50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Lachesis · 26 Haziran 2010

Ve haftanın listesi sizlerle buyrunnnnnnnnn

babymom--------------55.7----(1.2 kg vermiş) :hooray:
yesa---------------------49.9----(1.1 kg vermiş) alkisalkisalkis
sevgilim benim-------62.3----(900 gr vermiş)
kuzu---------------------54.2----(800 gr vermiş)
melahat-----------------58.0----(500 gr vermiş)
sensewitch------------46.3----(100 gr vermiş)
anchusa----------------51.1----(aynı)---------ilham kaynağımız:) kilosunu koruyor.
lachesis----------------57.4----(aynı)
peppermint------------54.6-----(200 gr almış) klava:
spatz--------------------53.4-----(200 gr almış) klava:
yasemin----------------56.6-----(400 gr almış) klava:
semerta----------------50.5-----(400 gr almış) klava:
april----------------------53.8-----(500 gr almış) klava: kötükedihüso

babymom · 26 Haziran 2010

benim yaptıgım buydu:

uyaninca: 3 adet hurma veya 3adet incir veya 3 adet kayisi +1 bardak su

7 1 adet elma veya 1 adet armut veya 2 adet mandalina veya 1 adet portakal veya 1 avuc yas üzüm +1 bardak su

09:00: 3 adet hurma veya 2 adet incir veya 3 adet kayisi +1su bardagi su

11:00: 3 adet hurma veya 2 adet incir veya 3 adet kayisi +1su bardagi su

12 salata(10 yaprak marul +1 adet domates+1adet salatalik+1 tatli kasigi zeytinyagi)tuz ve limon eklenebilir +1su bardagi su

14:00: 3 adet hurma veya 2 adet incir veya 3 adet kayisi +1su bardagi su

15 3 adet hurma veya 2 adet incir veya 3 adet kayisi +1su bardagi su

17:00: 1 adet elma veya 1 adet armut veya 2 adet mandalina veya 1 adet portakal veya 1 avuc yas üzüm +1 bardak su

18 3 adet hurma veya 2 adet incir veya 3 adet kayisi +1su bardagi su

20:00: salata(10 yaprak marul +1 adet domates+1adet salatalik+1 tatli kasigi zeytinyagi)tuz ve limon eklenebilir +1su bardagi su

Yatarken: 3 adet hurma veya 2 adet incir veya 3 adet kayisi +1su bardagi su

yasemn76 · 26 Haziran 2010

sensewitch .!.:
ay o zımbırtı beni de mahvetti geçen hafta zor tuttum kendimi yok böyle bişiy yaaa :kedi:

aksi gibi yarında 1günlük minik bir tatil yapalım diyor ev ahalisi:bbo:
benim daha tatil için hazırlık yapmam lazım her yöndennn:1shok:
ayıptır söylemesi bikinimde bol geliyoo sırnaşık şey daha bir iki kere giydim:kedi:

yaa ben napıcaam denize gidipte girmemek olmazzzlmaz:

Lachesis · 26 Haziran 2010

Ve haftanın birincisi 1.2 kg ile babymom :hooray:

Tebrikler babymom vereliniortak

babymom · 26 Haziran 2010

Lachesis .!.:
Ve haftanın listesi sizlerle buyrunnnnnnnnn

babymom--------------55.7----(1.2 kg vermiş) :hooray:
yesa---------------------49.9----(1.1 kg vermiş) alkisalkisalkis
sevgilim benim-------62.3----(900 gr vermiş)
kuzu---------------------54.2----(800 gr vermiş)
melahat-----------------58.0----(500 gr vermiş)
sensewitch------------46.3----(100 gr vermiş)
anchusa----------------51.1----(aynı)---------ilham kaynağımız:) kilosunu koruyor.
lachesis----------------57.4----(aynı)
peppermint------------54.6-----(200 gr almış) klava:
spatz--------------------53.4-----(200 gr almış) klava:
yasemin----------------56.6-----(400 gr almış) klava:
semerta----------------50.5-----(400 gr almış) klava:
april----------------------53.8-----(500 gr almış) klava: kötükedihüso

...
bende detoxun etkisi buyuk 800u oyle gitti ..bariz kocsuzlugun sonucları..gecen hafta bukadar alan varmıydı?

yasemn76 · 26 Haziran 2010

babymom .!.:
benim yaptıgım buydu:

uyaninca: 3 adet hurma veya 3adet incir veya 3 adet kayisi +1 bardak su

7 1 adet elma veya 1 adet armut veya 2 adet mandalina veya 1 adet portakal veya 1 avuc yas üzüm +1 bardak su

09:00: 3 adet hurma veya 2 adet incir veya 3 adet kayisi +1su bardagi su

11:00: 3 adet hurma veya 2 adet incir veya 3 adet kayisi +1su bardagi su

12 salata(10 yaprak marul +1 adet domates+1adet salatalik+1 tatli kasigi zeytinyagi)tuz ve limon eklenebilir +1su bardagi su

