
•ıfraz boşaltıcı ve solunum borusunu genişleticidir.
•Kan şekerini düşürür.
•Damar hastalıklarını önler.
•Hazmı kolaylaştırır.
•Vücuttaki zehirleri süzerek atar.
•ıdrar söktürücü özelliği ile safraya iyi gelir.
•Yaraların çabuk iyileşmesini ve hücrelerin yenilenmesini hızlandırır.
•Alerjiyi önler.
•Savunma sistemini dengeler.
•Hormon sistemini ve ruh hâlini sağlamlaştırır.

Çörek otunun diğer faydaları:

•Çörek otundaki nigellon ve alfa-pinen gibi eterli yağlar, solunum borusunu genişletip kramp gidericidir. Ayrıca ifrazı geliştirip öksürüğü hafifletir. ıltihap giderici, ağrı dindirici ve idrar söktürücüdür. Devamlı kullanımda kan şekerini düşürür.

•Çörek otundaki B1, B2 ve B6 vitaminleri, birçok enzimlerin üretiminde önem taşır. Zira bunlar, savunma ablukalarını yok eder ve boyun altı bezini; dolayısı ile savunma sistemini güçlendirir. Folasidi vitamini ise, kalp ve tansiyon hastalıklarının riskini azaltır. Bunun yanı sıra hücre yenilenmesinde de gereklidir.

• Beta karoten, A, E ve C vitamini, selen gibi antioksitler vücudun savunma sistemini güçlendirir. Selen, vücudun zehirli maddeleri atmasında yardımcı olur.

Özel hallerde faydaları:
•Çörek otu, müzmin hastalıklarda şaşırtıcı iyileşmeler sağlar. Çocuklarda özellikle sinir ve deri hastalıklarına, astım ile alerjiye iyi gelir.

•Çörek otu ürünleri (yağ ve ezilmiş bal karışımlı) hamilelik devresindeki şikayetleri azaltır. Yan tesiri olmayıp, bu devredeki hanımlara ve bebeklerini ana sütüyle besleyenler için süt kalitesinin bebeğe daha yarayışlı olmasını sağlar.

•Egzamalı deriye sık sık çörek otu yağı sürüldüğünde deri çabuk iyileşir. Yine deri hastalıklarında mikrop öldürücü tesirinden dolayı çok fayda verir.

•Hazım zorluğu ve mide şişkinliklerinde çörek otu eskiden beri bilinmektedir.

•Hemoroite iyi gelir, çünkü damarları güçlendirir ve kan dolaşımını hızlandırır.

•Romatizma, şeker hastalığı ve kolesterolün yükselmesi gibi metabolizma hastalıklarına faydalıdır.

•ıktidarsızlık ve kısırlıkta yine yarar verici tesire sahiptir. Çünkü çörek otu, cinsî hormonları tanzim etmekte, bedenî ve ruhî olarak zindelik ve dinçlik vermektedir.

•Çörek otu yağı kadınlardaki adet sancıları ve diş ağrılarına karşı yine başarıyla kullanılmaktadır.

Sağlıklı olmak için çörek otu kürü


Doğal içeriği ile bağışıklık sistemine, metabolizma ve hormonlara iyi gelen çörek otu, vücudu toksin adı verilen zehirli maddelerden temizler, kan dolaşımını güçlendirir ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar. Cildi parlaklaştırır. Düzgün bir cilde, parlak saç ve gözlere sebep olur. Sağlıklı ve hayat dolu bir görünüm sağlar.

Çörek otu bağışıklık (immün) sistemini güçlendirdiğinden, kanser, AIDS gibi çağın hastalıklarına karşı tavsiye edilmektedir. Yine tansiyon ve ateş düşürücü ve tabii antibiyotik tesirleriyle yaygın hastalıklara şifa olmaktadır. Mucizevi ıksirler'de yer alan bilgilere göre, başta astım ve polen alerjisi olmak üzere alerjik hastalıklara, saç dökülmesine ve kepeğe karşı da tesirlidir.

Çörek otu nasıl kullanılır?


Kurutulan tohumları baharat olarak, suda kaynatılarak veya yağı çıkarılarak kullanılır. Güzel kokulu olduğundan baharat olarak kullanımı yaygındır. Çörek otunun tohumlarından elde edilen çörek otu yağı saç dökülmesi ve kepeğe karşı etkilidir. Sirke ile kaynatılıp gargara yapılırsa diş ağrılarını hafifletir. Suyu ile sivilcelere pansuman yapılırsa faydası görülür.
 
Kadınlarda adet öncesi oluşan gerginlik beslenmeyle yakından ilişkili. Besin eksikliği bulunan kadınlar, bu gerginliği daha sık yaşıyorlar.

Bol sebze ve meyve tüketen kadınlarda ise adet öncesi gerginliğin görülme sıklığı çok daha az. Adet döneminde yaşadığınız gerginliği doğru beslenerek üzerinizden atabilirsiniz. Bu dönemde doğru beslenme için uzmanların önerileri şöyle:

Adet döneminde tuzlu yiyeceklerden kaçının. Aşırı tuz tüketimi vücutta sıvı tutulmasına neden olarak, göğüs kısmında duyarlılığı arttırır. Bu dönemde aynı zamanda, aşırı yağlı gıdalardan da uzak durmakta fayda var. Çay, kahve, çikolata, kolalı içecekler ve içinde
kafein bulunan ilaçlar uykusuzluk, titreme ve göğüs semptomlarını azdırabilirler. Sigarayı azalttığınızda da gerginliğinizin biraz daha hafiflediğini göreceksiniz.

