YASEMİNCİM hoşgeldin opuyorumnanaktan Demek 57.5 aklinialirimsmile kaydirigubbakcemile3
Doğru diyon zuzum, herşeyden önemlisi, sağlıklı beslenmeyi öğrendik bence, sadece kolayı bırakmış olmam bile bi mucize benim için. Spor konusunda katılıyorum zuzum sana, bence iyice düşünüp, ortaya karışık bi spor programı yapalım, en azından ikimize ortak olarak uysun sempatiksalakcinni Sonra da dediğin gibi el ele verip bu işin altından kalkalım. Önemli olan süreklilik. Ay havalarda ısınınca ayrı zor oluyo spor eyvahedigeldismile
Ben de hiç sevmiyom normalde, yük gibi geliyor. Ama işte şu an sevgülüme kendimi beğendirme derdinden seve seve yapacam bu sefer, kaç aydır bu haftayı bekledim :lepi:
Meyve sebze yiyon, sıvı değil, ama illa yapcam diyosan bence azcık su ve zeytinyağı kullan ve spor yapma o gün.. Bünyeyi zayıf düşürüyo, o yüzden çok tavsiye etmem, ben 1 gün yaptım ama akşam yemeğinde yağ ve tuz kullandım.
Doğru diyon zuzum, herşeyden önemlisi, sağlıklı beslenmeyi öğrendik bence, sadece kolayı bırakmış olmam bile bi mucize benim için. Spor konusunda katılıyorum zuzum sana, bence iyice düşünüp, ortaya karışık bi spor programı yapalım, en azından ikimize ortak olarak uysun sempatiksalakcinni Sonra da dediğin gibi el ele verip bu işin altından kalkalım. Önemli olan süreklilik. Ay havalarda ısınınca ayrı zor oluyo spor eyvahedigeldismile
Ben de hiç sevmiyom normalde, yük gibi geliyor. Ama işte şu an sevgülüme kendimi beğendirme derdinden seve seve yapacam bu sefer, kaç aydır bu haftayı bekledim :lepi: