evet doktor anlamamistir leslie yi. bence sen hafif tempolu yuruyus yap, bende var hamile pilatesi videolari. netten bak bulamazsan tam isimlerini vereyimsöylediğin iyi oldu,doktor ne bilsin leslieyii
sadece yürüyüşten ibaret sanmıştır..
aslında plates yapsam daha iyi
geçen hafta yaptım platess
bu yerde yatarak yaptıklarını yaptımm
ondanda yapabilirim akşamları
şu anda uyguluyorumm...
böyle spor araları güzel oluyor yaa çalışırken..
ben de basladim dis hekimine. carsamba beni bekliyorlar yine. cok is vaaaar dedi..teşekkür ederim anchusoşuma.s.
dişçideydim yeni geldimohaoldumsmile
artık 3 ay boyunca gitmiycem , bitmek tükenmek bilmeyen diş seanslarımıza 3 aylık ara verdik:sm_cool:çok mutluyum,dişlerim pırıl pırıl oldualkisalkisalkis
klik cnm evde yuruyus diyince sen doktora o da sadece adimli bi spor sanmistir, bence videosunu gostersen izin vermezdi;
pilateste de herhangi bi pilates olmaz sana,
hamile pilatesi yapmalisin;
internetten yaz hamile pilatesi videosu diye , indir, onu da 3 aydan sonra yap bence,
simdilik sadece yuruyus yap cnm.
o zaman spor için 3 ay bekleyeceğim desenizee..
dışarda yürüyüşede vaktim yokk...
iş çıkışı eve anca gidip yemek falan hazırlıyorum zaten
desenize kilo çok kilo alcak :bbo:
zaten oldum 55
çizelgemi değiştirmeye elim varmıyorrr
karışık sebze kızartması ve sebzeli bulgur pilavı yapıcam canımıniçisicokacimcoookne yapcan
benimde hiç aklımda biey yok. off bekarken ne güzeldi yaaa
evet doktor anlamamistir leslie yi. bence sen hafif tempolu yuruyus yap, bende var hamile pilatesi videolari. netten bak bulamazsan tam isimlerini vereyim
ben de basladim dis hekimine. carsamba beni bekliyorlar yine. cok is vaaaar dedi..
evet peppermint dogru doyluyor. Ilk uc ay cok ama cok onemli. Dusuk riski cok fazla....
bak geçen bi kızla tanıştım.
kızın 1 ayı kalmış. arkadan baksan hayatta bu hamile demezsin. ama belki kızın tipide öyle.
50 kiloymuş hamile kaldığında.Allahtan sen vermiştin canım bayaa. oeski kilonla hamile kalsan ne olacaktı.
kilk bebiş doğunca düşünüyormusun çalışmayı..
klik bu arada 2 kilo almışsın canım yapışmadan o kilolar bu ara sadece sebze meyve ye bence.
bir de süt iç.
zaten bebek ilk 3 ay annenin kemiklerinde falan depoladıklarıyla beşlenirmiş.
yediklerinden değil.
karışık sebze kızartması ve sebzeli bulgur pilavı yapıcam canımıniçisicokacimcoook
anchusoşum benim de ağzımda çok iş vardı ama şu anda çok mesut ve bahtiyarım..
biraz acı çekiyorsun ama sahip olacağın özgüven için değer:1rolleyes:
ay kızlarrrr
nasıl bir uyku bastırdı anlatamam sizee
az önce başımı koydum masanın üzerine neredeyse dalıyormuşummm
sağolasın ulkerkcimm
o zaman spor için 3 ay bekleyeceğim desenizee..
dışarda yürüyüşede vaktim yokk...
iş çıkışı eve anca gidip yemek falan hazırlıyorum zaten
desenize klik çok kilo alcak :bbo:
zaten oldum 55
çizelgemi değiştirmeye elim varmıyorrr
bende butun kotu genleri almisim annemden ve babmdan....Dislerim duzgun ama hemen hemen hepsi dolgu....Ya yeni dolgular buluyorlar ya da eskilerini yenilemek lazim diyorlar.. Ne zaman dis hekimine gitsem is cikiyor mutlaka.. Ki ben her sene giderim aksatmadan...Dislerimi mutlaka fircalarim, ozel dismacunlari falan alirim, dis ipi kullanirim. Ama nafile....
