50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

anchusa · 20 Temmuz 2010

ulkerk .!.:
şimdi kızlar sorularım olcak sizlere.... slim in 6 (6 haftalık incelme programı ) tanıtımlarında öyle diyo hafta hafta değişiyomu hareketler???? birde ayyyyyyy kadınlar ne biçim fit olmuş...aramızda 6 haftadır yapan var mı fit oldunuz mu?

ben su an yapiyorum. zor ama ise yarayan bir programmis

ulkerk .!.:
aaa sen genetikçimisin yani işte anla moleküler biyoloji vs işindemisin?

evet canim iste o dedigindenim, doktoram bitmek uzere..

sPatz .!.:
evet canım birinci olmuşum. ama dün kızlara da söyledim, pek sağlıklı bir kilo verme olmadı benimki. stres ve sıkıntıdan iştahım kesildi, doğru dürüst bişey yiyemedim.annemler görünce kızım eriyip bitmişsin dediler bu hafta(ki bugune kadar o kadar kilo vermeme ragmen bişi dememişlerdi)

gidemedim hala tatile canım.sevgili mudurum 3 haftadır donmedi cunku tatilden!!!ve dağ gibi birikiyor işler omuzuma...
esekkurler canım..

opuyorumnanaktan

sakin ol, patron milleti oyledir. stresini azaltacak seyler yap, geceleri sevgilinle bulus, isi mumkun oldugunca az dusun...... kilo vermen guzel ama stresten kilo vermen hic ioyi degil

Lachesis .!.:
kaç tanesindeki varki senin bölümün? Çoğundan sadece eğitim ve fen edabiyat var.
%90'ı tırt o üniversitelerin ne yazık ki. Mal yetiştiriyorlar piyasaya.
Bilgi, bahçeşehir, koç, sabancı bu 4ü iyi diye biliyorum sadece. Bir de yeditepe idare eder.

yeni moda ya her univ e acmislar. koc a baktim tin tin... bilgide biizm bolum var ama akademik kadro bile yok genelde iletisim falan var....bizim bolum kulturde sabanci yeditepede iyi. bilim, bilgi ve yeniyuzyili da arastiriyorum su an...

peppermint .!.:
kizlarr kaciyorum ben yavas yavasss

aksama cok guzel sporlar yapasim var; insallah eve gidince usengeclik cokmez

bir de banyomu temizlicem bu aksam

bir de esim erken gelirse sahile cay icmeye gidicez, dun aksam soz vermisti.
gidersek banyoyu yarin aksam temizlerim ;-)

bay bay

Lachesis · 20 Temmuz 2010

hımmm umarım güzel kafana göre bir yer bulursun anchusa.

tego · 20 Temmuz 2010

ben geldim :))
hemen yediklerimi yazıyım dışarda oldğum için vücudum biraz acıktı ama su ile takviye ettim çubuk krakerle fln.

sabh:1 patlıcan közleme,1 domates,1 slaatalık doğradım üstünede lor peynir ile lezzetli salatamdan yedm bolca yanında çay içtüm ve 2 avuç kraks çubuk yedim burgulardan..

sonra spor salonun agittim 2 de spor salnundan çıktım işlerm vardı o yüzden marketten ayran ve çubuk kraker aldım onları yedm

ara:1 elma

akşam:1 tabak yoğurt çorbası,2 köfte,bolca tuzsuz ve yağsız çoban salatası

gecede 1 tabak karpuz yemeyi düşünüorummm ve gün boyu bolca su içtim devamda edicem :)

tego · 20 Temmuz 2010

kızlar vücut analizi yaptırmştım ya orda işde herbalife i önerdi adam yaa kafama hiç yatmadııı kullanmayı hiç düşünmüorum.bu cuma tatile çıkacağım dönüşte hastaneyee gidip orda da analiz yaptırıp doğru düzgün sonucumu alıp ona göre beslenme düzenimi oturtacağım amaa 4 kilomu vermm gerk yaaa amaa gitmior gitmiorr gitmiorrrrrr (

prensesfb · 20 Temmuz 2010

kızlar selam nasılsınızzz
sıtede sorunmu oldu mesajlar sılınmıs bazıları

evremre · 20 Temmuz 2010

prensesfb .!.:
kızlar selam nasılsınızzz
sıtede sorunmu oldu mesajlar sılınmıs bazıları

evet tatlım sanırım bir sorun benımde yazdıklarım silinmiş akannehir

yasemn76 · 21 Temmuz 2010

merhaba kızlaar kimselerde yok bilmiyorumkismile

ülkerk canım bi sen varsın galibaaa :sm_confused:

Lachesis · 21 Temmuz 2010

tego .!.:
ben geldim :))
hemen yediklerimi yazıyım dışarda oldğum için vücudum biraz acıktı ama su ile takviye ettim çubuk krakerle fln.

sabh:1 patlıcan közleme,1 domates,1 slaatalık doğradım üstünede lor peynir ile lezzetli salatamdan yedm bolca yanında çay içtüm ve 2 avuç kraks çubuk yedim burgulardan..

sonra spor salonun agittim 2 de spor salnundan çıktım işlerm vardı o yüzden marketten ayran ve çubuk kraker aldım onları yedm

ara:1 elma

akşam:1 tabak yoğurt çorbası,2 köfte,bolca tuzsuz ve yağsız çoban salatası

gecede 1 tabak karpuz yemeyi düşünüorummm ve gün boyu bolca su içtim devamda edicem :)

fazla yememişsin ama çok kraker yemişsin. şişlik yapar biliyorsun.

tego .!.:
kızlar vücut analizi yaptırmştım ya orda işde herbalife i önerdi adam yaa kafama hiç yatmadııı kullanmayı hiç düşünmüorum.bu cuma tatile çıkacağım dönüşte hastaneyee gidip orda da analiz yaptırıp doğru düzgün sonucumu alıp ona göre beslenme düzenimi oturtacağım amaa 4 kilomu vermm gerk yaaa amaa gitmior gitmiorr gitmiorrrrrr (

bence de kullanma 40 kilo verdin 4 kilo mu sorun?

prensesfb .!.:
kızlar selam nasılsınızzz
sıtede sorunmu oldu mesajlar sılınmıs bazıları

iyiyiz canım sen nasılsın?
evet sitede sorun oldu 3 gün silindi.

peppermint · 21 Temmuz 2010

lachesisim dun aksa
2 minik biber dolmasi,
2 kasik yogurt
karpuz yedim.

ara
yeniden karpuz yedim.

1 saat banyomu temizledim;
bulasik mak.ni bosalttim,
portmantoyu duzenledim.

bunlara baslamadan once 15 dk. muzik acip dansettim, hopladim , zipladim.

sonra esim geldi,
sonra babam ugradi bisey icin.

sonra spora hicc halim kalmadi.

:-(((

tego · 21 Temmuz 2010

kızlar bomba gibiyim 58.8 kiloyumm inşalalh devamıda gelickk ay çok mutlu oldm yaaa :)

peppermint · 21 Temmuz 2010

dun sabah 1 kg fazla cikiyordum ya, o bu sabah yarim kiloya dustu,
ama hala sislik var bende hissediyorumm..

anchusa · 21 Temmuz 2010

Lachesis .!.:
ay kıyamam ben sana, spor iyidir ama kendini spora ver yemeğe verme de sempatiksalakcinni

benim de eşim perşembe cuma yok. ama ben seviyorum arada yalnızlığı:)

evet evet.. ben de seviyorum arada yalniz kalmayi...

Lachesis .!.:
hımmm umarım güzel kafana göre bir yer bulursun anchusa.

evet bir univ den gelmis cevap gelin goruselim diye arayip randevu almam gerek.

peppermint .!.:
lachesisim dun aksa
2 minik biber dolmasi,
2 kasik yogurt
karpuz yedim.

ara
yeniden karpuz yedim.

1 saat banyomu temizledim;
bulasik mak.ni bosalttim,
portmantoyu duzenledim.

bunlara baslamadan once 15 dk. muzik acip dansettim, hopladim , zipladim.

sonra esim geldi,
sonra babam ugradi bisey icin.

sonra spora hicc halim kalmadi.

:-(((

ben de dupeduz zorladim kendimi lachesisten korkuma dun gece spor icin...

peppermint .!.:
dun sabah 1 kg fazla cikiyordum ya, o bu sabah yarim kiloya dustu,
ama hala sislik var bende hissediyorumm..

ya ben bu sabah 50.8 ciktim dun 51.8 dim....

dreamofbaby · 21 Temmuz 2010

Merhaba bende diyetteyim.60 kilo ile başladım.Bu sabah 56 kg çıktım.Diyetime dikkat ediyorum.Spor salonuna yazıldım ama işten fırsat bulup gidemedim hiç.Sadece akşam hava biraz serinledikten sonra yürüyüşe halimiz kalırsa eşimle beraber çıkıyoruz.İdeal kilom 52.Hedefe adım adım ulaşmaya çalışacağım.Yani ben de varım arkadaşlar.
Görüşmek üzere )

tego · 21 Temmuz 2010

kahvaltımıda yazıyım kızlar:

1 dilim kızarmş kepekli ekmekle birlkte 1 domates,2 çay kaşığı reçel,birazda lor peynir yedim yanında da şekersiz çay içtim

katzi · 21 Temmuz 2010

günaydın canlarım.. yarın sabah istanbula gidiyorum. kac gün kalırım bilinmez. bi arkadasımla keyif yapıcaz birlikte. ilk kez gidiyorum istanbula.. eger nete giremezsem merak etmeyin. bi de özleyin birazcık beni
bu aralar reglim yaklastıgı için ne yersem yiyim doymuyorum. bi an önce kış gelsin artık çook sıkıldım yazdan yaa battaniyenin altına girip film izleyip sıcak biseyler içmek istiyorum böhü böhü =))

peppermint · 21 Temmuz 2010

anchusa .!.:
evet evet.. ben de seviyorum arada yalniz kalmayi...

evet bir univ den gelmis cevap gelin goruselim diye arayip randevu almam gerek.

ben de dupeduz zorladim kendimi lachesisten korkuma dun gece spor icin...

ya ben bu sabah 50.8 ciktim dun 51.8 dim....

valla ben anlamiyorum su kilolar niye boyle oynayip duruyorr

univ. isi hayirlisi olsun cnmmm

dreamofbaby .!.:
Merhaba bende diyetteyim.60 kilo ile başladım.Bu sabah 56 kg çıktım.Diyetime dikkat ediyorum.Spor salonuna yazıldım ama işten fırsat bulup gidemedim hiç.Sadece akşam hava biraz serinledikten sonra yürüyüşe halimiz kalırsa eşimle beraber çıkıyoruz.İdeal kilom 52.Hedefe adım adım ulaşmaya çalışacağım.Yani ben de varım arkadaşlar.
Görüşmek üzere )

hosgeldin cnmmm

katzi .!.:
günaydın canlarım.. yarın sabah istanbula gidiyorum. kac gün kalırım bilinmez. bi arkadasımla keyif yapıcaz birlikte. ilk kez gidiyorum istanbula.. eger nete giremezsem merak etmeyin. bi de özleyin birazcık beni
bu aralar reglim yaklastıgı için ne yersem yiyim doymuyorum. bi an önce kış gelsin artık çook sıkıldım yazdan yaa battaniyenin altına girip film izleyip sıcak biseyler içmek istiyorum böhü böhü =))

ooo istanbul'u gezeyim goreyim dersen en az 1 ay kalman gerek. gez gez bitmez istanbul.

"bi an önce kış gelsin artık çook sıkıldım yazdan yaa battaniyenin altına girip film izleyip sıcak biseyler içmek istiyorum böhü böhü "

dun ayni seyleri soyledim ben de ))

Lachesis · 21 Temmuz 2010

peppermint .!.:
lachesisim dun aksa
2 minik biber dolmasi,
2 kasik yogurt
karpuz yedim.

ara
yeniden karpuz yedim.

1 saat banyomu temizledim;
bulasik mak.ni bosalttim,
portmantoyu duzenledim.

bunlara baslamadan once 15 dk. muzik acip dansettim, hopladim , zipladim.

sonra esim geldi,
sonra babam ugradi bisey icin.

sonra spora hicc halim kalmadi.

:-(((

sırf fazla iş yapmış görüniyim diye herşeyi yazmışsın yahu, seni gidi seni:)
15 dakikalık dansını spor olarak görebilirim, bir de banyoda küvet falan ovalayıp temizlediysen o çok yoruyor gerçekten, o da baya kalori yaktırmıştır. diğerleri için aynı şeyi söyleyemiycem. dün yediklerini yakmışsındır. ama ekstradan gitmemiştir onu da bugün dikkat edersin artık tatlım.

tego .!.:
kızlar bomba gibiyim 58.8 kiloyumm inşalalh devamıda gelickk ay çok mutlu oldm yaaa :)

tebrikler canım.

peppermint .!.:
dun sabah 1 kg fazla cikiyordum ya, o bu sabah yarim kiloya dustu,
ama hala sislik var bende hissediyorumm..

bende de aynı şey oldu 1 kg fazla çıkıyordum yarım kiloya düştü, nemli hava mı yapıyor acaba?

anchusa .!.:
evet evet.. ben de seviyorum arada yalniz kalmayi...

evet bir univ den gelmis cevap gelin goruselim diye arayip randevu almam gerek.

ben de dupeduz zorladim kendimi lachesisten korkuma dun gece spor icin...

ya ben bu sabah 50.8 ciktim dun 51.8 dim....

hayırlı olsun canım. umarım güzel geçer. bak sporu yaptın hemen kilon düştü:)

dreamofbaby .!.:
Merhaba bende diyetteyim.60 kilo ile başladım.Bu sabah 56 kg çıktım.Diyetime dikkat ediyorum.Spor salonuna yazıldım ama işten fırsat bulup gidemedim hiç.Sadece akşam hava biraz serinledikten sonra yürüyüşe halimiz kalırsa eşimle beraber çıkıyoruz.İdeal kilom 52.Hedefe adım adım ulaşmaya çalışacağım.Yani ben de varım arkadaşlar.
Görüşmek üzere )

Hoşgeldin canım.

tego .!.:
kahvaltımıda yazıyım kızlar:

1 dilim kızarmş kepekli ekmekle birlkte 1 domates,2 çay kaşığı reçel,birazda lor peynir yedim yanında da şekersiz çay içtim

Kahvaltın güzel.

Lachesis · 21 Temmuz 2010

Ben de dün koşuşturmacadan az spor yaptım diye sabah kalkar kalkmaz slim pack yaptım. leslie 10 günlük programa da devam ediyorum. gidiyim 3 mil yürüyüp geliyim kimse yokken:)

Lachesis · 21 Temmuz 2010

anchusa burda mısınnnn?

anchusa · 21 Temmuz 2010

peppermint .!.:
valla ben anlamiyorum su kilolar niye boyle oynayip duruyorr

univ. isi hayirlisi olsun cnmmm

hosgeldin cnmmm

ooo istanbul'u gezeyim goreyim dersen en az 1 ay kalman gerek. gez gez bitmez istanbul.

"bi an önce kış gelsin artık çook sıkıldım yazdan yaa battaniyenin altına girip film izleyip sıcak biseyler içmek istiyorum böhü böhü "

dun ayni seyleri soyledim ben de ))

yapmayin ya kis gelmesin

katzi .!.:
günaydın canlarım.. yarın sabah istanbula gidiyorum. kac gün kalırım bilinmez. bi arkadasımla keyif yapıcaz birlikte. ilk kez gidiyorum istanbula.. eger nete giremezsem merak etmeyin. bi de özleyin birazcık beni
bu aralar reglim yaklastıgı için ne yersem yiyim doymuyorum. bi an önce kış gelsin artık çook sıkıldım yazdan yaa battaniyenin altına girip film izleyip sıcak biseyler içmek istiyorum böhü böhü =))

evet sana da soyluyorum daha yaz yeni geldi. istemiyorum ben kisi

Lachesis .!.:
anchusa burda mısınnnn?

evet evet burdayim

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Yeni Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Bir masalın yokmuşuyum...

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Yeni Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency