veeee listemiz delikafadulden
truf 53.6 (2 kilo vermiş)
murfak robotu 53.5 (1 kg vermiş)
dulcinea 53.4 (500 gram vermiş)
spatz (54.3 aynı)
linguist (55.5 aynı)
klik 53.9 (200 gram vermiş)
kuzu 57.1 (800 gram almış)
lachesis 57.4 (800 gram almış)
yasemin 57.5 (400 gram vermiş)
peppermint 54.4 (100 gram vermiş)
ve haftanın birincisi 2 kilo ile TRUF oldu. :hooray:
Tebrikler canım :hooray: vereliniortak
Vaaay truf.. kız hiç de çaktırmıyon, ben seni geçen hafta da bu kiloda sanıyodum :))) Tebrikler canım.
Bi de lachesiscim geçen haftaki kiloları dikkate almadık mı bu hafta..? Mesela klik sanki daha azdı geçen hafta :icecream: Detoks yüzünden mi yoksa öyle yaptınız?
veeee listemiz delikafadulden
truf 53.6 (2 kilo vermiş)
murfak robotu 53.5 (1 kg vermiş)
dulcinea 53.4 (500 gram vermiş)
spatz (54.3 aynı)
linguist (55.5 aynı)
klik 53.9 (200 gram vermiş)
kuzu 57.1 (800 gram almış)
lachesis 57.4 (800 gram almış)
yasemin 57.5 (400 gram vermiş)
peppermint 54.4 (100 gram vermiş)
gözlerim beni yanıltmıyor değil mi aşağıda çikolata şelalesimi yazıyooo :1shok:
dr antibiyotik verdi hiç sevmem kullanmasını
en son ne zaman kullandığımı hatırlamam belki
tweetycim vakit ayırıp bize koçluk yaptığın için teşekkür ederim canım
bu hafta artık full kızınla oğlunla ilgilenirsin artık affetsinler şişko ablalarını teyzelerini
geçmiş olsun tatlım
kendine iyi bak
zencefil zerdeçal çayı yap iç balla tatlım çabucak iyileşirsin opuyorumnanaktan
canım benim istediğim sporlar vardı ama maşallah sen fazlasını yapmışsın..
nescafeler yerine yeşilçay içsen memnun olurum.
bide akşamları sebze yemeğine önem ver..
dün cozutmak kelimesi az kalırdı o yüzden şey etmediydim ben sempatiksalakcinni bide spor da yapamadım tosun gibi yimişim ohaoldumsmile nese burayı görmediniz kabul edin hi hi hi :roflol: :roflol:
urfalıyam ezelden urfalıyam ezelden göynüm geçmes güzelden wayyyyyyy sırnaşık şey delikafadulden delikafadulden
amin canımmm inş. :lepi:
boğazlarım yanıyo
hapşırıyorum arada
sesim yine kısılacak gibi
öksürüyorum
hiç iyi hissetmiyorum kendimi ya huuuu
vvvvvıııııışşşşşşşşşsırnaşık şey
veeee listemiz delikafadulden
truf 53.6 (2 kilo vermiş)
murfak robotu 53.5 (1 kg vermiş)
dulcinea 53.4 (500 gram vermiş)
spatz (54.3 aynı)
linguist (55.5 aynı)
klik 53.9 (200 gram vermiş)
kuzu 57.1 (800 gram almış)
lachesis 57.4 (800 gram almış)
yasemin 57.5 (400 gram vermiş)
peppermint 54.4 (100 gram vermiş)
aaaa ama sensecim geldiiii yaaa benim illa çıkmam lazım şu anda:çok üzgünüm:
Lachesiscim verenlerle alanları farklı renkte yapsak olur mu, incelemek zor oluyo da ayıptır sülemesi. Ellerine sağlık fıstık opuyorumnanaktan
Bi de lachesiscim geçen haftaki kiloları dikkate almadık mı bu hafta..? Mesela klik sanki daha azdı geçen hafta :icecream: Detoks yüzünden mi yoksa öyle yaptınız?
çıtır cım ellerine sağlık kız sen almamışsındır yaaa CADIARZU
süper liste olmuş
yesa
anchusa
katrece
ev cadısı
lunapiena
mehay
sensewitch
daha da var bir kaç kişi
kilo bildirimi yapmamışlar
nutellam beni niye unuttun güzelim:uhm:
hee özelden atmadım mesaj ondan herhal
burdan yazmıştım hala 57 yim diya :çok üzgünüm:akannehirsenağlama
yine de liste için ellerine sağlık teşekkürlerbuyrunnnnnnnnn
kilo veren tüüüüm arkadaşlar tebrikler :hooray:
ne mutlu size
ayyyyyyy ben bildirimi unuttum foruma yazdım sadece Lachesis dün 48.7 idim bugün 48.1 hangisini yolliyim??
