E kotu degil ki. Ben de 1200 u gecmemeye calisiyorum. 400 kaloriye bir hafif yemek ve iki ara ogun sigar.
ben bugun su ana kadar 800 kcal almisim :-(
E kotu degil ki. Ben de 1200 u gecmemeye calisiyorum. 400 kaloriye bir hafif yemek ve iki ara ogun sigar.
bende bu saate kadar 573 kalori almışım
hımm elma benide çok acıktırırKliKciğim elma bi de acıKtırıyo ya hem içinde doğal seKerler var bence de hiç masum değil.diyabeti olanlara bile günde bi taneden fazla önerilmiyo
ben elmayı ruseymle yiyorum yediğimde acıKtırmasın diye
ya da sabahları aç Karna yiyorum yalnız, o zaman iyi çalstırıyo met. yı
ben yeşil çayın faydasını çok gördüm canım.Kizlar su metabolizmayi hizlandirici cayi deneyeniniz var mi? Tadi guzel mi? ve Ise yariyormu? Ona gore bugun demleyecegim evde. Su karabiber, tarcin, elma falan olani...
kızlar masa başında ne kadar kalori harccanır bilmem ama beynin çalışması örneğin ders çalışmak kafa yormak en ala sporlardan bile enerji harcatıyormuş insana
haklisin, aksami hafif gecirirsem, yatmadan da meyve yersem tamamdir..
ooohh masallahiniz var klik hanim, aldin yurudun, bizi gectin ;-)
anchusa benim kendi cay tarifim var onu yapiyorum,
siyelim ki birgun tartida fazla cikiyorum , herhalde odem oluyor;
o gun cayimi yapip icince ertesi gun normal kilomda cikiyorum,
tarifi dersen;
3 tatli kasigi yesil cay
1 tatli kasigi hibiskus
5-6 tane karabiber
5-6 tane karanfil
1 cubuk tarcin
elmali-limonlu cay cok tansiyonumu dusurdugu icin deneme-yanilma yolıyla kendim buldum kendime iyi gelen tarifi
kızlar masa başında ne kadar kalori harccanır bilmem ama beynin çalışması örneğin ders çalışmak kafa yormak en ala sporlardan bile enerji harcatıyormuş insana
kızlar öğlen 5 kaşık bulgur pilavı yedim ama malesef teryağ zeytinyağlıydı. bu bulgur pilvı pirinçten daha iyidir değilmi?kalorisi bilmem nesi nasıl bu bulgurun
Bu tarifinden bende deneyim hemen :içelim:
inş. şu hibiskus denen şeyide kolay bulurum
aktarlarda var.
mekke gulu diye de gecebilir.
kirmizi renkli olur..
hımm elma benide çok acıktırır
ben yeşil çayın faydasını çok gördüm canım.
[
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?