50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!




gitmeden gördüm cewabını yaziim de gideyim:)) saol canım tawsiyen için bende öle demiştim okulların açtığı sınawlara girersin diye ama kpds ye göre daha kolay olduğunu bilmiyodum tşk ettim kaydirigubbakcemile2
anladım canım gönlünüzce olsun ne demişler hayırlısı nese o olsun opuyorumnanaktan
kolay gelsin öptüm olumunekankayizsmile
 
bne cuma tarıldımm 51.800 dümm.bugün sbaahhh dayanamaımmm meraktann tartıldımmm ve e şok oldummmm.50.5 geldimmmm..kilo vermişimm,kii ben 1,5 yadaa sadece 1 ilo verebilmişitmmmm..çok mutlu oldumm,şımardımm tabiiiiiiii..umarımm koruyabilirmm kilomuuuuuu...
 
hay maşşallah
lachesisim canım aşmı eriyon ne ediyon ben anlamadım sempatiksalakcinni



keşke bebekten önce gidip gelseydi kısa dönem 5 aycık

ben hep böyleyim tatlım ya, çocukken de tv de her gördüğü çikolataı cipsi isteyen bir çocuktumi hala da aynıyım. hamilelikte işim çok zor benim de eşimin de kaydirigubbakcemile3

canım sana bireşy diyemiyorum.
çünkü ders çalışıyorsun.ders çalışırken benim karnım çok acıkır.
sen şu kpss yi atlat ilgilenecez senle güzel güzel
dersden değil aslında ya itiraf ediyim, stresi etkili olabilir ama ders çalışırken pek yemem belki sadece fıstık falan. Benim itici gücüm yok pek, motive olmam lazım, eşim böyle iyisin diyor, ben de genel olarak rahat bir insan olduğumdan çabuk boşveriyorum, bilmiyorum ne yapmalıyım

lachesisi mayalı pohaça tarifini okudum canım. sanırım ben bekletme kısmında acele ediyorum

olabilir canım bekletmek önemli tabi, en önemli şey hatta:)


kaçtım bu sefer
 
kardeşin askere gidicek diye mi üzüldün hayatım tabii iki tane asker yolu gözlemek çok zor bişey, o da beklesin sevgilin gelince gitsin:) senin sevgilin ne zaman geliyor kuzum, benim eşim de gitmekten vazgeçti askere:)
Çok doğru bi karar almış canım, zaten gidecekse kışın gitsin, havalar ısındıkça terör kötü oluyo ya, hem şu sıralar pek bi sakat ortalık ((

:))) Ben saaa bişi diyim mi canım, sen önceki geceden çok yediğin için kahvaltı zamanı aç olmuyon kaydirigubbakcemile3 Afiyet olsun obur kubariye canavarım Şeniz Kolay gelsin


Nesmecim çok güzel menü ve spor :lepi: Bence ye dondurma, malum işin de var, enerji olur sana yerimseniben Tibet kaçtasın?
 

Göbüşten gidiyo di mi bu kilolar :uhm:
 
kızlar menümü yazıyorum
sabah haşlanmış yumurta. biraz peynir birkaç zeytin, domates ve salatalık ve bitki çayı
öğlen biraz çorba biraz taze fasulye yemeği yanında da patates salatası ve maydanoz
akşam da çorba ve fasulye yemeği yanında marul salatası
ardından meyve ardından yeşilçay
su içemedim bugun çok fazla eksiğim o
 

Sabah kahvaltısından 1 adet tam buğday ekmek yeseydin güne daha sağlam başlamış olabilirdin bence yerimseniben Bi de ara öğün çok az. Ama onun dışında süper :lepi: Spor nerde aklinialirimsmile
 
aslındaa vücudumda gözlle görülür bib değişiklikk yok,,ma eksii kıyafetelree sığıyorummmmm..ama basenn aynıı sanki.....
 
dulcienacım ekmek yiyorum onu yazmayı unutmuşum
her öğünde yiyorum mutlaka
spor yapamıyorum malesef
onun yerine iş yerinde işten dolayı bi koşuşuturma içerisindeyım hep
ara öğünde yiyemıorum çünkü aşırı yoğun çalışıyorum
su bile içmeye vaktim kalmadı bugun ondan içemedim
sen düşün artık ara öğün nasıl alayım
 

ekmeği kahvaltıda ye,ama diğer öğünlerde yemek zorunda değilsin....ara öğün olarak,buzdolbaı poşetine 2elma koy,at çantanaa.arada yersinn.ara öğünü ihmall etmee bence..elma,hem kokusuz,hem dayanıklı,hem doyurucu,hem sağlıklı.....özellilee yeşilll olanı....
 
ben sanan küsmüştümm,unuttummm....,çünkü benimm göbeğim de yağğ yokk,basenelrde var,,halaaa var amaa...tibet 17deyim bugün itibariye......
Aaaa niye ki sempatiksalakcinni hiç haberim yok valla, ama sende basen hiç yok ki, hatta biraz bişiler eklemeli oraya, demek ki kıyafet potlut yaptı, ben öyle gördüm, kusura bakma :kedi:

Dondurmayı çok geç saate bırakma ama :icecream:


İşine gelmeyenleri yazmıyon mu kaydirigubbakcemile3 Anladım canım, haklısın tabi, benim öyle yazdığıma bakma, ben de pek ara yapamam evde olduğum halde. Diğer menülerin çok güzel olduğu için ara öğün olmasa da olur diyom.

Buarada ekmeği tam buğday veya çavdar ye. Ben eskiden beyaz ekmek yiyodum, haliyle çok yiyodum. Kızlar sağlosun beni yola getirdiler Heee bi de yeşil çay iç mümkün oldukça.
 
su içmeye çalışıyorum cnm masamda duro hep
ama yoğunluk öldürcek beni
su bile içecek vaktim olmuo
 
yeşilçay içiyorum cnm ancak akşam eve gelince anca
yatana kadar 3 bardak falan içiyorum
 
saaa,,sana demeyi unutmuşumdur ,dulciii....sanırımm orda kıyafettenn öyleydiiii,çünküüü tek memnun olduğum yerimmm göbeğimmdirrr...dondurmayıı az sonraa yiycemm,,gün boyu cnaımm çekti deeee,,yeemdiydimmmmmm..biarzdann yerimmmmm....ben aslında diyetii bıraktımmm geçen haftaaa.açıkçasıı çok çok dikakt etmiyommmm ama sağlılı ılmasına öenm veriyomm yedikleriminnn..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…