50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

@waterspider canim benim sen gul diye yaptim kuzum tebrik ederim seni de ben de yazayim yaptiklarimi :))

YAPTIKLARIM

1-tibet

2-callanetics

3-leslie ile bacak hareketleri


YEDIKLERIM
Sabah

kahvaltilik gevregi
SOYA sutu

ara
yesil cay

ara
sekersiz cay
1 biskuvi

ogle
sandvic (domates kasar)
cips (yaaa burda cok acaip yaa insanlar ogle kesin cips yiyorlar ozellikle sandvic yanina tabii beni zorlamadilar ama bu sefer dayanamadim yaaaa) (hep yok derdim yine ole dicem valla)
yesil cay

ara
yesil cay

aksam
brokoli
turuncu patates puresi
balik
az tatli

ara
mayali sut (bu hafta daha icmeyecegim yaa kilo yapiyormus haftada 1 yeterliymis ole yapacagim korktum valla) (bi zarari olmaz demi yaa o kadar yerde yaziyordu mayali sut icenler bak yine korktum heheh) YA DA BIR (1) hafta boyunca icsem sonra biraksam ayy bilemedim yaaa
 
Son düzenleyen: Moderatör:
prensesiimm canııım benimm başın sağolsunnn bitanem
nolur kendine dikkat et bak çok acı çekmediği için mutlu ol böyle düşün

lokumumun bitanecik annesi yaseminim cok saolasin eksik olma balim
liokumumu benim icin cokk gigisindan op karnisini op mincikla bitanemm
 

oyy masallahhh allah uzun omur versin pisine adi nedir?
eksik olma canimm acimi paylastigin icin tsk ederimm
bende hic kizmadim ne pamuguma ne prensesimee insan kiyamioo onlar bizim cocuklarimizdi
 
GUNAYDIN CANLARIM nassiniz yahu :))
 
Son düzenleyen: Moderatör:
ya 1 hafta denesem olmem degil mi ölmem degil mi yaa 7guncuk zaten 2 gun denedim yaa hasta neyim mi olurum acaba olur mu olmaz mi bilemedim valla ama icen de var daha neler sakin icmeyin diyen de sence ne yapsam sevgili gunluk ayyy sevgili kadinlar kulubu diyecektim hehhe
 
sevgili gunluk ben geldim yine sence bu hafta kac kilo cikarim bayadir sabah ac karnina cirilciplak tartilmadim ozledim be gunluk cirilciplak tartinin ustune cikip basimi egip tartiya bakmayi ozledim be gunluk sen bilmezsin tabii nerden bileceksin sen hic yasadin mi acaba o duyguyu eger az cikarsa tekrar inip tekrar cikma duygusunu yasadin mi sen be gunluk valla hayat senin hayatin gunluk, ye ic oyna bi elinde cimbiz bi elinde ayna iki lafindan biri hobaaaaaaaa neyse senin de basini agrittim ben de yatayim o zaman saclarim uzar mi sence yaza kadar yasemncigimle peppercigimin saclarini gecer mi ben de yasemncigim gibi evimin balkonunda poz verirmiyim bea gunluk bi kizim olur mu acaba trufunku gibi seker anne can bak sole gec super isik var burda bi artislik poz alayim der mi dulcinea gibi hep sonuncu olur muyum sence gunluk afferin dogru dedin valla olmam tabii hehhehe :))
 
Delüü yesa kaydirigubbakcemile3 Ne de tatlı anlatmışsın tartıya çıkışları.. emin olmak için ekstra tartılmalarımın sayısı belirsiz benim de sırnaşık şey

Sevgili günlük, ben de acaip gaza geldim ve sizin sevgili leslie nizi de indirdim, çok az hareket ediyordum toplamda, atak yapmak istiyom artık :lepi:
 
Cips yemek oldu mu hiç ama o menüye, az yemediysen klava: Maşallah cimcime, bakıyorum da her akşam az tatlı götürüyon :jeyyar:
 
GUNAYDIN CANLARIM nassiniz yahu :))

günaydın mı? -tatlicadiarzu-


mayalı süt
soya sütü
kızım light süt dururken ne diye içiyosunki bunları
eğer mucize bir iksir olsaydı herkes içerdi merak etme



ne güzel günlük tutmuşsun sen öyle fıstık
bütün dileklerin gerçek olur umarım. kilonla ilgili, saçınla ilgili, çocukla ilgili
hepsi gerçek olur


ooo leslie demek
callan leslie
kimse tutamaz artık seni.
bu kadar gaza gelipte 53 ün altına düşme ay sonuna kadar bak
darılırım sonra bayanssulusmile
 
günaydın canlar

hepinize en güzelinden bir gün diliyorum
umarım benimki de öyle olur

evvet bugün kaçamak yok
abartmak yok
herşey kararında olacak
suyumuzu, yeşil çayımızı içicez.
sporumuzu da yapıcaz
heyyyt be hadi çıtır çerezler bugün bizim günümüz olsun.
 

ne güzel yazmışsın kııııı bayıldımŞeniz
 
neyse ben kaçiiiiiiim
kahvaltımı yapiiiiiiim
sporumu yapiiiiiiim :dance:
tabi önce bi tartıliiiiiim
bakim durumlar nasıl (umarım iyi çıkar)
herkese kolay gelsiiiiiin
kilolar gitsin patır patır ıNŞALLAH
 
günaydın herkese.........

yesacım tartıyı ne güzel anlatmıışım yalnız bir tarafı eksik kalmış tartı fazla gösterince onla kavga etmek camdan atası gelmesi insanın :)))) sabki onun suçuymuş gibi bağıra çağıra onla konuşmak......

yeni bir güne daha başladık....... araöğünlerim öğle yemeğim çaylarımla okula geldim.....yoğun bir gün beni bekliyor....
 
huhuhuhu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

kim uyur kim uyanık kim var kim yok .......
 
günaydın herkese
uyanır uyanmaz ılık suyumu içtim..
şimdi işe geldim yeşil çayım elimde,
arada kuru kayısı yemeyi düşünyorum,
bağırsaklarımda problem başladı zira,
şişkinlik yapıyor inanılmazmafoldumben
 
oyy masallahhh allah uzun omur versin pisine adi nedir?
eksik olma canimm acimi paylastigin icin tsk ederimm
bende hic kizmadim ne pamuguma ne prensesimee insan kiyamioo onlar bizim cocuklarimizdi

ben kedimin 2. sahibiyim. daha önce adını bilmediğim için Mırıl koymuştum sonra öğrendimki adı Hanım. böylece iki adı oldu MIRIL HANIM
Dün saksıya ektiğim biber tohumlarını karıştırmış saksıyı devirmiş.... ama onsuz da olmuyor yaaaa..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…