50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


slm canım aynı durumdayız, ben de biraz önce tam 350 kalorilik bir cıs yedim, hem de yemekten sonra eyvahedigeldismile

Yemekte de pilavla patlıcan salatası yedim bir de eyvahedigeldismile
 
slm canım aynı durumdayız, ben de biraz önce tam 350 kalorilik bir cıs yedim, hem de yemekten sonra eyvahedigeldismile

Yemekte de pilavla patlıcan salatası yedim bir de eyvahedigeldismile

sabah kahvaltının çabuk unutmuşsun sanırım lachesiscim klava:klava:klava:
 
sabah bi dilim cavdar ligt zeytin ve peynir
ogle kabak etli semizotu salatasi bi dilim cavdar
araogun 50 gr beyaz leblebi
aksam birazdan yicemm etli kabak ve semizotu maydonoz salatasi bide
 
cok sukur hayatimm 300 gramm da iyi vallla sabit durmasindan veya fazla cikmasindan cok iyi cicegimm tebrikk ederimmm hayatim darisi basima papatyam

Sağol canım darısı başına tabi ki, ama dediğim gibi ödemdir o sıkma canını vermişsindir sen.
 
denedim maalesef olmuo :sinifsinif:

Ahmet Maranki Kabızlık için kuru incir kürü:
Prof. Dr. Ahmet Maranki kabızlık için kuru incir kürünü öneriyor.
5 adet kuru inciri iyice yıkadıktan sonra, 1 bardak sıcak suyun içine koyarak 1-2 saat bekletin. Akşam yatmadan önce incirleri yedikten sonra üzerine de suyunu için.
Bu kür 3-4 hafta uygulandığında kabızlık için faydalıdır. İncir, mide ve bağırsak mukozasını kalıntılardan, balgamlardan temizler ve rahat çalışmalarını sağlar.

Uyarı : Bu kürün şeker hastaları tarafından uygulanması uygun değildir
 

teşekkür ederim prensesim opuyorumnanaktan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…