50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


süpermiş bu yaa
pazar kahvaltımda deneyeceğimm..teşekürler tarif için..

Hii bu benim hafta sonu kahvaltim. ama hafta ici yaparsam boyle kahvalti kilo alirim diye korkuyorum ben..

bencede alırsınnn akannehir
 
kızlar size bi soru ne zamandır soracdam unutuyorum
özellikle yemek yapanlar
şimdi ben yemeklerimi zeytinyağıyla yaparım sebze yemeklerini özellikle
ama sıvı yağ özellikle zeytinyağı kızarınca kavrulunca tamamen zararlı oluyormuş.hatta diyorlarki zetinyağını yemek piştikten sonra üstüne dökün.
peki yemek kavrulmadan özellikle soğan salça yağda ölmeden nasıl pişer?
benim annem soğanı salçayı sebzeyi yağı hepsini aynı anda koyar tencereye içine hç su koymadan öldürür hepsini aynı anda. erçi artık bende öyle yapıyorumda
siz?*?
 
cvplar için tşk ederim, 66 kiloydum 2 haftada 2 kilo gibi verdim, ben yarın pastayı görünce yarısnı yemzzem iyidir,
 
canım ya bozma moralini....en azından bak çok büyümeden farkedip tedavine başlayacaksın.Allah başka dertler vermesin

Ben bekliyordum bunu acikcasi senden.. Neyse daha baslangic seviyesinde ise sanslisin. Bozma moralini...Her seyin bir cozumu var...


sagolun kizlar;
umarim dediginiz gibi ufakken tedavi ile iyilesir :-(
a.s
 

Canim benim bildigim hakiki sizma zeytinyagi icin bu gecerli.ben butun yemekleri zeytinyagli yaparim ve sizma degilde oburunu kullanirim.Sizmayi bir tek salatalara ve ateste pismeyen yemeklere kullanirim. Islem gormus zeytinyagi oldugu icin diger zeytinyagini kullanmanda bir problem yok...
 
selam kızlar akşama misafir var kayseri mantısı, hasan paşa ve pilav, yayla çorbası gibi klasik bir menü hazırladım.

aslında daha önemlisi cips yedim ben bugün yaaa
hiç de hoşuma gitmedi ama ziyan olmasın dedim yedim doritos yeni tatlar geliştiriyomuşya
 

aaa öylemi bak hiç bilmiyordum ben bunu.kullandıklarım hakiki değil benim. marketten alınma zeytinyağı ama sızma mı rivieramı(diğeri bu oluyor galiba)bilmiyorum. hiç dikkat etmezdim ben buna
 

alah emi seni hazır hoşuna gitmemişken ne diye yersin bea:tomato:
 

aferin truf sana..
bence cezanı klik versinkötükedihüso
 

Ay ben de ziyan olmasin diye yediklerimi bir saysam truf. Esimin cok pis bir huyu var. ekmegi yarim birakir, yemegi yarim birakir. Ben de cok kizarim ve habire onun arkasini toplarim. ziyan olmasin diye de istemesemde cogunu lupletirim. ama neyse o da ogreniyor yavas yavas. Eskisi gibi birakmiyor.
Kayseri mantsiina gerek var mi ? Kofte pilav corba yeter. Onun yerine bir zeytinyagli hep daha kolay olur hem dahab hafif bence...
 
yukarda bi reklam var dr ötker böğürtlenli sos çıkarmışilginç güze olur ama dimi krem şantinin üstüne
 
aaa öylemi bak hiç bilmiyordum ben bunu.kullandıklarım hakiki değil benim. marketten alınma zeytinyağı ama sızma mı rivieramı(diğeri bu oluyor galiba)bilmiyorum. hiç dikkat etmezdim ben buna

edersin bundan sonra dikkat nilufertcim. Rafine edilmemislerin isinmasi sakincali..
 
yukarda bi reklam var dr ötker böğürtlenli sos çıkarmışilginç güze olur ama dimi krem şantinin üstüne

klikkkkk nerdesin nilufert bizi bastan cikarmaya calisiyor.Kulagini cek nilufertinnnn..Tek ayak ustunde de dursun cop tenekesinin yaninda...
Ama ben krem santi sevmem. dondurma ustune desen gaza gelebilirdim
 
Son düzenleme:
benim 96 gün sonra düğünüm var ve benim 3 kilo fazlam var suan 54.5 geliyorum boyum 1.64 hiç birsey yapmıyorum sadece dolabı bosalttım bolabı açıp kaptıyorum yani kendime işkence :)kötükedihüso
 

bak benim teyzem böle kilo aldı işte. eniştem hayyatta ekmek yamez kendine çok iyi bakar sabahları elma bal süt ceviz yer işe öle gider. teyzemde yok çocuklarının yok eşinin kalanlarını yicem diye duba gibi oldu.tabi insan çöpe atmaya üzülüyor ekmeği . ama şöle düşün çöpü de karıştıran kediler köpekler oluyor onların yediklerini düşünüyorum bazen kalan yemek olunca. aslında hiç atmasak iyi ama işte.......
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…