Ana protein kaynağı olarak balık, tavuk, zarı çıkarılmamış tahıl ve baklagiller tüketin. Düzgün aralıklarla azar azar yemek yiyin, bitkisel ürünleri tercih edin. Yiyecek tercihini lifli gıdalardan yana yapmanız doğru olacaktır. Arıtılmış şeker, tuz, kırmızı et, süt
ve süt ürünleri ile alkolü azaltın. Yiyecek veya tatlı özlemi duyduğunuzda fındık, fıstık, ceviz vb., yağlı tohumlar, bezelye, fasulye, mercimek ve yumurtayı tercih edin. Son olarak, açık havada spor yapmak, doğru beslenme programı ile birlikte uygulandığında
adet dönemi gerginliğinizi azaltacaktır.
 

sağolasın ballı lokma tatlımmmmmmmŞeniz
bende yine döndüm sahalaraaa kaydirigubbakcemile2 bitki çayları çok işe yarıyoooo
:içelim:
pisicik çok tatlı bizde lokuma bebek badisi giydirmiştik çok tatlı oluyorlarrrkaydirigubbakcemile3
 
onu bilmemde cnm. ben regl ken bırak spor yapmayı yerimden kalkamıyorum.
hele ilk gün

hadi ben kaçar kızlar iyi geceler hepinize Şeniz

bende acayip bi enerji varr atmam lazımmkaydirigubbakcemile2

bugün akşam biraz uyudum yapıcak bişey bulamayınca
sporuda fazla yapamıyorum tabii yeni başladım uzun bir aradan sonra:kedi:
bi sakatlık olmaması için
 

canim benim faydali seyler buldummu hemen ekliomm buraya umarim azda olsa bi faydasi oluyodur hayatimmm

ayy oyle resmini gormek ne kadar cok isterdim anlatamam bitanemm lokumuma ne yakismistir yavrumaa canimbenim
 
canim benim faydali seyler buldummu hemen ekliomm buraya umarim azda olsa bi faydasi oluyodur hayatimmm

ayy oyle resmini gormek ne kadar cok isterdim anlatamam bitanemm lokumuma ne yakismistir yavrumaa canimbenim

her zaman ekle canımmm kaydirigubbakcemile5
o badi ile bir iki resim çekmiştik ama silindi heralde bide bi yerden badi lazımm şu an o badi atıldı
 
her zaman ekle canımmm kaydirigubbakcemile5
o badi ile bir iki resim çekmiştik ama silindi heralde bide bi yerden badi lazımm şu an o badi atıldı

tamam bitanemm eklerimmm
canimm bende bi iki bebe badysi var gondersem giydirirmisin acaba hayatimm prensesime almistim ama hic giymedi yavrumm
bilmiorum lokumm severmi yavrumm
 

halk sağlığı bölge labaratuarı varsa ona başvurabilirsin
bazı sağlık ocaklarının laboratuarları var onlara başvurabilirsin
aile hekiminiz varsa ona başvurabilirsin
dahiliye uzmanına
hematoloğa görünebilirsin canım.


Katrecem, dulci cim çok sağolun moral verdiğiniz için, Şeniz

trufcum bu arada helal olsun sana vallahi, çok istikralısın, ben niye öyle olamıyorum
bir verip bir alıyorum

canım senin fazlan olmadığı için olabilir
benim artık fotoğraf çekinip bakmaya tahammülüm yoktu
eşimle girdiğimiz iddia bayağı körükledi beni
bi de canyesanın benle uğraşması daha bi gaz veriyo bana


sağol canım
amacım yine eskisi gibi olabilmek(3 yıl kadar eski)
senin vücut direnişte
diyeti nazi işkencesi sandı direniyorda direniyor
ama sen o direnci bi kıracaksın pir kıracaksın ha gayret


aaa yesacım
sen etiketlere truf oyun yok yazmışsınya
bu hafta oyun moyun yoktu
detoks yaptım onunla 00,1 gr bile veremedim.
leslie teyzenin çok yardımı var sağolsun bi de voleybolun.

teker teker gelin uleyyyyyyyyyn lülülülülülü
9 kişi de noluyoooooooo :1ninca:
 
canlar benim yarın sınavım var
açık öğretim sınavı
1. sınıfım acemiyim hiç çalışmadım napcam bilmem
yattım ben
şans dileyin bana
görüşrz
 
tamam bitanemm eklerimmm
canimm bende bi iki bebe badysi var gondersem giydirirmisin acaba hayatimm prensesime almistim ama hic giymedi yavrumm
bilmiorum lokumm severmi yavrumm

ah benim düşünceli prensesimmmmm giydiririm tabide zahmet vermeee ben bulurum ona arkadaşlardan falan
zaten lokuma neyi alıştırmaya çalışsan alışıyor garibim çok uyumlu ama bu ara oda cozuttu
acayip oyun oynuyor ama hırçıncaaaeyvahedigeldismile
ellerimiz haritaya dönecek dikkat etmessekohaoldumsmile
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…