kolay gelsin.
ben gidip bişeyler yiyip sonra da ders çalışıcam kuzular görüşürüz sonra
bugün ben de meyve-sebze detoksundayımm,karnım çok şişşş,..
halı yıkıycammmm+banyo-wc temiziycemmmmm AMA ÇOK üşeniyommm hadi enedinize ii bakınnnn,ben azcık yapabildiğim kadar yapayımmmmm.......zararlı şeyelrr yemeyiniz bayanlar...............
Kizlar evlilik yildonumumuz geliyor... Esinize ne aldiniz siz???? Benim aklima bir sey gelmiyor... Avva da bir gomlek begendi haftasonu onu mu alsam????
bennde 59 kiloyum hedefim 50 olmak boyum 1.68 kaydirigubbakcemile2 :)))))))))) şuan diyetteyim bugün başlladımm her hafta başı tartılcam sabh bişey yemeden :):teytey:
hoşgeldin ..... çizelgeni yaparsan daha rahat izleriz bizde
evet bencede ne işin var dersempatiksalakcinniselam kizlarrr
cok isim var,
5 dakikaligina girdim foruma;
sayfalara hizla baktim
lachesis hayirdir insallah cnm, beni gormussun ruyanda, bence ozlestik ondan,
goruselim yenidennn (sinavini atlat da)
anchusa cnm kilo aldigini sanmiyorum ben de,
seyahat sonrasi da vucutta odem oluyor... atarsin sen onu cabucak.
cnm bizim evlilik yildonumuzde esim bana tlf. aldi,
ben de ona; istedigi cep bilg. tarzi bi tlf vardi onu aldim.
biz oyle,
neye ihtiyacimiz varsa onu aliyoruz dogumgunlerinde, yildonumlerinde.
ama d.gununde ona gs saati alicam -- az kaldi d.gunune
nilufertt naber cnmm
nesmekaya koc olmussun.
cnm menu yazamiyorum ama genelde gunduz fazla dikkat edemiyorum , aksamlari ise cok hafif yiyorum, bir de pilates yapiyorum cnm haftada 3-4 aksamm
bu arada adini unuttum, 54 kilo bi arkadas siyetisyene gitmis;
iyi diyetisyen dememis "ne isin var burda" diye.. ben boyle der diye korkuyorum gitmek istiyorum da.
ÇıZELGE NASIL YAPILIYO CANIM BıLMıYORUM YARDIM EDERMıSıN?:1hug:
kızlar herkes tatil ayağına kilo almış gibi gözküo,yazın millet kilo verir,biz alıoruz,noluoruz yavkaydirigubbakcemile
nesmecim detoksumu daha bozmadım haberin olsun
selam kizlarrr
cok isim var,
5 dakikaligina girdim foruma;
sayfalara hizla baktim
lachesis hayirdir insallah cnm, beni gormussun ruyanda, bence ozlestik ondan,
goruselim yenidennn (sinavini atlat da)
anchusa cnm kilo aldigini sanmiyorum ben de,
seyahat sonrasi da vucutta odem oluyor... atarsin sen onu cabucak.
cnm bizim evlilik yildonumuzde esim bana tlf. aldi,
ben de ona; istedigi cep bilg. tarzi bi tlf vardi onu aldim.
biz oyle,
neye ihtiyacimiz varsa onu aliyoruz dogumgunlerinde, yildonumlerinde.
ama d.gununde ona gs saati alicam -- az kaldi d.gunune
nilufertt naber cnmm
nesmekaya koc olmussun.
cnm menu yazamiyorum ama genelde gunduz fazla dikkat edemiyorum , aksamlari ise cok hafif yiyorum, bir de pilates yapiyorum cnm haftada 3-4 aksamm
bu arada adini unuttum, 54 kilo bi arkadas siyetisyene gitmis;
iyi diyetisyen dememis "ne isin var burda" diye.. ben boyle der diye korkuyorum gitmek istiyorum da.
bennde 59 kiloyum hedefim 50 olmak boyum 1.68 kaydirigubbakcemile2 :)))))))))) şuan diyetteyim bugün başlladımm her hafta başı tartılcam sabh bişey yemeden :):teytey:
.
bu arada adini unuttum, 54 kilo bi arkadas siyetisyene gitmis;
iyi diyetisyen dememis "ne isin var burda" diye.. ben boyle der diye korkuyorum gitmek istiyorum da.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?