50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

vaaaayyy süpper uyar ama yürüme konusunda haklısın bunların taban ve topukları dolgulu olanları var ismini bilemiyorun şimdi ama bunlar kadar zarifff a.s

valla bazen öyle rahat yapıyorlarki yürüryemem dediğin ayakkabı ile uçuyorsun sanki...

Lanchesis tatlişkom ben özele yazdım
 
kızlar bugünki menümüde yazıyım sabah müsli yedim 100 tane ip atladım arada bir yeşil elma yedim öğle ise 1 tabak kepekli makarna arada 1 kayısı akşamda 2 tane dolma biber yedim 5 bardak yeşil çay içtim şimdi 4 mil yapıorum ve ardından 500 kez ip atlıycam yarın tartılsammı acaba kızlar kimse bişi yazmamış nezaman tartılıyım benmafoldumben
 
canim ara verdigin gun sonrasinda tartil bugun 4 mil yapip yarin tartilirsan kesin kesin kesin cok cikar:)
 
Merhaba

Bir napıyorsunuz diye bakayım dedim. Kötü koç oldum ilgilenemedim sizinle biliyorum ama bugün geçmişi okuyacağım menülere yorum yazacağım. Çok özür dilerim.

Şimdi gitmme lazım :) .
 
sporun hemen sonrasinda ertesi gununde cok cikar kaslar sistigindenmis bi de kas daha agir basarmis kas yapmaya basladikca agirlasacagiz tartida falan filan bidi bidi iste yaw dedigimi yap sorgulama :_)))
 
yawwwwwwwwwwwww simdi gitmen lazimsa ne ara gecmis okuyacaksin yaaaaaaaa ayyy bu koclar oldurecek beni
 
vaaaayyy süpper uyar ama yürüme konusunda haklısın bunların taban ve topukları dolgulu olanları var ismini bilemiyorun şimdi ama bunlar kadar zarifff a.s

tamam canım bakıyım bu renk tonu iyi mi peki biraz daha mı koyusu olmalı, resmini de götüreyim bari alışverişe
valla bazen öyle rahat yapıyorlarki yürüryemem dediğin ayakkabı ile uçuyorsun sanki...

Lanchesis tatlişkom ben özele yazdım

sağol kuzum cevapladım. ayakkabı rahatlığına gelince ayağımda çok rahat duran süper ayakkabılar var evet ama 1-2 saat yürü sonrası işkenceye dönüyor, gerçi düğünde çok yürümem problem değil de, kendi düğünümde ayakta dikilmekten baya ayaklarım acımıştı.
 
sporun hemen sonrasinda ertesi gununde cok cikar kaslar sistigindenmis bi de kas daha agir basarmis kas yapmaya basladikca agirlasacagiz tartida falan filan bidi bidi iste yaw dedigimi yap sorgulama :_)))

hee anladım cnm valla bilmiodum çok saol bilgilendirdiğin için ozaman yarın detoxs yapıcam ertesi gün tartılsam olurmu pekim yarın spor yapmayıptabilmiyorumkismilekaydirigubbakcemile3
 
super olur canim

@lachesis canim elbisenin kapi askilarinda sari seritler var ya hah onun tonunda ayakkabi bul sahane olur:)) kapi askisi derken ne demek istedim ben anlayan varsa bana da anlatabilir mi ??/ hehe

@afferin katzi can ben de pack yaptim sadece ama bugun 2inci yapisim hehe:))
 
Son düzenleyen: Moderatör:
kızlar karpuz zayıflatıyor galiba ya, ben diyeti bıraktım ya bu hafta biskremler makarnalar börekler dondurmalar gırla gitti, ama her akşam bu saatlerde karpuz yedim sonra geç yattım ama tabi ve 300-400 gram vermiş gözüküyordum bu sabah, yarın sabah ne göstericek bilmem tabi. bundan karpuza bağladım olabilir mi acaba?
 
super olur canim

@lachesis canim elbisenin kapi askilarinda sari seritler var ya hah onun tonunda ayakkabi bul sahane olur:))

@afferin katzi can ben de pack yaptim sadece ama bugun 2inci yapisim hehe:))

tamam cicim o renk arayayım inşallah bulurum.
 
şimdi bu elbiseye beyaz altın da olmaz dimi, ay ben ne ters elbise almışım offf :sinifsinif:
 
insallah kuzum ama bulmazsan da bu da olur bence grileri uyuyormus siritmiyormus sorun olmaz o zaman aman zaten guzelsin ne giysen yakisir:)

yasemncigimmmmm ben de ayakkabi aldim diger ayakkabiyi giymicem bu daha uyumlu oldu :)

@LACHESISCIGIM canim elbisenin icindeki renklerin hepsinden ayakkabi olur bence cok canli cirt durmadiktan sonra ama en iyi hangisi dersen tabii ki de askilardaki seritlerdeki sari renkteki ayakkabi operim
 



bu kolyede uymaz ona dimi, ay ben bunları ne zaman kullanıcam offff, ağliycim şimdi, bir de takı aramak gerek :sinifsinif:
 

afferim bize valla canım cıktı ama acaip gaz verdi bana bu iş hersey baslayana kadar. basladıktan sonra devamı geliyo



biri ayakabı demiş bi de şuna bakın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…