50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

akşam kızlar makarna yapcam
kendime makarna slatası yapcam yağsız limonlu yeşillikli
eşim ile kızıma normal hafif kremalı permasan peynirli...
 
kızlar ,
akşamları bizim canımız çok sıkılıyor tv'de hiçbir şey yok ,
siz napıyorsunuz:uhm:

cnm esim film- dizi indiriyor, onlari izliyoruz biz.

tv hic izlemiyoruz desem yeridir.
bazen tv de sevdigimiz diziyi bile int.den indirip reklamsiz izliyoruz.

bu aralar
"how i met your mother" a taktik, hem komik, hem insani yormuyor, citir cerez gibi, aksam da 3-4 bolum izliyoruz (kisa suruyor bolumleri cok)
 
kuzum ye sen kilon az....hühühühühüh be takıldım yaaaaaaaaaaaaaaa

canımmm ben de başladığımda senin kadardım.
3-4 ayda yavaş yavaş hallettim. aralarda kaçamağımıda yaptım.
hatta söylemsi ayıp çizelgeme bakma 52 ydim enson.
tartımı gönderdim taşınıyorum şu aralar tartılamadım son 1 haftadır.
düzenim yok şu aralar spor yapamıyorum o canımı sıkıyor
 

ayyyyyyyy hemde 52 imiş...az yeme ozaman...iyisin fıstık gibisin...
 
[QUOTE ulkerk;14284970]ayyyyyyyy hemde 52 imiş...az yeme ozaman...iyisin fıstık gibisin...[/QUOTE]

yaakilo olarak indim ama görüntü olarak cidden iyi bi sıkılaşmaya spora çok ihtiyacım var.
kollarım hala var biraz.
göbek çevresinde yağlar var hala.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…