Sigara olayı bitti (temkinli söylemek istiyorum ama çünkü kesin konuşunca kesin dönüş yapılıyo
2 haftadır ağzıma koymadım :)))
Saatinden dolayı rahatsız oldum 8 de yedim 11 de spor yaptım ama size ne kadar zorlandığımı anlatamam resmen midem yandı 3 saat geçmesine rağmen
Mesela bugün patates yemeği var yiyim di mi yaa?? Normal besleniyim yani sadece makarna pilav yemiyorum gerek de duymuyorum şu an canım istemiyo ama şöyle doymak istiyorum öğünlerde yoksa aralara gelene kadar saate bakıyorum
Örn: sabah 3 dilim kepek ekmeği 3 dilim tulum peyniri zannedersem tam yağlıydı ki tadı çok güzeldi bi de 20 gr. bal yedim yeşil çayla ...
Çok mu????
Araları atlamıyorum tatlım hatta saatte bir ara yapıyorum diyebilirim sanırım öğünlerde doymadığımdan
Akşam yemeği hala muamma öğlen ile aynı çıkıyo evde yersem saat 8 oluyo yedikten sonra spor yapamıyosun saat oluyo 11 o saatte yorgunluk çöküyo öyle olunca 5 te yoğurt müsli elma kepek yiyorum ama o da tuttmuyo tabi akşam feci aç oluyorum o zaman da etiform bisküvi yiyorum ki pek sağlıklı gelmiyo bana bisküviye yüklenmek
OOOOFFF napçam ben ? Bi el atın kızlar
Son düzenleme: