50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kızlar yediklerimi akşam topluca yazcam bugün dr kontrolunde başladım rejime hadi hayırlısı bu defa başarmalıyım
 
kaç yaşındaydın ki sen yaşlanıyorum diyorsun ?
ya aslında ben de şaşırdım bu kadar çabuk düşmeme ohaoldumsmile

34 yaşındayım canım sen kaç yaşındasın tatlım

ama şanslıyım çunki hiç yaşımı göstermiyorum duyanlar inanmıyor yani e bide çocuk ruhluyum alsanaalsanasmileaklinialirimsmile
 

Günaydınnnn....ohhh ne güzel
iyi yürüyüşler
havada süper zaten...
 
34 yaşındayım canım sen kaç yaşındasın tatlım

ama şanslıyım çunki hiç yaşımı göstermiyorum duyanlar inanmıyor yani e bide çocuk ruhluyum alsanaalsanasmileaklinialirimsmile

bende 28 yaşındayımm.
yaşını göstermemek gerçekten güzel yaa
banada zayflayınca yaşını göstermiyorsun derler genelde.
kilonun birde yaşı büyük gösterme problemi var yanii
 
kızlar yediklerimi akşam topluca yazcam bugün dr kontrolunde başladım rejime hadi hayırlısı bu defa başarmalıyım

canım yaaaa cok sevındım senın adına cok guzel olacak ınsallah her aksam topluca yazarsan da super olur saglıklı bı sekılde vermen dılegıyle canım sonra sen de bebek ıstıyrosun degıl mı

anam bızım forum da ıkıye ayrılmıs gıbı asker yolu gozleyenler zayıflayıp bebek sahıbı olacaklar evlenmeden zayıflayım gelınlıgım super olsun dıyenler heheh ben nere katsam kendımı zayıflayıp bebek sahıbı olacakları secıyorum hehehe lülülülülülü
 

ya bende bundan korkuyordum işte
benim türkçem çok kötü koçluk yapamam sanırsam
bide fazla giremiyorum pc ye çocuklardan sıra gelmiyor ama ....

kayıplara karışmış bir kıç olurum

allloooo kooooç nerdesin der durursunuz artık
e koç kayıp oluncada meydan size kalır cısları yer durursunuz klava:
 

Ay olmadı galiba gerçekten de, yavrum bu koçların listesini de sen tutsana, Şeniz
olacaklar sırası gibi,

tweety
anchusa
kuzu
gamiş
waterspider
clemente
mehay
kahve kokusu

unuttuğum varsa eklersin, her hafta dert oluyor bu, cumartesiden başlar hem işe koç, kaçamakları da değerlendirir, sonradan belirleyince geç oluyor,
neyse bu sefer kaçtım ben
 
ay ne güzel öğrendiklerini de bizimle paylaşırsın dimi şekerim

paylasırım tabi canım klasik diyet listesi verdi ama sadece etimek yememi önerdi yogurt 1 su bardağı meyve günde 2 porsiyon sadece sınırısız değil sadece salata sınırsız pilav makarna 1 yemek kaşıgını geçmiycek normal corban var
 

ben her iki grubada giriyorum hem asker yolu hemde zayıflayıp bebk sahibi olmak
 

hımmm tamam sağol tatlım ben makarnayı çok severim 1 y k bana yetmez ama napalım katlanıcaz artık
 

ooooooooooo canım ne zamandır burdasın koc olmamıssın hıc bı sey olmaz bak suleulkude ben gıremıyorum falan fılan dedı mıs gıbı koc oldu sen de oyle olursun kı gelecek hafta ya SEN YA DA KUZU CANIM benım taammdır olumunekankayizsmile


bı de nılufert var canım ben tutayım o zaman gelıs sırasına koyarsak cok daha guzel olur hihoyyyt tamamdır bu haftakı kocumuz bellı gelecek haftada o zaman tweety olup sonrakı hafta kuzucum olsun boshayallersmile bı o gune cıkalım bakalım laelaelaelaelae
 

tamam canım yaparız bişiler
geceleri açarım artık pc geçmişi okuuuur okuuuur koçluk yaparım size

gecelerin koçu TWEETY kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
 
Kızlar Merhaba 1 haftadır rejim falan hikaye olduğu için pek uğrayamadım :)
tabi bu arada vermiş olduğum 1,5 kilonun 0,5 ini geri aldım
bugün itibariyle tekrar reşiiimdeyim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…