50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

günaydın hatunlar nasılsınz?ben iyiyim çok şükür.kaç gündür sizleri çok özledim alışkanlık yaptınız bende cidden :))
dün hava güzeldi samsunda ve ben bu güzelliği değerlendirmeye çalıştım.arkadaşlarımla buluşup önce sahilde gezdik sonra alışveriş yaptık daha sonrada samsun manzaralı toptepeye çıkıp yemek yedik.yedik derken ben sadece yağsız ızgara yedim.eve geldiğimde yatıya misafir vardı gece 1 e kadarda onlarla sohbet ettik.umarım sizlerinde haftasomnu güzel geçmiştir,
herkese kolaylıklar dilerim
 
Merhaba arkadaşlar.ben de güzel bir haftasonu geçirdim. Bol bol arkadaş ziyaretleri ve misafirlerim vardı. Tabi gelsin pastalar gitsin börekler türünden bi haftasonu oldu :) 3 gündür her yemekten sonra elma sirkesi ve bal karışımını içiyorum. Ama sanki biraz kilo aldım gibime geldi tartıya çıktığımda.ama göbeğim eskisi kadar çıkıntı yapmıyor. Göbek erimeye başladı anlaşılan.

Haftaiçi diyeti bozmamak konusunda size ve kendime söz veriyorum arkadaşlar süprizzzzz
 
selam kızlar;
ben geçen çarşamba kilomu bildiremedim. Çünkü çok kötü günler geçiriyorum mutsuzumm (((
nişanı attım
kilom şuanda 57,600 gr
 
bende 56 kıloyum...3 kılo daha vermek sıtyorum..ama dahada veremeyorum..durdu metobolızmam....
bende bu guruba katılmak ıstoyorum...
 
hihoyyytbende 56 kıloyum...3 kılo daha vermek sıtyorum..ama dahada veremeyorum..durdu metobolızmam....
bende bu guruba katılmak ıstoyorum...
 
slm kızlar ben dun yedıklerımı sayayım sabah 3 dılım kepek ekmegı kahvaltımı ettım aröglen 1 tabak ekmeksız corba ve salata akşamda 1 tabak corba ekmeksız ve 1 tane bıber dolması nasıl cokmu yemısım kızlar bılgılerınızı beklıyorum
 
slm
59 kiloyum şu an.çok hızlı ve kuvvetli motivasyona ihtiyacım var.
bu paylaşımda bunları bulabilirmiyim.benide aranıza alırmısınız?
4-5 kilo verme ihtiyacı içerisindeyim.
 
slm kızlar ben 60-69 grubundan buraya gelmeye hak kazandım :) 63 kiloyla başlayan maratonum şu an da 59.5 kg ile devam ediyor ..sıkı diyet yapmıyorum ilk birkaç hafta elma chroum kullandım iştahımı kesti daha az yedim ve hala az yemeye devam ediyorum ..diet menüm yok yanişakkıdı
 
Meraba kızlar aranıza bende katılıyorum.Bende 58.8 kilodan 53.6 kiloya kadar düşütüm ama hedefim 48.Spora giyordum gezi yüzünden kaldı bu hafta hem spora başlıyorum hem de sabahları keten tohumunu suyla yutmaya başlayacağım.Bol kilo vermeli günlerkaydirigubbakcemile3
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
Nhessa
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
128K
Chocolita
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…