Dünkü menümü yazayımm :
sabah : 1 kayısı-1 bardak su
kahvaltı : 5 s.zeytin-2 y.zeytin-1 tatlı kaşığı krem peynir-1 domates-1 salatalık-1 dilim kepek ekmeği-1 bardak şekersiz çay
ara : 5-6 tane kuru üzüm
öğle : ekmek arası kokoreç-meyve suyu(dışardaydım ve ayaküstü yemek zorundaydım)
ara : 7 tane erik
ara : kuş lokumu(adetini boşverin :kedi:)
akşam : 3-4 kaşık semizotu yemeği-3-4 kaşık yoğurt-5-6 çatal patlıcan salatası-1 dilim kepek ekmeği
+ callan
Bugun yediklerim
Sabah 1 bardak ilik su
1 finca filtre kahve
Kahvalti:
2 ince dilim tam tahilli ekmek ve kasardan tost
3 tane cherry domates
biraz maydonoz
Nane limonlu yesil cay
Ara:Biberiye cayi
Ogle yemegi:
1 kasik taze fasulye
2 kasik yogurt
1 tabak zeytinyagli dereotlu kabak yemegi
1 kase karisik yagsiz salata
1 kalin dilim kavun
Ay oglen ne kadar cooooook yemisim ben..........
Yaptigim spor 1 saat Lotte berk
Ara: 6 tane hurma.....(cok yedim biliyorum)
sabah
1 dlm kızarmış tam buğday ekmek
azıcık bir peynir
ara
kayısı arası ceviz
öğle
1 patatesten yapılmış soğanlı hafif yağlı salata
2dlm ekmek(tam buğday)
yarım saat sonra yağsız 3yk yoğurt
bende aynı en az kilom 48 di 18 yı önce 55 li kilolarıda 93 yılında en son gördüm senağlama yaaa bende aynen öyle diyorum iyiki burayı buldum:enbuyukkk: yerimseniben
neresini yapamadın cnm??
ekleme kısmınıysa png uzantılı olanı kopyalayıp yapıştırıyosun canım
sabah çok azzzzzzzzzzzz
(pardon koç tutamadım kendimi)
öğlen de hem patates hem ekmek
yoğurdu beraber yeseydin keşke
kizlar,
annemleri aradim,
annem-baban-kardesim hepsi hastaymis, mide bulantisi-ishal-kusma.
isyerinde bir bayan arkadas da ayni sekilde hastaymis.
bir salgin mi var ki ne ki bu???
yarina kadar iyi olurum diy mi?[/
evet salgın varmış ben ilaç kullanıyorum antibiotik sanada geçmişler olsun...
lachescim kaç gün kalacak kayınvaliden
nisan var canim.
nisan da bahane, degisik bi sehir gorelim dedik,
cmr. nisan,
pazar gunu adanayi gezicez, aksam donucez.
kizlar,
annemleri aradim,
annem-baban-kardesim hepsi hastaymis, mide bulantisi-ishal-kusma.
isyerinde bir bayan arkadas da ayni sekilde hastaymis.
bir salgin mi var ki ne ki bu???
yarina kadar iyi olurum diy mi?
anchusa cnm,
besin zehirlenmelerinde ne yapmak lazim ??
anchusa cnm,
besin zehirlenmelerinde ne yapmak lazim ??
dr yoğurdu gaz yapmaması için yemeklerden 30 dk sonra dediği için yiyorum ...
dr yoğurdu gaz yapmaması için yemeklerden 30 dk sonra dediği için yiyorum ...
kizlar,
annemleri aradim,
annem-baban-kardesim hepsi hastaymis, mide bulantisi-ishal-kusma.
isyerinde bir bayan arkadas da ayni sekilde hastaymis.
bir salgin mi var ki ne ki bu???
yarina kadar iyi olurum diy mi?[/
evet salgın varmış ben ilaç kullanıyorum antibiotik sanada geçmişler olsun...
amanin dikkat edelim....Ishal kusma ile birlikte ates olmali besin zehirlenmesinde...Su icsen cikarirsin..Cok kotu birseydir o....
kızlaa ben tartının şokundan sonra cıvıttımm(
sabah kahvaltım bilmiyorumkismile
3 dilim ekmek tereyağlı ballı
peynir domates salatalık biber
kizlar,
annemleri aradim,
annem-baban-kardesim hepsi hastaymis, mide bulantisi-ishal-kusma.
isyerinde bir bayan arkadas da ayni sekilde hastaymis.
bir salgin mi var ki ne ki bu???
yarina kadar iyi olurum diy mi?
kızlaa ben tartının şokundan sonra cıvıttımm(
sabah kahvaltım bilmiyorumkismile
3 dilim ekmek tereyağlı ballı
peynir domates salatalık biber
kızlaa ben tartının şokundan sonra cıvıttımm(
sabah kahvaltım bilmiyorumkismile
3 dilim ekmek tereyağlı ballı
peynir domates salatalık biber
ödüln olsun cnm..
ama öğlen akşam dikkat et.birde spor yap mutlaka bugün
edit: saat öğleni geçmiş yaww.. geç kalkınca böle oluo
spor yap mutlaka yasi..
kızlaarr ben tartının şokundan sonra cıvıttımm(
sabah kahvaltım bilmiyorumkismile
3 dilim ekmek tereyağlı ballı
peynir domates salatalık biber
DOKTORA GIDILMELI. Bol su icmeli, atesinin dusup cikmamasina dikkat etmek laizm, cok su kaybedilirse serum baglanir. ama doktor sart..Zehirlenme varsa atesin inip inip cikar, titreme nobetleri gelir.
amanin dikkat edelim....Ishal kusma ile birlikte ates olmali besin zehirlenmesinde...Su icsen cikarirsin..Cok kotu birseydir o....
canim ishalim yok simdilik,
sabah 1 kez oldu sadece
ic kusmadim da (zaten ben kusamam, fobim var )
ben de sadece mide bulantisi+bas donmesi+halsizlik var su anda. biraz da usuyorum ve eklemlerim agriyor ???
gecen sene balayinda hastalanmistim, serum baglanmisti hastanede, oyle olmaktan korkuyorum.
olmam diy mi?
atesimi olceyim bi ..
ben de cıvıttım çikolata yedim bitter baya, ama bak yaseminim, sen de bende yaklaşık 7 aydır burdayız, ilk defa 56'ları gördük, bir daha 56'nın üstüne çıkmamaya gayret edelim, destek olalı birbirimize, o sebepten şimdi o 3 dilim tereyağlı ballı ekmeği yakmak için bişeyler düşün, ben de ev temizliğine devam ediyim:)
valla bende bu şoku yaşamak isterdim kaydirigubbakcemile3
canim ishalim yok simdilik,
sabah 1 kez oldu sadece
ic kusmadim da (zaten ben kusamam, fobim var )
ben de sadece mide bulantisi+bas donmesi+halsizlik var su anda. biraz da usuyorum ve eklemlerim agriyor ???
gecen sene balayinda hastalanmistim, serum baglanmisti hastanede, oyle olmaktan korkuyorum.
olmam diy mi?
atesimi olceyim bi ..
Olc atesini, dun yedinmi tadi tuhaf birsey? Bir de salginsa hemen vitamin al takviye...sarimsakli soganli birseyler ye...Ben hep aliyorum vitamin.. Benim de zayif bir bunyem var. Bir de laboratuvarlarda calisa calisa immun sistemim cok zayiflamis benim. Takviye sart
canim ishalim yok simdilik,
sabah 1 kez oldu sadece
ic kusmadim da (zaten ben kusamam, fobim var )
ben de sadece mide bulantisi+bas donmesi+halsizlik var su anda. biraz da usuyorum ve eklemlerim agriyor ???
gecen sene balayinda hastalanmistim, serum baglanmisti hastanede, oyle olmaktan korkuyorum.
olmam diy mi?
atesimi olceyim bi ..
canımcım dr değilim ama büyük ihtimal üşütmüşsün sen şekercim...yani bir kere çıkmışsan birşey değildir ama patates haşla iyi geliyor hem midene hem barsaklarına...
yani parastemol tarzı bir ağrı kesici alırsan ateşini keser üşüyorsan ateştendir büyük ihtimal...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?