Arkadaşlar
Çikolata yenerek zayıflanabiliyor.
Bu bir şok rejim.. ben bayılıyorum, 3. gün ise çikolataya bayıyuorum - çünkü.. sadece çikolata yeniyor.
çikolata sade olmalı, yani içinde fındık, fıstık, crispi vs hiç bir şey olmayacak.
sütlü çikolata da olur, beyaz çikolata da. günde 200-400 gram arası çikolata yiyorsunuz ve ilk gün kilo alsanız bile 2. ve 3. gün veriyorsunuz. Dikkat! Bu şok diyet sağlıklı değil. Vücut besinsiz kalıyor. Bende başağrısı yapıyordu. Ama işe yarıyor ve yurtdışında bunu yapan 100lerce insan var. Dediğim gibi 3 gün yapılacak ise yine bir nebze olabilir.
Çikolata yenerek zayıflanabiliyor.
Bu bir şok rejim.. ben bayılıyorum, 3. gün ise çikolataya bayıyuorum - çünkü.. sadece çikolata yeniyor.
çikolata sade olmalı, yani içinde fındık, fıstık, crispi vs hiç bir şey olmayacak.
sütlü çikolata da olur, beyaz çikolata da. günde 200-400 gram arası çikolata yiyorsunuz ve ilk gün kilo alsanız bile 2. ve 3. gün veriyorsunuz. Dikkat! Bu şok diyet sağlıklı değil. Vücut besinsiz kalıyor. Bende başağrısı yapıyordu. Ama işe yarıyor ve yurtdışında bunu yapan 100lerce insan var. Dediğim gibi 3 gün yapılacak ise yine bir nebze olabilir.