kilo çizelgesi yaptim ben!!!kaydirigubbakcemile2
çok güzel olmuş :)
bende dün yaptığım kaçamağa rağmen 200 gr vermişim:)))):lepi:
MissDeFNe sen süper kilo vermişşin
KK kızlarıyla sırlarını paylaşır mısın, mikrofon sende:smiley-cool:
gunaydin kizlar...
keşke bugun tarti gunu olsaydi, 0,5 kilo eksik çıktım bu sabah :)
ayrıca dünden itibaren kahvemi tek sekerli içmeye başladım, umarım en kısa zamanda şekersize dönücem tamamen.kahve benim en büyük keyiflerimden biri ondan vazgeçemiyorum ve içmeden kendime gelemiyorum.
Günaydın Kızlar
Moonserose = şekerim hiç sesin soluğun çıkmıyor? iyi misin ? Bizim haftalık liste çıktı mı ?
sPatz= ben de bugün düne göre 400 gr eksik çıktım... hem seviniyorum hem de aynen keşke dün daha az çıksaydın diyorum.. iyi ama bak.. ikimiz de bayağa motive olmuşuz burada :)
Sortiecim = ben şok diyetten vazgeçtim. Yavaş yavaş veriyoruz işte kiloları. şok diyet ile metabolizmam iyice alt üst olacak, yavaşlayacak. Şimdilik erteledim şekerim. Gerçi senin ne kadar kilo verdiğini görünce bu fikrim her an değişebilir :)
hadi bakalim :) düğüne de az kalmış, daha da çok kilo verirsin sen heyecandan. hayırlı olsun şimdiden canım.
lahana çorbasıyla ilgili bir sürü diyet var, hangisini yapıyorsun sen ?
Merhaba Kızlar
kendim şu an yapmıyorum ama lahana çorbası için elimde şu tarif var:
1Orta Beyaz Lahana
1demet taze soğan
6-8 kuru soğan
8-10 Havuç
2 tane biber
6 tane büyük domates
450 gr taze fasülye
Maydonoz
salça
Karabiber
Pulbiber
1-2 Paket Soğan Çorbası
2 lt su
Kolay gelsin & Afiyet olsun
cokacimcoook
bunu günde kaç kere içeceğiz şeker ?cokacimcoook
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?