50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ya peppermintcim ben de sen makinanı alacaksın diye benimkini almamıştım tühh..
neyse şimdilik telefondan çekmekle yetiriniriz, bir sonrakinde makinayla bol bol çekerizkaydirigubbakcemile2
 
babymom,
ben fotograf makinemi alacaktim unuttum ya :-(

ama cep tlf. kamerasi iyi, onunla cekerim )

ya peppermintcim ben de sen makinanı alacaksın diye benimkini almamıştım tühh..
neyse şimdilik telefondan çekmekle yetiriniriz, bir sonrakinde makinayla bol bol çekerizkaydirigubbakcemile2

oldugu kadar artık canlarım
 
Hafta sonu çok atıştırmalrı dün ve bugünden sonra telafi etmeye kararlıyım,
dün kahvaltı olarak küçücük bi peynir ve kepek ekmeği yedim sonra yeşil çay içtim
ara olarak ta yeşil çay içtim
öğle çorba, az bi makarna, türlü yemeğinden iki çatal yedim
ara eti form bisküvi 2 adet yeşil çay
akşam salata ve 2 dilim kızarmış ekmek
alışveriş yaptım spor gibii
1 saat tempolu yürüyüş koşu egzersiz
1 meyve
1 küçük top dondurma çok sıcaktı

sabahta tartıda cuma günkü gibi 50.100 çıktım attım demekki haftasonu fazlalıklarını,

perşembe kardeşim geliyo o gelmeden verebildiğim kadar vereyim bari,
o sizden beter valla çok sıkı ergenlikten beri diyette,
beyaz ekmek zeytin nedir bilmez ağzına sürmez.
kardeşim gelince daha iyi motive olurumm zaten 1 kilo da bile farkedildi vücudumda kilo vermişsin diyenler oluyo yok canım 1 kilo verdim nasıl belli oluyoo diyorum çok mutlu oluyorum ne yalan söylimm
 
saka maka bulusuyoruz valla insallah bi aksilik olmazsa.

siz de geliinnn kaydirigubbakcemile

evet gelsenizeeeeeolumunekankayizsmile
:sm_confused:nerrdeee :sm_confused:

mesafee çok uzakfisfisfis size iyi eğlenceler çok sevindim valla çok hoş şeyler bunlarolumunekankayizsmile opuyorumnanaktan keşke imkanım olsada görüşsek:çok üzgünüm: bi aksilik olmazsa biz senseyle görüşebilirizdelikafadulden :teytey:
 

ohaoldumsmile hepiniz görüşün napalım resimlerinize bakınarak yetirim bende:2:
 
ohaoldumsmile hepiniz görüşün napalım resimlerinize bakınarak yetirim bende:2:
kaydirigubbakcemile3 gönüller bir olsun canım yaaaolumunekankayizsmile

soğan güzeli yasemnnn
soğanlı bölgelerden ne haber işe yaradımı

soğan deme banaaaaa:1shok: kokusu halaaa burnumdaakannehir

bacaklarda işe yaramadıı sinir oldum bir dahaki ki yaparmıyım bilmiyorum streç sarıcam bacaklara kol altında işe yaradı CADIARZU sensedede olmamış demekki fossssss bişeyy:sm_confused:
 
vaaaavvvvvvv demek bu ara bende eksik laelaelaelaelaesivilcelendimmm ötekiler malümmm:1nincahaoldumsmile

heheee demek ondan :)
bi aksilik olmazsa biz senseyle görüşebilirizdelikafadulden :teytey:

ay inşallah canım yaaa :) çoooooooookkk sevinirim çok olumunekankayizsmile
kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
ee siz şimdi birbirinize spatz cım peppermintcim falan mı diyeceksiniz:)))

ayy çok güldüm yaaa ilahi nilüfer kaydirigubbakcemile3


SOĞAN bende işe yaramadı valla fırça gibim çıktılar 3 güne :)
 

canım o fırçalarını regl den sonra al.daha geç çıkarlar . aklında bulunsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…