50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

peppermint · 17 Haziran 2010

anchusa .!.:
hosgeldin milkshake

insallah ne diyeyim...

ay yok tembellikte ustume yok... ama yarindan itibaren cok ciddi calismaya basliyorum.. bahanemde kalmadi ki. sicak da diyemem artik
ben d eyarim saat once bir adet kavala kurabiyesi goturmus bulunuyorum...

calisirsin canim, yaparsin senn..

bende de kac gundur var bir tembellik, is yapamama, isteksizlik..

havalardan muhtemelen;

enerji verici bi detox programi yok mu acaba ) hihoyyyt

sen ye canim, senin hakkindir;
hedefine ulastin.

bense diyete yeni baslamis gibiyim, kac aydir spor yapamadigimdan oylece dolandim buralarda ayni kilomda kaldim.
ama 2 kilocuk da olsun verdigime ve bu kis kilo almadigima sukrediyorum hic olmazsa.
genelde herkes kis aylarinda kilo alir.. a.s

simdi spora basladim ya; ben de sizler gibikilo verir miyim acaba ??:çok üzgünüm:

nesmekaya · 17 Haziran 2010

mrbb hkerese,,
nasılsınız?umarımm yolundadır herşey...
bennn yenii pikniktenn geldimm,öldümmmmmmmm....ayy çok yorucuydu,,çocuklara,yapamm etme demektennn ,yiyecek paylaştırmaktann kendiimm hiiçç zevk alamaıdm pikniktenn...yediklerimii yazayımmmm
sabah uyanınca 10 kadar kiraz yeidm ve tibet 19umu yaptımmm,akşamam yapamamyacağımıı biliyodumm... saat 9 gibii pikniğe gittikk...
ara:3 kayısı +1 bardak ayran
öğle:1/2 porsiyon etli pide(4 parçası 1 porsiyondur,ben 2 porsiyon yedimm).sıcacıktıı ve çokk hoştuu,ama kendimi frenledimmm...çocuklara5-6 parça yedilerrr,en az ben yedimmmmmmm+domates-salaltlık söğüş+maydonoz2 bardak ayran
ara:1 max dondurma
ara:5 çilek+2dilim karpuz
akşam:kabak çorbamıı içecemmmmm(midemm bari akşamm dinlensinn)
3lt belki daha fazlaa suu içtim+şimdi de dinelndiriici çayy içicemmmm
hareket:
ip+top +çocukalrın peşinden koşturma+onlara servis....epey yağ yaktımmmm,koçumm kusura bakma bugünn hiiiçç spor falann yapamıycammmmmm...ceza verirsen,o başka tabiii,itaaat ederim......

anchusa · 17 Haziran 2010

peppermint .!.:
hepinizin kandili mubarek olsun arkadaslar

ben de diyorum aynisini.
da gunaha girmeyeyim de sabahtan beri kapi caliyor. bayramda cocuklar bayram parasi toplar ya hani el opup... ay kandilde hic ama hic duymamistim bunu.. 15 dk da bir cocuk ordusu gelip elimi opup kandil kutluyorlar. ne yapacagimi sasirdim yaaaaaaa....bizim mahallenin arkasinda bir mahalle var oradan geliyorlar galiba..elimi opmek de istiyorlar.... immmdaaaaaaattt.. evde seker cukulata kalmadi....

nesmekaya · 17 Haziran 2010

ayy,öğle yemeğimde yanlış yazmışımm,,2 porsiyon değil tabiki,2 parçaa yani yarım porsiyon oluyo............

nesmekaya · 17 Haziran 2010

anchusa .!.:
ben de diyorum aynisini.
da gunaha girmeyeyim de sabahtan beri kapi caliyor. bayramda cocuklar bayram parasi toplar ya hani el opup... ay kandilde hic ama hic duymamistim bunu.. 15 dk da bir cocuk ordusu gelip elimi opup kandil kutluyorlar. ne yapacagimi sasirdim yaaaaaaa....bizim mahallenin arkasinda bir mahalle var oradan geliyorlar galiba..elimi opmek de istiyorlar.... immmdaaaaaaattt

kandilmimişş bugün?hereksin kutlu olsunnn...aa ilk defa duydumm,şeker mi topluyolarrr çoccuklarr,bizim burda yokkk hiç,sadece bayramlarda şeker toplarlar....

anchusa · 17 Haziran 2010

peppermint .!.:
calisirsin canim, yaparsin senn..

bende de kac gundur var bir tembellik, is yapamama, isteksizlik..

havalardan muhtemelen;

enerji verici bi detox programi yok mu acaba ) hihoyyyt

sen ye canim, senin hakkindir;
hedefine ulastin.

bense diyete yeni baslamis gibiyim, kac aydir spor yapamadigimdan oylece dolandim buralarda ayni kilomda kaldim.
ama 2 kilocuk da olsun verdigime ve bu kis kilo almadigima sukrediyorum hic olmazsa.
genelde herkes kis aylarinda kilo alir.. a.s

simdi spora basladim ya; ben de sizler gibikilo verir miyim acaba ??:çok üzgünüm:

ben tiroid hastasi oldugum halde sporla verdim. bence sporun etkisi cok buyuktu ebnim kilo vermemde...
cumartesi gecesi giymeyi planldigim elbiseyi deneyeecgim. insallah cok bol gelmez..

nesmekaya · 17 Haziran 2010

anchusa güzel güzel serinle,çarpılma....güle güle kullan klimanı.
milkshake,ne adar iştah açıcı bir nick,kahve kokusundan sonra 2.favorimm....hoş geldin....

anchusa · 17 Haziran 2010

nesmekaya .!.:
kandilmimişş bugün?hereksin kutlu olsunnn...aa ilk defa duydumm,şeker mi topluyolarrr çoccuklarr,bizim burda yokkk hiç,sadece bayramlarda şeker toplarlar....

bilmiyorum para mi vermemm gerekiyor?? oyle bir adet varsa bilgilendirin kizlar. kapiyi acmamaya basladim artik... herkese 1 lira verseydim 50 lira gitmisti su ana kadar zaten... kandil boyleyse bu evde bayram nasil olur hayal bile edemiyorum..

anchusa · 17 Haziran 2010

nesmekaya .!.:
anchusa güzel güzel serinle,çarpılma....güle güle kullan klimanı.
milkshake,ne adar iştah açıcı bir nick,kahve kokusundan sonra 2.favorimm....hoş geldin....

darisi butun olmayanlarin basina

semerta · 17 Haziran 2010

nesmekaya .!.:
ayy,öğle yemeğimde yanlış yazmışımm,,2 porsiyon değil tabiki,2 parçaa yani yarım porsiyon oluyo............

bende 2 porsiyon 8 parça çok değil mi demişti düzelttin neyse

nesmekaya · 17 Haziran 2010

semerta .!.:
delikafadulden abonelik olayını bende şimdi yaptım bilmiyodum forum takip yazdığım mesajlardan doğru giriyodumdelikafadulden

aa ben hep uzun uznn 5dk da ancak giriyodumm forumaa,,,bunu öğrenmemm süper olduu..sağoll....bana da yaradı...

peppermint · 17 Haziran 2010

anchusa .!.:
ben tiroid hastasi oldugum halde sporla verdim. bence sporun etkisi cok buyuktu ebnim kilo vermemde...
cumartesi gecesi giymeyi planldigim elbiseyi deneyeecgim. insallah cok bol gelmez..

dogru soyluyosun cnm, sporsuz zayiflamak diye bisey mumkun olmuyor; hic yemese bile veremiyor insan.

ins. ben de veririm bundan sonra.

ay bir dene bakalim, bol gelmez insallah..

bu arada kandilde seker toplandigini ben de hic duymamistim; kandilde helva yapilir, komsulara dagitilir,
bu cocuklar biraz firsatciymis anlasilan.

bence artik calana acma kapiyi )))))))

nesmekaya · 17 Haziran 2010

şekerr ,gofret tarzıı bişyelelr vermekk gerekir sanırımmmmm...

anchusa · 17 Haziran 2010

peppermint .!.:
dogru soyluyosun cnm, sporsuz zayiflamak diye bisey mumkun olmuyor; hic yemese bile veremiyor insan.

ins. ben de veririm bundan sonra.

ay bir dene bakalim, bol gelmez insallah..

bu arada kandilde seker toplandigini ben de hic duymamistim; kandilde helva yapilir, komsulara dagitilir,
bu cocuklar biraz firsatciymis anlasilan.

bence artik calana acma kapiyi )))))))

bencede beni saf buldular... ben ilk gruba cikolata tutunca, keisn butun mahalle arkadaslarina haber ucurdular. herkesi yolladilar. kucuk cocuklar neyse de bir tane 14-15 yasinda ergen cocuk geldi kandil kutalamaya korkup yapiyi yuzune kapadim.. cok ayip oldui ama napayim yaaaaa...:hulya:
helva dedin canim helva istedi.. ama esim de yemez ki helva.. sonra hepsini ben yamak zorunda kalirim.. yapmayayim ben en iyisi.
bizim memlekettede hamur yapilir bir tane o dagitilir kandillerde..

truf · 17 Haziran 2010

peppermint .!.:
temel kurallarimiz (yeni gelen arkadaslar icin

-- cuma gunleri kilo bildirimi lachesis arkadasimiza yapilacak
-- gunluk yiyip ictiklerimiz kocumuzun yorumlari icin buraya yazilacak
-- egzersiz diyetimizin bir parcasi olacak mutlaka
-- bitki caylarindan faydalanilacak
-- 6 ogun beslenilecek; ara ogunler, meyve-kuru meyve- ceviz- sut- yogurt vs seklinde olacak; ana ogunler izgara, sebze, salata'lardan olusacak

simdilik aklima gelenler bunlar;

arkadaslar da yardimci olurlarr

süper tesbitler

anchusa .!.:
ben de diyorum aynisini.
da gunaha girmeyeyim de sabahtan beri kapi caliyor. bayramda cocuklar bayram parasi toplar ya hani el opup... ay kandilde hic ama hic duymamistim bunu.. 15 dk da bir cocuk ordusu gelip elimi opup kandil kutluyorlar. ne yapacagimi sasirdim yaaaaaaa....bizim mahallenin arkasinda bir mahalle var oradan geliyorlar galiba..elimi opmek de istiyorlar.... immmdaaaaaaattt.. evde seker cukulata kalmadi....

iyi ya işte şekerin çikonun kalmaması iyidir
sen evde cıs namına ne varsa verseydin

anchusa .!.:
darisi butun olmayanlarin basina

amin diyim
biz klima taktırmadık yeni evimize seyyar ufolardan alalım dedik her odada faydalanabilmek için
güya ev hediyesi olarak gelecekti kayınvalidelerden

nesmekaya · 17 Haziran 2010

anchusa .!.:
darisi butun olmayanlarin basina

sağol canımm,iyi dileklerin içinn..Biz köyde yaşama avantajındaann klimya ihtiyaç duymuyoruzz,,evelrimizz serinn...

semerta .!.:
bende 2 porsiyon 8 parça çok değil mi demişti düzelttin neyse

evevt yyaa,,okuyunca a kötüü oldummmm....

mercii .!.:
merhaba kızlar benide aranıza alırmısınız ama ben sizden daha kiloluyum boy 169 kilo 67 - 68 gidip geliyorum bide ben bu sitede yeniyim sizide tesadüfen buldum ben sabahları ve akşamları aç karnına soğan ve maydanoz suyu içiyorum 1 hafta oldu yağları eritiyormuş tek şikayetim yüzüm terlediği zaman çok yağlı oluyo ben bu siteyi kapatınca sizi nasıl bulucam

hoş geldinn aramızzaa...

bu ardaa çoklu msj akşamm öğrenmiştim de,,,uygulayımm dedim......zemuszemus

anchusa · 17 Haziran 2010

truf .!.:
amin diyim
biz klima taktırmadık yeni evimize seyyar ufolardan alalım dedik her odada faydalanabilmek için
güya ev hediyesi olarak gelecekti kayınvalidelerden

canim siizin orasi da cok sicak oluyor mu??

truf · 17 Haziran 2010

klikin o kandil simitinden burda olsaydı keşkeeeeeeeeeee

yoğun ısrarlarıma karşın yarın aşçımız helva yapıyo kaydirigubbakcemile3

truf · 17 Haziran 2010

anchusa .!.:
canim siizin orasi da cok sicak oluyor mu??

mağma bizim buraya çok yakın

ya da cehennem bilemiyorum artık

peppermint · 17 Haziran 2010

anchusa

cnm sana yine sorularim var;

-- senin pilates matin var mi? ben halinin uzerinde yapiyorum, sirtima zarar verir miyim? bi battaniye falan mi sersem altima acaba;

-- bir de filtre kahveyi nerden aliyosun, nasil hazirliyosun? duyduguma gore filtre kahve yag yakiyormus

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Guru

Yeni Üye

Guru

Guru

Yeni Üye

Guru

Yeni Üye

Yeni Üye

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Guru

Yeni Üye

Popüler Üye

Guru

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency