- 24 Temmuz 2008
- 25.483
- 44.481
- 1.123
Detoks günü menüsü
----Sabah 07.30’da bir bardak limonata.
------. Kahvaltıda meyve salatası ya da meyveli yoğurtla karıştırılmış taze meyveler ve tahıl tercih etmelisiniz.
-----------Ara öğün olarak yine bir bardak limonata için ve bir muz yiyin.
----------Öğle yemeğinde limon, hakiki zeytinyağı ve sirkeyle soslanmış fasülye ya da mercimek salatası yiyebilirsiniz.
----------Ara öğün olarak yine bir bardak limonata için. Eğer çok acıktığınızı hissederseniz, salatalık, kereviz, kırmızıturp ya da bir avuç kurutulmuş meyve yiyebilirsiniz.
--------Akşam yemeği için bolca limon sıkılmış ızgara balık ve buharda pişirilmiş sebze ideal olacaktır.
--------Yatmadan bir saat kadar önce de bir bardak ılık limonata içmeyi unutmayın.
ALINTIDIR EKLEME CIKARTMA CARPMA HEHE DEGISIKLIK OLACAKTIR INSALLAH :)
----Sabah 07.30’da bir bardak limonata.
------. Kahvaltıda meyve salatası ya da meyveli yoğurtla karıştırılmış taze meyveler ve tahıl tercih etmelisiniz.
-----------Ara öğün olarak yine bir bardak limonata için ve bir muz yiyin.
----------Öğle yemeğinde limon, hakiki zeytinyağı ve sirkeyle soslanmış fasülye ya da mercimek salatası yiyebilirsiniz.
----------Ara öğün olarak yine bir bardak limonata için. Eğer çok acıktığınızı hissederseniz, salatalık, kereviz, kırmızıturp ya da bir avuç kurutulmuş meyve yiyebilirsiniz.
--------Akşam yemeği için bolca limon sıkılmış ızgara balık ve buharda pişirilmiş sebze ideal olacaktır.
--------Yatmadan bir saat kadar önce de bir bardak ılık limonata içmeyi unutmayın.
ALINTIDIR EKLEME CIKARTMA CARPMA HEHE DEGISIKLIK OLACAKTIR INSALLAH :)