50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


Yiyecegi kadarini kessin o tip insanlarda (kocam da dahil).. Bizim begenmedigimiz kuru ekmegi bulamayanlar var..Ekmek mesele degil. Kizartip robottan gecirip galeta unu yapiyorum ve dondurucuda sakliyorum. Kofte yapacagim zaman da hazir oluyor.Ya da corbalar icin kruton yapip kavanozluyorum.. ama herseye de cozum bulunamiyor maalesef.
 

sagol canim benimm... fizik tedavi buyuk olcude agrilarimi hafifletecektir insallah, 3 gun sonra da bel egzersizleri vereceklermis bana.
sonrasi da yasam sekline bagli dedi doktor, agir isleri yasakladi.
yasakkelime

menumu begendinnn yuppiii hihoyyyt
ama aksama yine yemegim yok,
yemek yapamaz oldu bu aralar..

esim de gec gelecek,
kendime ne yapsam da yesem ki acaba,

parmak baliklardan var dondurucuda , onlardan mi kizartsam acaba ?
 

Cips dedidn heee
birde mantı pilav mıııı
duymamış oluyum truf hanımmm
akşama mantıyla pilav yok sana lmaz:
hem zaten menünde hem pilav hem mantı fazla değilmi şekerimm..
birini çıkarsan bencee..misafir menüne karışmak
istememde yenmezse kalır diye dedimmm

yukarda bi reklam var dr ötker böğürtlenli sos çıkarmışilginç güze olur ama dimi krem şantinin üstüne

klikkkkk nerdesin nilufert bizi bastan cikarmaya calisiyor.Kulagini cek nilufertinnnn..Tek ayak ustunde de dursun cop tenekesinin yaninda...
Ama ben krem santi sevmem. dondurma ustune desen gaza gelebilirdim

ah nilüfert ahhhhh

ayy walla baştan çıkarma gibi görünebilir de değil walla. :)))))
ilgimi çekti h. sonuda misafirm gelecekde pasta düşünüyorum

bu arada kızlar
iyiki bu k.k görüntülü değilll :teytey:
yani iyiki şu anda size bu tavsiyeleri eden koçunuzu görmüyorsunuzz zemuszemus
 

ben z.yagini sadece salatalarda ya da peynirin uzerine vs. kullaniyorum;
yemekleri aycicek yagiyla yapiyorum tatlimmm
 
sabah kahvaltın az olmuşş.. yanına salatalık yada domatesde ekleyebilirdinn.
maşşallahhh yarım kilo eriği iyi yemişsinn.

ayy canım unutmuşum yazmayı domatesim vardı kahvaltıda

öğlende tarhana çorbası az yağlı 2 dilim ekmek
benimde pazara çıkmam lazım evde bişey yok yarın detox var
ben napçam yaaaa
Kuzucum sabah kahvaltisini kuvvetli yapinca daha cok acikiyorum. Siz de yokmu boyle bir problem???Ben niye boyle ters bir insanim ki...

canım bende aynıyımmmmmm 1 saat sonra midem kazınırrlaelaelaelaelae
 
Kizlar ben cok feci bir sey yaptim. Tatliya saldirdim. Iki gundur tatli ataklari yasiyorum. Sanirim kan sekerim cok dusuyor kayisi kurusu bitter cikolata falan kesmiyor. simdi bir 5 millik daha leslie yapmaya karar verdim.Sabah ta yapmistim.. Yediklerimi saymayacagim hic...
 
benim de göbeğim hamile gibi işteçççdün dondurma bugün de gofret yedim...az yiyiorum çok çok az yiyorum ama bu tatlı işlerine hayır diyemiyorum
 

yaa ben de cok acikmistim;

light sutle (200 ml) 2 ad. selanik kurusu yedim;

servisle 1,5 saat yol gidicem, 19.30 a kadar bekleyemeyecektim vallaa
 
Senin dünkü kahvaltında da poğaça vardı galibaa CADIARZU
bence bu hafta yediğin son poğaça olsun öğlenkii

yok canım dün nesfit yemiştim kahvaltıda.....ama genede son olsun dediğin gibi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…