Kızlar mrb sabahtan beri forum açık ara ara geçmişi okuyabildim çok yoğun bi gündü wc biriktirip biriktirip gittim resmen eve gidip dinlenmeden önce yazayım dedim menümü kahvaltı yapamadım bugün 3 tane yulaflı bisküviyle çay içtim, öğlen 2 tane biber dolması yarım kase çorca kayısı hoşafı hiç ekmek yemedim, sabahtan ara öğün bile yapamamıştım öğleden sonra 2 ısırıklık bi peynirli börek 1 elma ve kiraz yedim şuan midem dolu akşamı hafif geçirmeyi planlıyorum, hafta sonları yediklerime dikkat ettim mekiğimi çektim yürüyüşümü yaptım bol bol,
Bu arada tatilden gelen arkadaşımız hoşgeldinn
Bebeği olacak arkadaşımız adına çok sevindim
hamilelikte ilk 3 ay aşırı uykuya düşme
tuvalete çıkma ihtiyacı olur canım alışacaksın
ben o kadar katı düşünmüyorum yorulduğunu ve zorlandığını düşündüğün an bırakmak şartıyla herşey mübah
ilk gebeliğim 9 haftalıkken kürtajla sonlandırılmak zorunda kalınmıştı
ama ben öyle aman aman bi hareket filan da yapmıyodum
zaten hiç spor yapmıyodum ama neyse
olacağı varsa oluyo yani
ama kızıma hamileyken elimde ağır çantalar taşımıştım zorunluluktan
hiç bişey olmadı çok şükür
sen yine de dikkat et
doktoruna tam olarak anlat lesliyi
canım gerçekten güvenilir birisini bulmanı öneririm
ya da ağız içi kamerayla sana da göstermelerini
yoksa her sene dolgu yenilenmez fırçlayan ve diş ipi kullanan birinde
kizlarr ben de yola cikiyorum.
sag salim evime ulasirm umarim.
hoscakalin hepiniz.
hadi gözün aydınnyerimseniben bezen pek bi meraklı oluyorlarrrrsempatiksalakcinniAy canımcım dün tam gidiyoruz geldik sayılır polis aradı gelmenize gerek kalmadı bulundu kim olduğu dedi :)
aynen geri tabi bizzz
babam hala bi gitseydik aslında diyodu ama hikayeyi mi dinlemek istiyon baba diyince sustu kaydirigubbakcemile3 bazen alem oluyolar yahuu sempatiksalakcinni
yasemn hosbulduk cnm benim..
tatil gercekten de mukemmel gecti, 2. balayi gibi oldu bize.
insallah butun omrumuz bu tatlilikta gecer.
benim kilo çok fazlaydı ondanooo sen çok çok daha muhteşemsin canım aynen devam
canımmmbenim.
kızlarada diyorum bu hafta çok sıkı bir hafta olsun.
kaçamak yok bol hareket var.
arada kızlara masa başı hareketleri de yaptırıcam.
yaz geldi yahuuu yeter artık zayıflayalımmmm.
kızlarrrrr hadi göbeğiniz 10 defa içe çekin bekletin bırakın.
bu arada herkes burundan nefes alıp ağızdan nefes vermeyi de alışkanlık etsin .nefes alıp verirken göğsünüzdeğil.karnınız şişecek.
ayy senseee örgü örmek sana ne yakışmış yaa
canım bi deneyim bakalım ama
gebelik düşünüyorum ya hani
eğer olduysa 2 haftalık hamileyimdir
ama 2 hafta sonra belli olur
şimdi içsem acaba bişey olurmu ki? :2:
ulkerk
canım menün gayet güzel.
sabahki ekmeğini kepeğe çevirirsen. petibör büskivini yeem dicem kendimden biliyorum tatlı yemeden olmuyor işte bazen.
akşamada taze fasulye pilavda düşünüyormusun.
aman pilav 2-3 kaşığı geçmesin
klik hayırlı olsun bebişin,Allah mutluluğunuzu daim etsin inşallah...
klik bebeğin hayırlı olsun canım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?