Yesacım cadıcım, çizelgeni güncellesene
ben geldim,,
cezalara artı olarak 3 mil yaptım 1 kupa yeşil çay içtim ve baya geç yatmayı planlıyorum..
belki telafi edebilirim...
ben de yatayım yavrular. 6 da kalkıcam
adımla dönüyorum ben de işte. ama o ikinci hareket ne fena öyle. çok zorladı beni. çoğalmışını düşünemiyomD gerçi alışırım heralde, alışılıyomuş. bakalım. CADIARZU
heheh insallah o da olacak canim evdeki tarti ne diyecek bakalim yuppi:)) hihoyyyt
amaninnn ben de 5bucukta kalkacagim bakalim :)) hayirlisii :1ninca:
canlarim herkesleri oper yarin deeel de ondan sonraki gun tekrar gorusuruzz insallah hepinizi opuyorummm yarininiz cok guzel gecsin:) Şeniz
2. harekette belin zorlanıyorsa ellerini poponun oraya koy. Belini destekle bi şekilde, ben zorlanınca öyle yapıyorum. Karın kaslarını güzel çalıştıyo o hareket bayanssulusmile
Kız bi de 3 adette nasıl zorlanıyon :))))
azulcum biraz geç kaldım ama koçluğun hayırlı olsun 2 gündür yazamadım anca geçmişi okudum boshayallersmile :ecrin_bebek:[/COLOR]
Herkes spora gitmiş yahuu, ama evcadıcım burda :) Napıyon kız görünmez görünmez :))
Hafif mayışmış durumdayım gamişcim, halsizlik var biraz. Sen bomba gibisin diye tahmin ediyorum
Selam kızlar eşim geldi, o yüzden diyete bir kaç gün ara verdim, bu sebepten fazla giremeyebilirim, umarım kilo almam eyvahedigeldismile
Pepperım çok geçmiş olsun fıtık olmadığına sevindim, dikkat et kendine.
Kızlar hepinizi çok öpüyorum, görüşmek üzere opuyorumnanaktan
iyiyizz kuzumm sen nasilsin:)))
bu arada gercekten nasilsiniz canlar yahuu:) herkesler iyi mi bi peppercigimi biliyorum bugun doktora gitmisti bi de prensesimin boynu agriyordu bi de linguistcigim beni tibet listesinde saymayin bu ara diyordu ama ??? umarim herkesler iyidir bi de kuzum mobilyalarin pek guzelmis gule gule otur :)
Selam kızlar opuyorumnanaktan
Katrececim, ben senin gibi değilim yerimseniben Eğer ki kesin karar almazsam yemek konusunda, önüme gelince affetmem. Kolayı bırakmayı buna borçluyum mesela, ve son günlerde önüme gelen çok masum abur cuburları yememeyi de... :lepi:
Ekmek için verdiğin bilgiler için teşekkür ederim canım, bugün anam aldı o ekmekten, enteresan (ve az miktar hihoyyyt ) bi menüm olduğundan 1 dilim ekmek yedim sadece yerimseniben Ama mayası ekşiydi sankim, bozuk değildir demi, normali bu :sm_confused: Katılıyorum canım, ekmeksiz diyet bence de olmaz, insan doyduğunu anlamıyo sadece sebze yiyince..
Nesmekaya hoşgeldin, keşke daha önce yazsaydın opuyorumnanaktan Öğleye kadar menün çok güzel bence ama akşam bişi yememişsin. Sporun da güzel, ben 20 dk egzersizle başlamıştım
Prensescim herşey üst üste gelmiş canım ya :teselli: Umarım bugün daha iyisin????
Keşke bi masaj yapan biri olsaydı sanında...
O film ben de yok sanırım canım, ama elime geçerse hemen izlerim :)) Geçen ghost town ı izleyecektim ya, filmin sesi başka filme aitti -tatlicadiarzu- Ben de fast track diye başka bi film izledim, orta şeker bi filmdi yerimseniben
Annem kendi uydurması diye bildiğim sütlü irmikli bisküvi li hafif bi tatlı yapmıştı, adı yok :))
Ekmek önerin için teşekkürler olumunekankayizsmile
Kuzucum önerin için teşekkürler, bugün bol kırmızı biberli, naneli ve reyhanlı yoğurt yedim, çok da sevdim, normalde severek yemem yoğurdu, öyle ki 2. tabağı da yiyebilirdim... Yerken hiç rahatsız olmadım ama şu an midem yanıyo :1no2:
Koltuğunu çok sevdim canım, mutlu günlerde kullanın opuyorumnanaktan Koltukta biraz zorluk çıkarabilir açık renk olması ama seninki beyaz olmadı için yine de avantajlı, tam olarak ne renk olduğunu anlamadım bilmiyorumkismile
Benim de hayalimde sade ve açık renkli ferah bi ev var sempatiksalakcinni
Peppercim esneme ve ısınmayı yapmıyor muydun ki... neden zorlanmış.. Fıtık olmadığına sevindim canım, geçmiş olsun
doktorda gittik bugun,
mr cekldim; fitik cikmadi,
belimde biraz duzlesme varmis; bir de bir grup adelem bir zorlanmaya bagli kasilmis, spazm olusmus,
fizik tedavi onerdi doktor,
simdilik gidemem dedim fizige, igne ilac istedim; yazdi,
1 haftada ilaclarla gecmezse fizik tedaviye baslicam.
bu kaslari rahatlatmadan hic bir egzersiz yapma dedi
(spor yine yasak :-(
once o kaslar normale donecek sonra yuryus, bisiklet..
günaydınlar herkese..
yeşilçayımı aldım elime masamda biriken minik evrak tepeciğini eritme yolunda yavaş yavaş final çizgisine doğru ilerliyorumsüprizzzzz
ve işte kahvaltımzemuszemus
- uyanır uyanmaz limonlu ılık su
- maydonoz
- bir dilim ekmek
- bir kibrit kutusu peynir
günaydınlar herkese..
yeşilçayımı aldım elime masamda biriken minik evrak tepeciğini eritme yolunda yavaş yavaş final çizgisine doğru ilerliyorumsüprizzzzz
ve işte kahvaltımzemuszemus
- uyanır uyanmaz limonlu ılık su
- maydonoz
- bir dilim ekmek
- bir kibrit kutusu peynir
günaydın canım güzel başlamışsın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?