14:00: 3 adet hurma veya 2 adet incir veya 3 adet kayisi +1su bardagi su

15 3 adet hurma veya 2 adet incir veya 3 adet kayisi +1su bardagi su

17:00: 1 adet elma veya 1 adet armut veya 2 adet mandalina veya 1 adet portakal veya 1 avuc yas üzüm +1 bardak su

18 3 adet hurma veya 2 adet incir veya 3 adet kayisi +1su bardagi su

20:00: salata(10 yaprak marul +1 adet domates+1adet salatalik+1 tatli kasigi zeytinyagi)tuz ve limon eklenebilir +1su bardagi su

Yatarken: 3 adet hurma veya 2 adet incir veya 3 adet kayisi +1su bardagi su

canım tebrik edeyim ilk önceeolumunekankayizsmile

zor oluyormu acaba kafamçokkarıştı

Lachesis · 26 Haziran 2010

babymom .!.:
...
bende detoxun etkisi buyuk 800u oyle gitti ..bariz kocsuzlugun sonucları..gecen hafta bukadar alan varmıydı?

yoktu bu hafta ilk defa alan sayısı çoktu. eeee böyle yumuşak koçlarla salıyor herkes kendini benim sıram gelsin ipe dizcem sizi ipe Çok üzgünüm çoook :mymeka:

sen koç olmuşmuydun babymom olmadıysan haftaya falan olursun, olduğunda çok sıkı bir koç olur mu yerimseniben

babymom · 26 Haziran 2010

Lachesis .!.:
Ve haftanın birincisi 1.2 kg ile babymom :hooray:

Tebrikler babymom vereliniortak

tskler canımm

babymom · 26 Haziran 2010

Lachesis .!.:
yoktu bu hafta ilk defa alan sayısı çoktu. eeee böyle yumuşak koçlarla salıyor herkes kendini benim sıram gelsin ipe dizcem sizi ipe Çok üzgünüm çoook :mymeka:

sen koç olmuşmuydun babymom olmadıysan haftaya falan olursun, olduğunda çok sıkı bir koç olur mu yerimseniben

olurum..trde olucam annemlerde internet var ama eger bikacgun biyere gidersem olamayabilirim..cok isterim olmak cuma netlestiririz canım..persembe ucuyoruz nasipse

yasemn76 · 26 Haziran 2010

Lachesis .!.:
yoktu bu hafta ilk defa alan sayısı çoktu. eeee böyle yumuşak koçlarla salıyor herkes kendini benim sıram gelsin ipe dizcem sizi ipe Çok üzgünüm çoook :mymeka:

canım çok teşekkürlerkaydirigubbakcemile5
bize birtek oklavada yetmez tomatoları alalımm:tomato:

Lachesis · 26 Haziran 2010

babymom .!.:
olurum..trde olucam annemlerde internet var ama eger bikacgun biyere gidersem olamayabilirim..cok isterim olmak cuma netlestiririz canım..persembe ucuyoruz nasipse

ne kadar kalcaksınız canım tr de zor olur tabi, gelince de olabilirsin, yesamın listesinde ne yazıyor bilemiyorum.

Lachesis · 26 Haziran 2010

yasemn76 .!.:
canım çok teşekkürlerkaydirigubbakcemile5
bize birtek oklavada yetmez tomatoları alalımm:tomato:

ehehe bana da lazım ondan

sensewitch · 26 Haziran 2010

yasemn76 .!.:
aksi gibi yarında 1günlük minik bir tatil yapalım diyor ev ahalisi:bbo:
benim daha tatil için hazırlık yapmam lazım her yöndennn:1shok:
ayıptır söylemesi bikinimde bol geliyoo sırnaşık şey daha bir iki kere giydim:kedi:

yaa ben napıcaam denize gidipte girmemek olmazzzlmaz:

sen bugünden hazırlıklara başla da yarın biter mi ki zımbırtı???

BABYMOM tebrikler canımm

yasemn76 · 26 Haziran 2010

sensewitch .!.:
sen bugünden hazırlıklara başla da yarın biter mi ki zımbırtı???

bitmesi gerekiyo yoğun dönemi geçti zaten ondan şişliğim bile azaldı ya
neyse bende biraz hazırlık yapambilmiyorumkismile
ben kaçtım baaayyyy

peppermint · 26 Haziran 2010

selam kizlarrr

babymomcugum yine birinci oldun tebriklerr

2. truf vakasi yasiyoruz sanirimm (o da boyle yuksek kilolardan baslayip, hizla kilo verip bizi gecti de..)

ben 200 gr almis gorunuyorum, spor da yaptim ama,
insallah yagdan verip kasdan almisimdir...

bu hafta menu yazmicam, sadece kacamaklarimi yazicam, boylece kacamaklar daha cok gozume batacak. boyle karar verdim; bir de 1 hafta boyunca tartilmicam artik, son gune kadar..

mesela bu hafta geriye donup dusundum kacamaklarimi, epey cok,
iste listesi
1 gun 1 simit yemistim, yarisi sabah, yarisi ogleden sonra
bir oglen arkadasimin un helvasindan aldim bikac catal
bi oglen minik bardakta puding yemistim
dun aksam da annemlerde biraz kuruyemis yedim

bunlar bana 200 gr olarak geri dondu sanirim :-((

neyse
heinizi optum cok,

lachesisim eline saglik.. bu ders yogunlugunda ugrastin bizler icin...

bir ara ben de kocluk yapmak isterim yeniden;

ama onumuzdeki 2 hafta islerim cok yogun olacak, siteye bile giremeyebilirim; ondan sonra artik.

