50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!



Allah emi seni . güleyimmi ağlayayımı bilemedin yazdığına. sanki kötü bi şey olmuş gibi.
inşallah canım Allah gönlüne göre versin
 
Ben de düşündüm de, kuzunun cildi kuruymuş, bize yaramaz o canım.

göz altında fark etmez bence cicim, hatta ben de cosmo'da görmüştüm onu, roc'unda var galiba yine halkalar, morluklar için. garnier ben de aldım; ama ne kaç kere kullanmamız gerektiği belli, ne de yararı olup olmadığı. nötr bi şi.
 


cnm masallah sen de guzel yemissin bugun.

ins. nisan sonu 53 oluruz yaaa..

canm ben o sansi coktan kacirdim;
yani 30 dan once cocuk sahibi olamam, su anda 30 um zaten.

amaaaa ben de cok kucuk gosteriyorum ya ;-)) kimse inanmiyor yasima..

eminim simdi hamile olsam , beni tanimayanlar, ay yazik kucuk yasta hamile kalmis derler ))

cocuk konusu cok hassas,

kariyer, kiloo durumlari, esinle simdi yaptigin seyleri yapamayacak olma korkusu, cocuk bakmanin sorumlulugu, ama ayni zamanda sevgisi, guzelligi... bisuru sey dolaniyor kafamda
 

bence de hamile kalmak için en ideal zaman ağustos sonu,eylül başıyerimseniben

benim haziranda ozel saglik sigortamin yenilemesi var;
yenilerken hamileligidedahil ettirecegim bu sefer;
hamilelikte sig.dan yararlanabilmek icin, 1 yil prim odemis olmak gerekiyor;
yani 1 yil da prim odeyecegim; 2011 haz.dan once hamile kalamam :-(((

haz.da kaliram da tam yaza gelir dimi :-(
 

ben de ona ugrasiyorum cnm,

ne kadar zayif hamile kalirsak o kadar iyi,

geri donusu kolay olur.
 

sen de eşinden yararlanırsın o zaman:uhm:tabi onun sigortasının kapsamı seninkinden genişsesositososito
 
Öğlen yediklerim : 2 kaşık yumurtalı brokoli-5-6 kaşık zeytinyağlı barbunya-yoğurt-1 çay kaşığı sarelle-1 dilim kepek ekmeği
ara: 1 adet elma
 
aç karnına ılık su+elma sirkeli ballı su
sabah: 200 ml süt+ k-flakes
ara: nescafe, neredeyse yarım simit
öğle: pırasa (bir avuç pirinç)
ara: yarım elma, bir adet ikram
akşam: rendelenmiş kabak (yağsız, baharatlı, dereotlu, yoğurtlu)
bolca ada çayı, yeşil çay+mate
 


güzel bir menü,,,ama yemeklerin yanında ayranda olsaydı daha güzel olurdu
 

canım devamlı corn flakes yiyosun arada bir iki dilim kepekli ekmeğe tost yap.. yada yumurta peynir falan ye..kahvaltı çok önemli
 
ben bugunlerde hiç menulerimi yazamıyorum yaa..çünkü doğru dürüst birşey yokki içlerinde. sabah güzel başlıyorum, sonra arayı atlıyorum, öğleyi saçma bişeyle geçiştiriyorum. akşam desen keza öyle..bu gidişin sonu ne olucak bakalım:uhm:
 
bende sıra
sabah kahvaltımı yazmıyorum yeterince fırça yedi kaydirigubbakcemile3
ara bir avuç kadar kavrulmamış fındık bir avuç kuru üzüm
öğlen ızgara tavuk domates yoğurt
ara yeşil elma iki adet ceviz
akşam 1tabak mercimek çorbası bir kase yoğurt salata
 
Son düzenleme:

ya senin bu avatarı görünce kiraz krizi tutuyo beni... sempatiksalakcinni
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…