50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

truf · 14 Mayıs 2010

yeşil çay tarçınlı var yanımda acaip bi ferahlık veriyo boğazıma doğru
sanki yine hasta olcam gibi
sesim yavaştan gitmeye başladı
boğazımda yanıyo
horlama ile ilgili ilaç kullanıyorumya ona bağladım ama hastalığın eşiğinde de olabilir
içebilirsem içerim bakalım
10 gr kadar da bitter portakallı çiko yemiştim bugün
onu yazmayı unutmuşum
ketçapı önceden hiiiiiiiiiiiç yemezdim
şimdi az az yiyorum toplamda 1 yemek kaşığı olmamıştır belki de bugünki
keşke spor yapabilseydim
sabah 8 de bitcek nöbet ama bu sabahta 5 te ayaklandım 1 saat daha uyuma hakkım varken
bu ilaçlar bana çok kaliteli uyku uyutuyo
5 saatte dinç kalkıyorum
sen kaçta yatıyosun
geç yatma
erken kalkmaya alış bak
sonra 11:30 da buluşma yalan olmasın
adamı otogarda bi başına bırakmayasın

Dulcinea · 14 Mayıs 2010

Anlaşıyoz tabi trufcum yahu, ama çocukluğun olsa, o tırmancak ağaç ararken ben de peşinden koşardım :lepi: Çok yaşam doluymuşsun maşallah. (şimdi de dolusun, merak etme :)), sen her voleybol oynadığında benim için gidiyo valla)

:))) Teşekkürler opuyorumnanaktan Çocuk ruhluyumdur canım, yakın mekanda otursak, kesin voleybol oynardım senle :lepi:

Böylesi daha iyi oluyo valla trufcum, heyecanımı tazeliyorsunuz. Geçen zaman çok olunca, bi de her gün telde görüşünce, bünye buna bile alışıp normal karşılıyo ve askerliğin bitiminin ne kadar büyük bişi olduğunu algılayamıyo bazen... Halbuki pazar günü büyük gün :lepi: Hem o kadar ayrılıktan sonra kavuşcaz, hem zayıflamanın ödülünü alacam, hemi de eve kapanma dönemini noktalıcam (hangi açıdan bakarsam bakayım, enteresan bi dönemdi valla)

truf · 14 Mayıs 2010

Dulcinea .!.:
Ay bi de sabahki menünü sevmedim, üçgen peynir ve etiform yerine, beyaz peynir ve tam buğday ekmek yeseydin keşkem :icecream:

onları da hangi arada yediğimi bilmiyorum canım ya
üçgen peyniri tam olarak yememiştim, diğer alternatif poğaça açma olunca bunlar daha iyi gelmişti
sabah yoğun oluyo o yüzden ama 10,30 da süt içerek telafi ettim sanırsam

prensesfb .!.:
kizlar iyigeceler

bende toparlanmaya basladim.evide kapiyacagim icin is baya var buzdolabini temizle kapat falan bavullarida toparlamaya basladim.dolapta olanlar ziyan olmasin diye yiyorumm.buzlukta misir vardi bugun onu pisirdim uc tane yedim valla kimbilir nasil kalori dondu bana((
sabah bi dilim cavdar bi karper maydonozz
ogle balik izgara salata
activya sade meyva

nereye canım hayırdır
keşke atsaydın yiyeceğine
ya da komşuya verseydin
3 mısır için bi spor yaptınmı

prensesfb · 14 Mayıs 2010

tweety. .!.:
olmadı presesim
bak bütün gün negüzel tutmuşsun kendini
niye yedin ki akşam akşam o 2 dilim keki bari yarım dilim yeseydin tatlım
bak böyle gidese zor vercen sende benim gibi kilolarılmaz:Şeniz

haklisinn tatlimm ceza olarak kendime bi saat fazladan bisiklet cevirdimm ama simdi gidicem yerden merdiven var bol bol iner cikarimm baya faydasi oluoodu bakalim nolcak

truf · 14 Mayıs 2010

prenses sen 74 lümüsün ben seni 18-20 en fazla 23,5 yaşında hayal ediyordum ya
duruşun bakışın
konuşmaların hep öyle aaa şaşırdım vallahi
bu arada lütfen profilindeki bu aralar depresyondayı değiştirirmisin sen artık depresyonda değilsin canım
unutma

prensesfb · 14 Mayıs 2010

truf .!.:
onları da hangi arada yediğimi bilmiyorum canım ya
üçgen peyniri tam olarak yememiştim, diğer alternatif poğaça açma olunca bunlar daha iyi gelmişti
sabah yoğun oluyo o yüzden ama 10,30 da süt içerek telafi ettim sanırsam

nereye canım hayırdır
keşke atsaydın yiyeceğine
ya da komşuya verseydin
3 mısır için bi spor yaptınmı

canimcim annemlerin yanina gidiom yazliga ama ordada net olcak sizden kopmucam insallah bitanemm
120 dakika bisiklet yaptim canim bugun yuruyus yapamadim bi tek parktaki pisicikleri doyurmak icin cikip geldim o kadar.apartmanda komsuda yokk biri akcayda yasio biri disci gelip gidio ustumuzde kiralikti daha yeni tutuldu tatilat var baskada verecek yok malesef neyseki cok sey yoktuuu canim

Dulcinea · 14 Mayıs 2010

Prensescim, hoşgeldin, afiyet olsun.. Canım 3 mısırı bi günde nasıl yedin yahuuu. Merak etme, 1 günde 1 kilo alacak değilsin ya... Yağ yok bişi yok...

Trufcum geçmiş olsun, sıcak içme sakın, ılık iç, hastalık belirtisiyse, sıcak daha kötü yapar boğazını. Yoksa dondurma çok yedin, o yüzden mi boğazın kötü oldu :) Nefes rahat alabildiğin için mi fark oluyo canım?? Ben uyku mu düzene soktum artık :lepi: Saat 10 da kendiliğinden kalkabiliyom, istesem daha erken de kalkarım :))) Aslında 2 de falan yatıyom da, seni de yalnız bırakmak istemiyom valla. Hiç olur mu yahu, erkenden giderim karşılamaya :)) Zaten bi tek ben gitcem karşılamaya, annesi 1 gün sonra gelcek biliyo :))) ılk geldiği gün özel olsun istedik :asigim: (tabi direkt onlara gitcez)

10 gram bitterden bişi olmaz.

prensesfb · 14 Mayıs 2010

truf .!.:
prenses sen 74 lümüsün ben seni 18-20 en fazla 23,5 yaşında hayal ediyordum ya
duruşun bakışın
konuşmaların hep öyle aaa şaşırdım vallahi
bu arada lütfen profilindeki bu aralar depresyondayı değiştirirmisin sen artık depresyonda değilsin canım
unutma

evet canim benim 35 olduk yas gidioo valla ama icimdeki cocuk hep yasioo o yuzden konusmalarimda herseyimle pek gostermiorum yasimi tatliskom
aaa degistiriyimm onceden kalmiss opuyorumnanaktan

Dulcinea · 14 Mayıs 2010

truf .!.:
onları da hangi arada yediğimi bilmiyorum canım ya
üçgen peyniri tam olarak yememiştim, diğer alternatif poğaça açma olunca bunlar daha iyi gelmişti
sabah yoğun oluyo o yüzden ama 10,30 da süt içerek telafi ettim sanırsam

Anladım canım, o zaman bu seferlik affediyom, elinde imkan yokmuş sempatiksalakcinni

Kızlar ben sizi baş başa bırakam ve yavaştan kaçam. Uyku düzenimi düzelttim diye böbürlenerek tekrardan bozmayam yerimseniben İyi nöbetler, iyi geceler, tatlı rüyalar opuyorumnanaktan

prensesfb · 14 Mayıs 2010

Dulcinea .!.:
Prensescim, hoşgeldin, afiyet olsun.. Canım 3 mısırı bi günde nasıl yedin yahuuu. Merak etme, 1 günde 1 kilo alacak değilsin ya... Yağ yok bişi yok...

Trufcum geçmiş olsun, sıcak içme sakın, ılık iç, hastalık belirtisiyse, sıcak daha kötü yapar boğazını. Yoksa dondurma çok yedin, o yüzden mi boğazın kötü oldu :) Nefes rahat alabildiğin için mi fark oluyo canım?? Ben uyku mu düzene soktum artık :lepi: Saat 10 da kendiliğinden kalkabiliyom, istesem daha erken de kalkarım :))) Aslında 2 de falan yatıyom da, seni de yalnız bırakmak istemiyom valla. Hiç olur mu yahu, erkenden giderim karşılamaya :)) Zaten bi tek ben gitcem karşılamaya, annesi 1 gün sonra gelcek biliyo :))) İlk geldiği gün özel olsun istedik :asigim: (tabi direkt onlara gitcez)

10 gram bitterden bişi olmaz.

citiriskomm hosbuldumm tatlimmm
sorma valla cok hosuma gitti agzimda eriyip gitti misir taneleri o yuzden ucude midemde yer aldilar canim sorma:) tuz bile ekmedim sislik yapmasin diye bakalim yarin ne cikcak hayatimm?bende merak ediooom ama sen dahada vermissin tebrik ederimm ciciskom

truf · 14 Mayıs 2010

iyi geceler canım yat sen
tatlı rüyalar

prensescim sen hala gençsin canım benim
insan hissettiği yaştadır
yaşının yarısını ancak gösteriyosun
buraya 15-20 yaşındakiler bi geliyolar
bazen teyze dediğim oluyo
o yüzden hepimiz genciz güzeliz
daha güzel olucaz

yasemn76 · 14 Mayıs 2010

abooooooo kılar siz dağaaa yatmadınızmı yaaahay maşşallahhhh:bbo:

truf · 14 Mayıs 2010

yasemin ne ediyon bu saatte buralarda sen
kocişin iştemi

truf · 14 Mayıs 2010

dulci yatcam dedi ama daha yatmadı herhal
tibetmi yatıyo mekikmi çekiyo bilemem artık :)

sen napayon asıl

Dulcinea · 14 Mayıs 2010

prensesfb .!.:
citiriskomm hosbuldumm tatlimmm
sorma valla cok hosuma gitti agzimda eriyip gitti misir taneleri o yuzden ucude midemde yer aldilar canim sorma:) tuz bile ekmedim sislik yapmasin diye bakalim yarin ne cikcak hayatimm?bende merak ediooom ama sen dahada vermissin tebrik ederimm ciciskom

Afiyet olsun canım, tuz atmadıysan ve çok geç saatte yemediyse hiç bişi olmaz. Valla eğer sen kilo vermezsen, senin tartıyla kavga etmeye gelecem. Menülerini hep okuyom, arada sırada kek falan yiyon ama o kadar da olsun yani...

Teşekkürler fıstık.

Öptüüüm opuyorumnanaktan

prensesfb · 14 Mayıs 2010

sensewitch .!.:
Kızlarrrrrr günaydınnnnnnnnn

Ben uzun süredir ne yediklerimi tutmuyorum ama kontrol edebiliyorum napıyim devam ediyim mi bilemedim

Dün o kadar yorgundum ki 8 de ve gittim yattım ve sabah 6 çeyrekte kalktım işe geldim ve hala uykuluydum serviste falan da uyudum :umursamaz: Enerjim yetmiyo kızlar Çeşmeye git gel (1 saat) giderken yürü gelirken yürü evde spor yapıcam zorla yapıyorum ama yapmam lazım di mi ohaoldumsmile

Hep sorun hep sorunum kardeşimmm bu kadar olur mu sempatiksalakcinnisempatiksalakcinni

SULEULKUCUM ters mekiki nerede çekiyosun tam benim ihtiyacım olan ama spor salonunda aparatı vardı orada güvenli çekiyodum hani şu öne doğru meyilli olan ama evde düz zeminde belimi sakatlarım diye korkuyorum açıkçası sen nasıl yapıyosun ??

PRENSEScim seni gördüm bi ara sonra sfların arasında kaybettim nasılsın kilo durum nasıl ondan önce önemli olan sağlığın nasıl huzurlu musun sıkıntılarını attın mı? yeme atakların nasıl düzene girdi mi? Ama bir olumlu ruh hali çökmüş sana yazdıklarından belli çok sevindim çooookkkkkkkkkkkkkkkkkk zemuszemus

Kızlar sabah kalktım 1 ceviz 1 avuç kiraz 23 yarı kuru kayısı yedim
1 saat sonra yarım simit (kahvaltı çok kalabalıktı sıvışıp alamadım gevrekleri görünce yarım yedim) 3-4 dilim tulum peyniri 20 gr. bal 1 bardak yeşil çay içtim vitaminimi de aldım sabah yürüyüşümü yapmıştım zaten

Çavdar, kepek, buğday ekmeğinin dönüşümlü yenmesi mantıklı valla kepeğin demir emilimini azalttığını bilmiyodum bilmiyorumkismile ama bayanlara sakıncalı olduğunu duydum araştıramadım ama neden öyle diye

Hıı bu arada dün çok güzel bişiy yaptım tatlandırıcı kullanımını bıraktım ve sadece 1 bardak neskafe içtim alkışlayın beni AFERİNİM NERDEEEEEEEE??

canimin ici saolasinn eksik olma hayatimm.sende kilolari vermissinn masallahh tatlim tebrik ederimmm.darisi basima insallahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
ilaci biraktigimdan beri cok sukur diyim kuzum.yeme ataklari kesildi ama kilo verme olayim bi ileri bi geri misali gidioo bende anlamis degilimm kuzumm
temmuza kadar 55 olma hayalim vardi ama 57de yeter diorum bi 60dan asagi gorebilsemm kuzenin nisani var herkes beni eski kilomda gormustu simdi kilo almissin dicekler moral gitcekk hala kiyafetlerim olmuo bunlar canimi slklloo
uzun zamandir yoktun merak ediodum seni kuzum iyiki geldin hosgeldinn canimm

truf · 14 Mayıs 2010

dulciii yat artık kuzum hadiiiii

yasemn76 · 14 Mayıs 2010

truf .!.:
yasemin ne ediyon bu saatte buralarda sen
kocişin iştemi

yaa pc kafayı yedi giremedim nete bu gece bi daha deniyeyim dedim aha şok oldum
bu sefer maus cozuttu akannehirşimdi çalışıyo barii:1ninca:
hmm işte canım yoksa bu saatte nası girerim:1closedeyes:

prensesfb · 14 Mayıs 2010

Dulcinea .!.:
Anladım canım, o zaman bu seferlik affediyom, elinde imkan yokmuş sempatiksalakcinni

Kızlar ben sizi baş başa bırakam ve yavaştan kaçam. Uyku düzenimi düzelttim diye böbürlenerek tekrardan bozmayam yerimseniben İyi nöbetler, iyi geceler, tatlı rüyalar opuyorumnanaktan

canimmmin ici allah rahatlikkk versinnn ruyanda guzellikler gor emi citirimmm
tatli ruyalar kovalasin seni pembe patili tavsanlar :)))kaydirigubbakcemile3opuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanŞenizŞeniz

Dulcinea · 14 Mayıs 2010

YASEMıNCıM hoşgeldin.

TRUFCUM şincik yatcam, yok yahu, bu saatte kılım kıpırdamaz benim :icecream:

Hadin bye :))

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency