50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

gull · 16 Nisan 2010

dulcinea tmm cnm benim iş yerinde benim bilgisayarda internette sorun var müdürünkinden giridiğim için herzaman giremiyom onun gitmesini bekliyorum hafta sonu bakçaklar internete kendi bilgisayarımda daha çok girerim
acaip motive oldum burda ben önceden diyet yaparken açlıktan oktay ustanın internet sitesindeki yemek tariflerni okuyodum:)hani gözüm doysa yeter diye artık boş vakit buldukça kk ya giriyorum
kimse konuşmadı senden başka burda benle o yüzden saol ilgin için arkadaşımmm

anchusa · 16 Nisan 2010

Dulcinea .!.:
Eğer kahvaltı içinse sorun yok bence Ben bu işe cidden olarak şubatta başladım, belli bi saatten sonra yemeler cidden etkiliyo kiloyu, yerinde sayıyorsun sonra..

evet aksam gec ve agir yemek cok fena oluyor. Ben bir de sindiremiyorum, uykularim bile kaciyor. Esim de 7.30 dan once gelmiyor, ve bizim yememiz hep 8 i buluyor. ama bu konuda yapacak birsey yok cunku aksam yemegine beklemek istiyroum, tek birlikte yedigimiz ogun aksam yemegi sonucta...

Dulcinea · 16 Nisan 2010

sPatz .!.:
bir tek eşek sPatz kilo almış gördüğüm kadarıyla. oklavayla dövmek lazım onu. nasıl da götürdü pizzaları,mantılarıklava:

nivea cd'sini bi kaç yerde daha duymuştum. şekillendiriyor diye.internette videosunu bulabilir miyiz ki onun ?

Bi daha dikkat etmezsen böyle olur işte, sondan 1. spatz, dediydim ben sana kaydirigubbakcemile

http://**********.com/files/168313381/Nivea_Body_ile_Dinamik_Sabahlar_Join_to_AVI.avi

yasemn76 .!.:
geldim canım biraz geçmişe bakim dedimde :ecrin_bebek:

fıstık gibi canım !!!!!! o hallerin neydi diceksin şincik hemen cevaplayayım boshayallersmile

ben sağlık ocağına gittim tahlillerde orada yapıldı dolayısıyla vitamin tahlili yokmuş zaten normal değerlere bakıldı hepsi çok iyi tahlili yapan dr yoktu seninkisi bahar yorgunluğu dedi ((( zaten bende biliyorum yaniiiiiiiiiiiii)))) neyse
ben 2 ay kadar önce ayran detox u yaptığımı ve yaptıktan sonra kendimi çok dinç hissettiğimi söyledim bununda magnezyumla alakalı olduğunu ilettim dr ave ilaçlarımı aldım

istemesem yazmıyordu yaaa:1shok:

Aman iyi yahu, geçmiş olsun a.s.

Ben spora başlıcam kızlar, görüşmek üzere

yasemn76 · 16 Nisan 2010

gull .!.:
kk ya giriyorum
kimse konuşmadı senden başka burda benle o yüzden saol ilgin için arkadaşımmm

ayy tatlım yaaaadulsii bir başkadırr
bende yeni geldim canım:1hug:

anchusa · 16 Nisan 2010

sPatz .!.:
bir tek eşek sPatz kilo almış gördüğüm kadarıyla. oklavayla dövmek lazım onu. nasıl da götürdü pizzaları,mantılarıklava:

nivea cd'sini bi kaç yerde daha duymuştum. şekillendiriyor diye.internette videosunu bulabilir miyiz ki onun ?

Su anda indiriyorum ben de nivea nin cd sini. Iki farkli program var..

Gamixsx · 16 Nisan 2010

gull .!.:
dulcinea tmm cnm benim iş yerinde benim bilgisayarda internette sorun var müdürünkinden giridiğim için herzaman giremiyom onun gitmesini bekliyorum hafta sonu bakçaklar internete kendi bilgisayarımda daha çok girerim
acaip motive oldum burda ben önceden diyet yaparken açlıktan oktay ustanın internet sitesindeki yemek tariflerni okuyodum:)hani gözüm doysa yeter diye artık boş vakit buldukça kk ya giriyorum
kimse konuşmadı senden başka burda benle o yüzden saol ilgin için arkadaşımmm

o yemek sitelerinden uzak dur canım ben gecen sene o sitelelre bakar bakar akşam evde uygulardım hiç iyi değiil şimdi mümkün oldukca asla uğramıyorum yemek sitelerine

Dulcinea · 16 Nisan 2010

gull .!.:
dulcinea tmm cnm benim iş yerinde benim bilgisayarda internette sorun var müdürünkinden giridiğim için herzaman giremiyom onun gitmesini bekliyorum hafta sonu bakçaklar internete kendi bilgisayarımda daha çok girerim
acaip motive oldum burda ben önceden diyet yaparken açlıktan oktay ustanın internet sitesindeki yemek tariflerni okuyodum:)hani gözüm doysa yeter diye artık boş vakit buldukça kk ya giriyorum
kimse konuşmadı senden başka burda benle o yüzden saol ilgin için arkadaşımmm

:roflol: :roflol: Demek tarif ha, burayı keşfetmene çok sevindim, gerçekten çok işe yarıyoruz hepimiz birbirimiz için kaydirigubbakcemile5
Kilo verdikten sonra da kiloyu korumak için devam etcem zaten buraya...
Tabi arkadaşlarım için aynı zamanda olumunekankayizsmile

anchusa .!.:
evet aksam gec ve agir yemek cok fena oluyor. Ben bir de sindiremiyorum, uykularim bile kaciyor. Esim de 7.30 dan once gelmiyor, ve bizim yememiz hep 8 i buluyor. ama bu konuda yapacak birsey yok cunku aksam yemegine beklemek istiyroum, tek birlikte yedigimiz ogun aksam yemegi sonucta...

Benim midemde rahatsızlık olduğu için akşam yiyince sabahlıyorum mecburen, başka türlü eziyet çekiyorum, sen de eşini yalnız bırakma ama geç yat yerimseniben

Spatzcım linki sağ tıklayıp kopyala, o site de malüm site zaten

peppermint · 16 Nisan 2010

gull .!.:
dulcinea tmm cnm benim iş yerinde benim bilgisayarda internette sorun var müdürünkinden giridiğim için herzaman giremiyom onun gitmesini bekliyorum hafta sonu bakçaklar internete kendi bilgisayarımda daha çok girerim
acaip motive oldum burda ben önceden diyet yaparken açlıktan oktay ustanın internet sitesindeki yemek tariflerni okuyodum:)hani gözüm doysa yeter diye artık boş vakit buldukça kk ya giriyorum
kimse konuşmadı senden başka burda benle o yüzden saol ilgin için arkadaşımmm

hosgeldin cnm,
mesaj yigilmasi oluyor bazen gozden kaciriyoruz yeni gelen arkadaslari, bazen kusup gidiyorlar;
ama dulcineacim cok ilgilidir sagolsun; herkesle tek tek ilgilenir.

biz yazmiyorsak da sen yaz, dal aralara konusmalara;

;-)) kimseyi dislamayiz biz burda

truf · 16 Nisan 2010

ben geldiiiiiiiiiiiiiiii

internetimizdeki sorun yeni halledildi.
eee nasıl durumlar kilo alanlar verenler
53 grubu nasıl bu hafta 54 olmamıs lazımdı siz ne durumdasınız benim ki vahim

peppermint · 16 Nisan 2010

spatzcim,

kilo almamissindir insallah sudur o 300 gr.

gull · 16 Nisan 2010

mrb yasemin sende cvp yazan ikinci kişi oldun saollll:) sen kaç kilosun kaç kilo olmak istiyoeun bide boyun kaç ayyy bunalttım galiba dahada bişey yazmasssınn hrlde;:)

gull · 16 Nisan 2010

kızlar soğolun msjlar için birazda benim yüzümde fazla giremiyorum şimdi çıkmam lazım neyazııkii toplantı var öğleden snra görüşürüz kıslarrrr

peppermint · 16 Nisan 2010

truf .!.:
ben geldiiiiiiiiiiiiiiii

internetimizdeki sorun yeni halledildi.
eee nasıl durumlar kilo alanlar verenler
53 grubu nasıl bu hafta 54 olmamıs lazımdı siz ne durumdasınız benim ki vahim

gel benim yarismaci arkadasim;
spatz kilo(su?) almis,
ben 100 gr verdim,
dulci 400 gr vermis,

su ana kadar aranizda dulci 1. gibi duruyor, sen ne alemdesin?

Dulcinea · 16 Nisan 2010

Gull spora kaçcam diye acele ediyordum mesajını eksik okumuşum :kedi: En güzel kısmını kaçırmışım yahu o yüzden sempatiksalakcinni

Rica ederim canım, sen hele buraya iyicene alış, o zaman sana da yeri gelince yazmam sempatiksalakcinni, şahsen bana yazılmayınca ben direkt gitceğim için yeni gelenlere ayrı özen gösteriyorum yerimseniben Hepimiz yaza güzel fizikle girek bayanssulusmile

Dulcinea · 16 Nisan 2010

truf .!.:
ben geldiiiiiiiiiiiiiiii

internetimizdeki sorun yeni halledildi.
eee nasıl durumlar kilo alanlar verenler
53 grubu nasıl bu hafta 54 olmamıs lazımdı siz ne durumdasınız benim ki vahim

Söyle de kız hemen spora başlayam, ben 55.6, 400 gram verdim toplamda. Katrece süper vermiş, 53 lü kiloda.

yasemn76 · 16 Nisan 2010

gull .!.:
mrb yasemin sende cvp yazan ikinci kişi oldun saollll:) sen kaç kilosun kaç kilo olmak istiyoeun bide boyun kaç ayyy bunalttım galiba dahada bişey yazmasssınn hrlde;:)

yok canım niye bunalayım burada niye yazışıyorum bazen bende senin gibi hissederim bazende peperın dediği gibi atlarım muhabbetenaniknanik canım ben buraya ekim ayında geldim 59 kiloda :hulya: o gün bu gündür bi alıp bi veriyorum bilmiyorumkismile iradesiz biriyim senin anlıycannn :1ninca: boyum 1.60 hedef 56 yaşım 33 olduğundan daha fazlasında gözüm yok 55 olursamda geri çevirmem amasempatiksalakcinni

en azından kilo almadan kışı çıkardım yaa ona şükrediyom:Saruboceq:
senin boy ve kilon kaç canımolumunekankayizsmile

yasemn76 · 16 Nisan 2010

truf .!.:
ben geldiiiiiiiiiiiiiiii

internetimizdeki sorun yeni halledildi.
eee nasıl durumlar kilo alanlar verenler
53 grubu nasıl bu hafta 54 olmamıs lazımdı siz ne durumdasınız benim ki vahim

hoşgellldiiiiiiiiinnnn:teytey:

ama ben gidiyooom yemek yapmam lazıımm(( sonra görüşürüzzzz

sPatz · 16 Nisan 2010

anchusa .!.:
Su anda indiriyorum ben de nivea nin cd sini. Iki farkli program var..

nerden indiyorsun? özelden atar mısın linki?

Dulcinea .!.:
:roflol: :roflol: Demek tarif ha, burayı keşfetmene çok sevindim, gerçekten çok işe yarıyoruz hepimiz birbirimiz için kaydirigubbakcemile5
Kilo verdikten sonra da kiloyu korumak için devam etcem zaten buraya...
Tabi arkadaşlarım için aynı zamanda olumunekankayizsmile

Benim midemde rahatsızlık olduğu için akşam yiyince sabahlıyorum mecburen, başka türlü eziyet çekiyorum, sen de eşini yalnız bırakma ama geç yat yerimseniben

Spatzcım linki sağ tıklayıp kopyala, o site de malüm site zaten

sana mesaj attım malum siteyi sordum dalsimdelikafadulden

peppermint .!.:
spatzcim,

kilo almamissindir insallah sudur o 300 gr.

olabilir canım, çünkü dün tartıldığımda 54.9'dum, bugun 55.1.bi günde o kadar oynamazki ya..bir de bu hafta hem yemeği abarttım hem spor yapmadım. aldıysam bile bileğimin hakkıyla aldım yani:roflol:

sensewitch · 16 Nisan 2010

Lachesis .!.:
Sensewitch normal callan yapmadan süperine geçme canım, anchusa sen de klikcim gibi, yürüyüşlerini akşam yemeğinden sonra mı yapıyorsun?

ok cnm normali yapıcam

peppermint .!.:
dunku menum

sabah
yarim simit,
peynir, 1 haslanmis yumurta
1 ad. y.zeytin, maydonoz, domates salatalik,
3-4 fincan bitki cayi

ara
meyve slatasi (cilek , kivi)

ogle (saat 16)
1 kase tahrana corbasi
1 tabak dovulmus findikli eriste

aksam
yok

ara
sekersiz cay
1 tane browni (pismanim)

gece (saat 11 gibi)
meyve salatasi (muz, kivi,elma)

akşam yemezsen böyle olurr zaten zor dayanmışsındır belli... alsanaalsanasmile aklinialirimsmile

anchusa .!.:
Oglen ne yiyecegime karar verdim, hatta hazirladim
1 adet kizarmis cavdar ekmegi
bol yesillikli nar eksili uzerine beyaz beynir corek otu ve keten tohumu dogranmis, yagsiz salata... Sizden korkuma musli yiyemedim
Ama hala haftasonu mekanlarini arastiriyorum

cnm öğlen biraz daha doyurucu bişiy ye derim sen bilirsin yine de çünkü 8 de yicen akşam yemeğini ve öğlen az yediğinden çok acıkıcan muhtemelen doymıcan :kedi:

sen bilirsin yine de ..

peppermint · 16 Nisan 2010

anchusa buldun mu kahvalti icin yer?

benim de aklima soktun esimle konustum az once, pazar sabah biz de gidicez kahvaltiya.. nereye gitsek acaba? anadolu yakasi icin var mi onerilerin?

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

çapulcu

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

yineyeniyeniden...

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency