evet canım inmiştim . şimdi 56.1 çıkıyorum
Bence bol yeşil çay ve daha çok sebze ağırlıklı beslenirsen, kesin sonuç alırsın. Çünkü senin önceden 55 kiloya indiğini biliyorum kaydirigubbakcemile5
ay çok soruyorum ama mantar yenir mi ki detoksada? hem protein, hem çok çok azmış kalorisi..
Ay canım ben çok teşekkürler Şeniz Ben çok inanıyorum aynı kilolara birlikte ineceğimize, o yüzden sana ve truf söylemeyi sabırsızlıkla bekledim. Biz sürekli aynı kiloda gidiyoz ya olumunekankayizsmile Eminim, aynı kiloya gelcez yine :lepi:
bende öle umuyorum canım 1 aydır fena dağıttım bi ileri bi geri aynı kilodayım hep :1ninca:saol tatlım benim.ben de bu aralar bi düzene oturtamadım kendimi aslında. yarın detoksla kendime gelmem lazım artık
1 dakika ya siz detoksa bugünmü başladınız haftaya değilmiydi?
peki mantarı nasıl ycen haşlıcanmı .yağ yok biliyorsun. mantarda haşlanınca nasıl olur ki
o zaman 4 kısı basladık sanırım bız yahuu
lınguıst
ben
kuzu
kahve kokusu
hadı canlar paylasımları gorelım:)
ızgara güzel olur canım opuyorumnanaktan
ay çok soruyorum ama mantar yenir mi ki detoksada? hem protein, hem çok çok azmış kalorisi..
öle walla sırnaşık şeyhımmmm bak doğru.yani şu detoksda bile yemak fantazileri yapabiliyoruz ya:roflol:
Kızlar ben kaçtım, hepinize iyi detokslar opuyorumnanaktan
peki mantarı nasıl ycen haşlıcanmı .yağ yok biliyorsun. mantarda haşlanınca nasıl olur ki
melabaaaaaaaaaaa ben geldım de gecmıse de baktım da
1- anchusa canım corbanın ıcıne hazır domates corbası falan neyım katacaksan hıc yapma oyle
2- bı de dondurulmus gıdalar detox da yıne tavsıye edılmıyor manavdan neyım al buzluktan cıkarıp kullanacaksan onu da su 2 gun kullanma bence
3- trufcum nerelerdesın yahu gozum yollarda dun hem mantı hem pılav yedın mı bakalım
4- canım bana gelecek hafta daha cok uyuyordu ama cogunluk bu hafta deyınce bu haftaya cevırdık bugun detoxdayım ılk gunum pek guzel gıdıyor ama sureklı wc hatta dur ben bı daha bı gıdıp geleyım
5- detox da MISIR YOK canlarım
6-detox da mantar konusu karısıkmıs:))) bızımkı sımdı sebze meyve detoxu ya o yuzden ıcınde mantar yok ama mantar detox yaparken onerılen urunlerden bırıymıs:))) olur yanı gıbı nasıl pısıreceksın acaba?
7- sekersız vısne komposto neyım ıcecek ıste olur canlarım
amanınnnnnnn heryerde cılek dıyorlar bı de lımon LIMON LIMON dıye bas bas bagırdım zaten sımdı de CILEK DIYORUMMMMM
Mantarın kalorisi tane hesabından çok düşük duruyor, aslında normal, bir de yağsız bişeye benzemez hakkatten.
haşlama güzel olmaz da, ızgara yaparım yağsız nasıl olur ki?
bizi aydınlattıgın icin tesekkurler cadıcım. sen 61'den bu kilolara düştün öyle mi?ayy çok şaşırdım harika bişeysin o zaman sen!opuyorumnanaktan
ızgarada olur bence yaaa?
babam yapar öle çok leziz olur tam suyunu salıp çekmeden mi alıyo ızgaradan hatırlamıyomda biz seweriz öle :lepi:
ya dün bugün çok az girebildim ama her girdiğimde sürekli yemek muhabbeti dönüyo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?