50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


saol canim benimm bi tek bi fincan sekeriz turkkahbesi ve ufacik nanaeli lokum var o kadar guzelcim
 
ben geldimmmm! opuyorumnanaktan

haftasonu ailemin yanına gittim, ne yaptın derseniz yedim içtim gezdim tozdum can dostlarımla saatlerce sohbet ettim.o kadar iyi geçti ki...

siz neler yaptınız bakalım güzeller ? liste yayınlandı mı?geçmişe hiç bakmadım daha...
 
yediklerimi yazsam oturur ağlarsınız benim içineyvahedigeldismile
aklınıza gelebilecek en zararlı şeylerin hepsinden yedimklava:
 
gunaydinlarrrrrrrrrrrrr ;

cuma gecesi regl oldum kizlar , hamile degilim yani..

reglinin yarattigi istahla tabi guzel bir h.sonu gecirdim;
simdi de gunah cikartayim.

cmr.ve pazar 2 ogun yedim; gec kahvalti ve de gec ogle yemegi seklinde, aksamlari yemedim, belki faydasi olmustur.

cmr.

gec kahvalti
zengin

ara
meyve salatasi (muz-kivi-elma)

gec ogle yemegi
2 ad. sade pogaca, yarim cikolatali ekmek,
domates, salatalik, peynir, cay.

pazar

sabah
kahvalti
yarim pogaca,

ara
bikac biskuvi, 1 bardak sut

gec ogle yemegi
yarim tabak manti
2 ad. sigara boregi
peynir, kasar, domates, salatalik,
1 tatli kasigi nutella

aksam,
meyve salatasi (cilek-muz-kivi)
 
Son düzenleme:
spatz, hosgeldin canimcim;

sorma ben de ayni aglanacak durumdayim; cumaya kadar tam gaz diyete devam edip, yediklerimizden ariniriz isallah hayatim...
 
spatz, hosgeldin canimcim;

sorma ben de ayni aglanacak durumdayim; cumaya kadar tam gaz diyete devam edip, yediklerimizden ariniriz isallah hayatim...

ben bu sabak tartıldım, yine 55in üstüne çıktımbilmiyorumkismile ama cumaya kadar toplarım diye umuyorum canımkafamçokkarıştı
 
ben de fazla ciktim yarim kilo kadar spatzcim bu sabah ama regl olduguma ve de odem atici cayimi icmedigime bagliyorum;-) su an su fazlaligi olabilr vucudumda ..
senin de muhtemelen oyledir.
bugun icinde bile bunu atabiliriz..
cumaya kadarda biraz kilo vririz...
 

kilo vermek için 3 mil 10 pounds en güzeli tatlım onu dene istersen

Gözün aydın kuzu, ama ayaklara dikkat, bişi giymeden çok sakat

ben bişey giymeden yapıyorum hatta halıyı da kayıyo diye kaldırıp direk laminatın üzerinde
ama kalın çorap giyebilirim artık

yediklerimi yazsam oturur ağlarsınız benim içineyvahedigeldismile
aklınıza gelebilecek en zararlı şeylerin hepsinden yedimklava:

spatzcım naptın sen ya
o zaman bu hafta spor haftan öylemi




yaşasınnn 59 kiloo olmakkkzemuszemus bir kilo vermişimmkaydirigubbakcemile2

ne güzel inşallah devamı gelir

Kızlar bayadır aklımda ama hep yazmayı unutuyom:

GÜNLÜK İÇTİĞİNİZ SU MİKTARINA DİKKAT EDİYONUZ Dİ Mİ!!

ben 2 gündür dikkate demiyorm
normalde 1,5 lt su içerim ama

bende çıkayım artık uykum geldi
kendinize iyi bakın arkadaşlar,uyumadan önce hepinizin kalbinden geçen şeyin gerçekleşmeşi için dua edicem ve tabi kendim içinde
tatlı uykular canlarımopuyorumnanaktan

hamilelerin duası kabul olurmuş
benim içinde dua et
 
Merhaba, ben yine haftasonu sacmaladim ve hic dogru duzgun spor yapmadim...Bu sabah tartiya cikmadim bile, cunku gerceklerle yuzlesemeyecegim. Bugun az yiyp yarin tartilmayi planliyorum....Ama galiba herkes benimle ayni durumda
 
günaydın herkeslere
şu pazartesilere sinir oluyorum yaa :bbo:
bende sabah tartıldım 55 olmuşum.tabi hafta sonu habire yedim,spor da yapamadım.
ama bugünde ititbaren yürüyüşlere başlıyorum inşallah.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…