Lachesis · 26 Haziran 2010

peppermint .!.:
selam kizlarrr

babymomcugum yine birinci oldun tebriklerr

2. truf vakasi yasiyoruz sanirimm (o da boyle yuksek kilolardan baslayip, hizla kilo verip bizi gecti de..)

ben 200 gr almis gorunuyorum, spor da yaptim ama,
insallah yagdan verip kasdan almisimdir...

bu hafta menu yazmicam, sadece kacamaklarimi yazicam, boylece kacamaklar daha cok gozume batacak. boyle karar verdim; bir de 1 hafta boyunca tartilmicam artik, son gune kadar..

mesela bu hafta geriye donup dusundum kacamaklarimi, epey cok,
iste listesi
1 gun 1 simit yemistim, yarisi sabah, yarisi ogleden sonra
bir oglen arkadasimin un helvasindan aldim bikac catal
bi oglen minik bardakta puding yemistim
dun aksam da annemlerde biraz kuruyemis yedim

bunlar bana 200 gr olarak geri dondu sanirim :-((

neyse
heinizi optum cok,

lachesisim eline saglik.. bu ders yogunlugunda ugrastin bizler icin...

bir ara ben de kocluk yapmak isterim yeniden;

ama onumuzdeki 2 hafta islerim cok yogun olacak, siteye bile giremeyebilirim; ondan sonra artik.

canım çok da bir kaçamağın yokmuş aslında şişlik falandır belki seninkisi. ya da masum sandığın birşeyi senin metabolizman yakmıyordur, böyle durumlarda olailiyor.

peppermint · 26 Haziran 2010

bugun sabahtan beri kosturuyorum kizlar,
esim mesaiye gitti bugun;

ben de evi topladim, camasirlari yikadim, kurutmaya attim siimdi, 2. posta da yikaniyo;
mutfak dolaplarimi temizledim soyle bir (tum bolmeleri degil, bazi dagilmis olan bolmelerini) bir de ocagimi, tezgahimi, mutfak masami cifledim. epey yoruldum,
salonumun tozunu alacktim, pek halim kalmadi,
zaten esim arad cikiyormus isten,

o gelince yemek hazirlicam,
yicez,
sonra alisveris mrk.nde isimiz var biraz

aksama da evlilik yildonumuzu kutlucaz, fasil'a gidiyoruz ))

yogun birgun yine benim icinnn

sacimi boyayacaktim, vakit kalmadi,
artik yarinaa

peppermint · 26 Haziran 2010

Lachesis .!.:
canım çok da bir kaçamağın yokmuş aslında şişlik falandır belki seninkisi. ya da masum sandığın birşeyi senin metabolizman yakmıyordur, böyle durumlarda olailiyor.

ben genelde pilatese baslayinc vucudumda toparlanma hissediyorum, karnim falan dumduz oluyor ama tartida agir geliyorum canim,

yine ayni durum oldu,

sanirim kasdan aliyorum, kas da daha agir basiyor tartida..

o yuzden uzulmedim bu hafta ki kilo artisina.

amatabi yine de kacamaklara dikkat etmem lazim.

dedigim gibi bu hafta her kacamagi yazacam buraya bir birr

Lachesis · 26 Haziran 2010

peppermint .!.:
bugun sabahtan beri kosturuyorum kizlar,
esim mesaiye gitti bugun;

ben de evi topladim, camasirlari yikadim, kurutmaya attim siimdi, 2. posta da yikaniyo;
mutfak dolaplarimi temizledim soyle bir (tum bolmeleri degil, bazi dagilmis olan bolmelerini) bir de ocagimi, tezgahimi, mutfak masami cifledim. epey yoruldum,
salonumun tozunu alacktim, pek halim kalmadi,
zaten esim arad cikiyormus isten,

o gelince yemek hazirlicam,
yicez,
sonra alisveris mrk.nde isimiz var biraz

aksama da evlilik yildonumuzu kutlucaz, fasil'a gidiyoruz ))

yogun birgun yine benim icinnn

sacimi boyayacaktim, vakit kalmadi,
artik yarinaa

aaaa evlilik yıldönümünüz kutlu olsun bizim de 2 hafta sonra.

sensewitch · 26 Haziran 2010

Lachesis .!.:
masum sandığın birşeyi senin metabolizman yakmıyordur, böyle durumlarda olailiyor.

Veremiyosak bu yüzden zaten :umursamaz: metabolizmayı anlamak güç yediği önünde yemediği arkadasında yine yaramaz yine yaramaz sempatiksalakcinni

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

yineyeniyeniden...

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

yineyeniyeniden...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency