50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


he canım ya
54 filan olsaydım
iyi olurdu
yoksa 2 kiloyu nasıl vercem ben
nisan sonunda bide
tam bende leblebi yedim çiko miko yemedim iyi yapmışım dimi
leblebinin kalorisi ne kadaaardır acaba
poşeti aldımda önüme :teytey:
 
ya dulci
nivea cdsinin kodunu vermişsin açılmıyoda
bi özelden mesajlasan sana zahmet
aradım taradım bulamadım
 
şimdi eşim aradı. akşama yemek yapma,lahmacun aldım dedi.ben de fena açım.leblebi le filan bastırdım ama yinede 2 tane yerim gibime geliyor?
ne yapcamm bennn
yada 1,5 yesem olurmukii?
bu akşam sporumu çoğaltırım???
 
Evet trufcum belki atak yaparız bu hafta )) Bugün çok yedim gibime geldi, bu hafta daha da azaltcam çünkü çok yediğim için midem rahatsız oldu. Sanırım midem küçüldü baya. Sana da tavsiye ederim

Leblebinin kalorisini salla yaw, çok masum bence, bi de insan leblebiyi max ne kadar yiyebilir ki, tıkıyo valla, rahat rahat ye
 
.com/files/168313381/Nivea_Body_ile_Dinamik_Sabahlar_Join_to_AVI.avi başına ra pid s ha re yazıp adres çubuğuna şey ettir.

Klikcim 2 taneden bişi olmaz, ama çok geç saatte yiyeceksen durum farklı tabi, en iyisin 1 adet ye yavaş yavaş ye, yanına da salata ye bol bol.
 
klikcim yerinde olsam içine doldurur salatayı 2 tane rahat yerdim
zayıfkende ancak o kadar yiyebiliyordum çünkü

dulcicim canım gerçekten tıkadı yeme isteğim gitti ama
100 gramında 360 kalori varmış
çokta masum değilmiş


bu arada hani ben ebru şallı göbekmi yapmış ne demiştim 1,5 ay önce filan
geçen hafta yine baktım baya baya yağlanmış göbeği
şimdi duydum 4 aylık hamileymiş
gözlerimle çözdüm olayı yawf
 

Ayyy çok sevindim. delikafadulden
2 taneden bişey olmaz dedinn :1hug: Şeniz
tama o zaman 2 tane yiyim ben zemuszemus
 

prenses geçmiş olsun canım
inşalllah bi daha olmaz


sağol canım çok makbule geçti vallahi
ben kaçıyorum
gece gelirim
kızım uyandı
kocişte gelir birazdan
 
Truf çok güldüm tespitine :)))))))))))))

Sanki her gün lahmacun yiyon klik yaw, ama dediğim gibi saat yerince geç, daha da gecikmeyin. Ben mesala bugün çok yedim sanırım ama hiç huzursuz değilim, tek derdim midem küçüldüğünden çok rahatsız oldum ( Sindirmeye çabalıyom hala..
 

ay canlarımmmm kaydirigubbakcemile5
çok mutlu oldum vallaa opuyorumnanaktan
izin de çıktı,zaten çok geçde olmucak saat 8 de yanii cokacimcoook
 
Ayyy çok sevindim. delikafadulden
2 taneden bişey olmaz dedinn :1hug: Şeniz
tama o zaman 2 tane yiyim ben zemuszemus

ayy klikcim çok alemsin yaaa:roflol:

nasi sevindi canım benimzemuszemus

diyette 1 tane lahmacun + 1 ayran veriyorlarmış diyetisyenler. sen cuma gecesinin ve sana yemek yapma diyen kocanın hatrına 2 tane yesen bence de bişey olmaz.Şeniz

ben çıkıyorum işten kızlar. spore gidicem, akşam da çoook hafifcecik bişeyler yerim artık. öptüm sizi pek çok!
 
Kızlar bakıorum da hepiniz baya bi kilo vermişsiniz hedefe ulaşılmak üzere çoğunuzun ki

Ben bu sabah
1 domates 1 salatalık
yarım k.k. peynir
3zeytin yedim

ara da
1 cips
sucuklu macun delikafadulden

pek sağlıklı olmadı arada yediklerim lafa dalmışım anaa dedim gitti benim diyet kaydirigubbakcemile3

akşama hiç bişey yemesem mi diyorum CADIARZU


( bu arada prensesfb geçmiş olsun çok üzüldüm..)
 
Son düzenleme:
kizlar bugunku menum
sabah bi dilim cavdar corekotlu cokelek peyniri dort zeytinn kirmizi biber
ogle bi simit bi ayran
aksam taze fasuyle domattes corbasi 6 kofte kizlar koftem cok olmusmu?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…