Olur yapalim...
10 günlük bir program, her gün 3 tane leslie videosu yapıyorsun hepsi farklı, listeyi yollarım ben düşünürsen. 10 günde 4-5 kilo verdiriyormuş, biz 5 gün de yapabiliriz.
Olur yapalim...
Canım linkler site engellediği için gözükmüyor, sen zaten bu isimlere göre indirebilirsin sanıyorum
Ben uzanayim artik....yapistim bugun bilgisayara..tatli ruyalar.....
10 günlük bir program, her gün 3 tane leslie videosu yapıyorsun hepsi farklı, listeyi yollarım ben düşünürsen. 10 günde 4-5 kilo verdiriyormuş, biz 5 gün de yapabiliriz.
günaydın herkese......pepperim sen kendine çok yedim demene var bunlarda 1-2 adet tüm ölçüler.bence normal yemişin
ben 2 gündür fil gibi yiyorum.....regli olacam bende onun iştahımı bilemedim pek sanmıyorum ama. 2 gündür akşam gezmeye gidiyoruz uzun bir süre gitmek istemiyorum bir yere........
Allahtan dün 2 saat ev temizliği yaptım....2 defa 50 dklık dışarda yürüyüş yaptım....umarım bugün dengelerim yediklerimi........
zayıflıktan kemiklerim çıkmıştı kasıklarımdaki...şimdi bıngıl bıngıl oldum hiç kemik yok.kemiksiz lop et gibiyim....ohaoldumsmile
gercekten cok yememissinselam kizlar;
regl oncesi sendromu yasiyorum,
coookk istahliyim.
iste dun yediklerim;
sabah
b. peynir,
domates, salatalik
1 dilim kepekli ekmek
ara
b.peynirimin artan parcasi, domates , salatalik
ogle
1 kase brokoli corbasi
tavuk sac kavurma
ara
2 ad. cikolata
ara
4 ad.erik
aksam
mercimek corbasi
2 kasik kabak yemegi
1 ad. patlican dolmasi
1 dilim ekmek, yarim bardak meyve suyu
(amma yemisim aksam, doymak bilmedim :-((((
ara
siyah cay,
3 tatli kasigi puding
tweety ver cezamiii
aksam 25 dk yurudum sadece
günaydın herkese......pepperim sen kendine çok yedim demene var bunlarda 1-2 adet tüm ölçüler.bence normal yemişin
ben 2 gündür fil gibi yiyorum.....regli olacam bende onun iştahımı bilemedim pek sanmıyorum ama. 2 gündür akşam gezmeye gidiyoruz uzun bir süre gitmek istemiyorum bir yere........
Allahtan dün 2 saat ev temizliği yaptım....2 defa 50 dklık dışarda yürüyüş yaptım....umarım bugün dengelerim yediklerimi...........ohaoldumsmile
valla su regliler bizi mahvediyor cnm yaa,
ama sen 52 kilocuksun cnm yaaa, daha ne istiyosun..
selam kizlar;
regl oncesi sendromu yasiyorum,
coookk istahliyim.
iste dun yediklerim;
sabah
b. peynir,
domates, salatalik
1 dilim kepekli ekmek
ara
b.peynirimin artan parcasi, domates , salatalik
ogle
1 kase brokoli corbasi
tavuk sac kavurma
ara
2 ad. cikolata
ara
4 ad.erik
aksam
mercimek corbasi
2 kasik kabak yemegi
1 ad. patlican dolmasi
1 dilim ekmek, yarim bardak meyve suyu
(amma yemisim aksam, doymak bilmedim :-((((
ara
siyah cay,
3 tatli kasigi puding
tweety ver cezamiii
aksam 25 dk yurudum sadece
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?