50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sohbetiniz çok hoşşş(özelliklee çocuklukk anılarınız çok hoşuma gitiii hatta bi kaç kez okuudmmmm)ama benim eee saatim geldii hepinize iyi gceelrr tatlırüyalarrr düşük kalorilii cumalaarrrrrr.....
 
iyi geceler nesmecim
bizde çocukluk anılarımızı tazelemiş olduk
sevindik
sana da iyi uykular
ama bana bu gece uyku yok
 
aferin sanaa.sevindirdin beniii.sen halledersinn yaaaa hem de bu kadadr kilo vermişkenn bırtakamazsınn sporuuuu .evvet hareketelrini ayz ben de kopyaa çekekrimmmm
Doğru diyon, spor bırakmak demek, selülit demek sempatiksalakcinni Annaştık kaydirigubbakcemile5


:roflol: :roflol: Kafam da şöyle bi profil çizdim: Meraklı, korkusuz, ele başı, yaramaz bi truf aklinialirimsmile

Annen senden daha çok korkmuştur, panik olmuştur cidden. Şansına çıkıkçı işini biliyormuş canım. (sen böyle anlatınca ben korktum valla, düşünsene, ne hale gelmiştir elin, allahtan zayıfsın, yoksa iri olduğun bi dönemde başına gelse, sonuç daha vahim olurdu)
Ben en güzel sabah spor yapıyom trufcum, kendimi iyi biliyom o konuda. Tabi çalışsam ben de yapamazdım.
 
Cidden aniden atak yaptı havalar, bu yaz baya bi zorlu geçecek sanırsam :sinifsinif:
Tatlı rüyalar opuyorumnanaktan

dulci sevgilin gelecek 2 güne kendini yorma
oran buran hamlamasın
oturup kalkamayacak duruma gelme emi
Doğru diyon canım, merak etme, ağır spor yapmayacam, sadece düzenli yapabileceğim sabah sporları şey etcem

Nöbette misin?
 
yok yaya herkes döverdi benii ben kavga edemzdimmmm bide kimseyey demzdimm korkumdannn o kadar salaktım yaniiiii

yok canım estağfirullah
çocuk saflığı başka bişey salaklık değildir asla

iyi vermişinn yaa bravoooo sanna....

sağol canım son 3 kiloyu birlikte vericez

aynen dediklerin geçerli zuzum
evet ya Allahtan zayıftım ama ben pek bi yemek seçerdim
şimdi Allah ne verdiyse yiyom valla o zaman sevmediklerimi bile yiyom valla
tamam sen sabah yap dinç ol o halde

Kızlar yarın işe gitmeyecek misiniz, çok geçe kalmayın, yatın yahu...

nesme yattı canım
ben zaten işteyim

üst komşumun eşi şırnaktaydı
diyarbakıra toplamışlar pazartesi 02:00 da yanlarında olacak
3,5 yaşında oğlu bir özlemiş bir özlemiş
çok heyecanlılar
onları görünce direk aklıma sen geliiirsin
 
Bi de yemek mi seçiyordun kaydirigubbakcemile3 Kız sen küçükken biraz karın ağrısı mıydın yoksa kaydirigubbakcemile3 Afiyet olsun trufcum aklinialirimsmile

Şırnak mı... çok zor geçmiştir onlar için canım yaw, çok sevindim sağ salim dönmesine komşunun. Terör olan bölgelerde yakını olanlara çok üzülüyorum cidden. Benim bekleyişin kolay geçmesinin sebebi kafamın rahat olmasıydı, öbür türlü kafayı yerdim cidden.
Bence de gelirim aklına zemuszemus
 

yemek seçmek ne kelime beğenmez yemezdim
e başka yicek bişeyde yoksa aç kalırdım ama açlık hissetmezdim
evet ya karın ağrısı olabilirim eskiden
son 3 gün işte o da yollarda geçecek 15 kilo vermiş o
senin sevgülünde belki 15 kilo vermiştirde sana sürpriz yaparmış
seninki nerdeydi
 
sağol canım
bugün pek obur kimse yok
10 gibi filan kahvaltı yapıldı ben de yedim biraz

bugün
sabah
1 kupa yeşil çay
1 üçgen peynir
1/2 paket eti form

ara
1 bardak light süt

önlen
az makarna ketçaplı
2 köfte
1 dilim patates
1 dilim domates
az çilek

ara
çilek

akşam
makarna
köfte
salata

ara 10 gibi gece
1 yumurta
4 dilim salatalık
2 dilim domates
1 siyah zeytin yedim canım

1,5 litre su içtim
hareket 0
 

:roflol: :roflol: Ay var ya, senin çocukluğun olsa şu an yanımda, çok güzel anlaşırdım, pek bi orjinalmişsin kaydirigubbakcemile3 Yemek beğenmiyormuş :roflol: Şaka bi yana, benim şu anki halim, senin çocukluğun....

Oralarda tabi çok zorlu geçmiştir ( 15 kilo çok fazla yaw... Neyse, şimdi eşi ona bi güzel bakar.

Benim sevgülü taaa urfa da canım. Benim tosunum kolay kolay kilo vermez, oranın yemeğini yemese, abur cubur yiyor. Burda hep diyom zaten, ucuz diye günde 5-6 magnum yiyomuş :icecream: Ama tabi sporun etkisi falan baya fark etmiştir, bence de vermiştir aslında. Çok merak ediyom. delikafadulden
 
Trufcum menün ketçap dışında çoook güzel. Amaaa bu kadar yemek yemişsin, azıcık içecek tüketmişsin. 1 yeşil çay daha iç bence.

Zaten uykusuz olman, spor yapmış kadar ekstra enerji harcatıyor.
 
biz zaten şimdide iyi anlaşıyoruz canım
tipin tam benlik (nasıl bi tabirse artık bu da)
yani tam benim arkadaş tipim hafif bi munzurluk var gibi sende de

he doğru ya seninki magnumları peşpeşe tren yapıyodu hatırladım
senin heyecanı biz daha bi körüklüyoz sanki
sakinleştirici ilaç almak zorunda kalmayasın sayemizde
gün yaklaştıkça daha çok heyecan var
 
Ay bi de sabahki menünü sevmedim, üçgen peynir ve etiform yerine, beyaz peynir ve tam buğday ekmek yeseydin keşkem :icecream:
 
kizlar iyigeceler

bende toparlanmaya basladim.evide kapiyacagim icin is baya var buzdolabini temizle kapat falan bavullarida toparlamaya basladim.dolapta olanlar ziyan olmasin diye yiyorumm.buzlukta misir vardi bugun onu pisirdim uc tane yedim valla kimbilir nasil kalori dondu bana((
sabah bi dilim cavdar bi karper maydonozz
ogle balik izgara salata
activya sade meyva
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…