(yol yapıyo di mi sempatiksalakcinni)
merhaba kızlar boyum 1.64
ben 2 sene önce 76 kg dım.kilomu daha önceleri sorun yapmıyordum ancak üniversiteyi kazandığım yaz okula bu kilo ile başlamak istemediğimi farkettim ve çok sıkı bir rejim ve sporla 4 ay içinde 53 kg a düştüm.yani diyceğim o ki;
AZMİN ELİNDEN HİÇBİRŞEY KURTULAMAZ. . .
merhaba kızlar boyum 1.64
ben 2 sene önce 76 kg dım.kilomu daha önceleri sorun yapmıyordum ancak üniversiteyi kazandığım yaz okula bu kilo ile başlamak istemediğimi farkettim ve çok sıkı bir rejim ve sporla 4 ay içinde 53 kg a düştüm.yani diyceğim o ki;
AZMİN ELİNDEN HİÇBİRŞEY KURTULAMAZ. . .
Canım dün işyeri çok yoğundu yemeden çıktım eve gittiğimde de geç olmuştu spor yaparken rahatsız etmesin diye yemedim bugün açığı kapatırım zuzucum olumunekankayizsmile
Evet ben de o yüzden yeşil çaya dayanıyorum azalttım bayağı yaa 5-6 bardak içiyodum bugün de 2 bardak olucak o kadar da içiyim di mi nooolur koçum içiyimmm :jeyyar:
Hobaaaaaaaaaaaaa :roflol: :dance::dance:
Trufçum geçmiş olsun yaaa yorgunluk da etkili olabilir geçen gün 32 saat mi çalışmıştın ööle bişiy hatırlıyorum vücut savunmasız kalmış olabilir mi?
Bugün herkesten değişik değişik sesler çıkıyo hadi bakalım hayır olsun laelaelaelaelae
ayyyyyyy ben bildirimi unuttum foruma yazdım sadece Lachesis dün 48.7 idim bugün 48.1 hangisini yolliyim??
(yol yapıyo di mi sempatiksalakcinni)
TRUFFFFFFFFFFF YUHHHHHHHHH alsanaalsanasmile
naptın müsil falan mı kullandım kuzum yaa :1ninca:lülülülülülü
Git zaten ben gelince otomatikman :umursamaz: kaydirigubbakcemile
sağlıklı beslenmede 2. günümü de başarıyla atlattım.
dün yediklerim:
kahvaltı: beyaz peynir, salatalık, domates, 3 siyah zeytin, kepek ekmeği
öğlen: yoğurtlu ıspanak ve domatesli biberli pilav
ara: erik
akşam ezogelin çorba
ara: erik
gece çok acıktığım ve dışarıda olduğumdan fazla seçeneğim olmadığı için beyaz peynirli sandviç yedim itiraf ediyorum. ama sabahladım ve hiçbirşey yemeden duramazdım
cezama razıyım
dün sabahladığım için hala acıkmamıştım, bugün biraz düzensiz (ama yine de sağlıklı) beslenicem.
yarın tekrar kahvaltı ve düzgün öğünlerle halledicem herşeyi=)
bu kez başarıcam inanıyorum. ah bi de şu selülitlerden kurtulsamm, ama o konuda umut yok galiba:1no2:
Görüşürüz lachesiscim.
Kızlar ben de hemen mutluluğumu paylaşam, 300 gram vererek 53.6 olmuşum :)) Pazara kadar 53 olsam benden iyisi yok :icecream:
truf 53.6 (2 kilo vermiş)
murfak robotu 53.5 (1 kg vermiş)
dulcinea 53.4 (500 gram vermiş)
spatz (54.3 aynı)
linguist (55.5 aynı)
tweety (57 aynı)
klik 53.9 (200 gram vermiş)
kuzu 57.1 (800 gram almış)
lachesis 57.4 (800 gram almış)
yasemin 57.5 (400 gram vermiş)
peppermint 54.4 (100 gram vermiş)
sensewitch 48.1 (600 gram vermiş)
yorgun düştüm herhalde canım ondanda olabilir
ama 3 yudum buzdolabından su alıp içmiştim o da olabilir
müsil neyin kullanmadım canım ya
bir önceki hafta oburluğum üstümdeydi 53,6 dan 55,6 ya fırlamıştım 8 günde
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?