50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

peppermint · 22 Temmuz 2010

ben bir sene ramazanda cook zayiflamistim. her goren sasiriyordu noldu sana diye.

sahurda cay+kahvalti yiyordum (zaten baska sey yiyemem gece)
aksam iftar saati yolsa oluyordum, yanima sandwich aliyordum ama ancak 1-2 isirik yiyebiliyordum. bir de su iciyyordum.
eve geldigimde tikanmis oluyordum ancak bi corba icebiliyordum.

bu sekilde cokk zayiflamistim.

ama o sene iftara yetisemedigimden hicbi davete gidememistim, onun etkisi buyuk

simdi hergun biri davet eder ve davetlerde zorla yediriyorlar insani (inanin zorla yediriyorlar, benim akrabalarimi bilmezsiniz, tabaklar bol kepce doldurulur, yemem dersin bezdirene kadar israr edilir :-((((

napicam bilmemm

ulkerk · 22 Temmuz 2010

nilufert .!.:
canım süpersin yaa .evet evet bence böyle yapayımmm.

valla iyi fikir...,
hangi okul anchusa mezun oldun

melahatt .!.:
peppermint aynı şeyi yazmışızzz

ne yazmışsınız valla kaçırıyorum

peppermint · 22 Temmuz 2010

melahatt .!.:
peppermint aynı şeyi yazmışızzz

aa evet canim yaaa yerimseniben

peppermint · 22 Temmuz 2010

kizlar

80-89 topiginden gelen misafirimizi kacirttiniz 2 dk.da. bi suru azar isitti gitti kizcagiz yaw

tego · 22 Temmuz 2010

Nutcase .!.:
Merak etme canım. Sen o 40 kiloyu verirken ben yavaş yavaş şişiyordum. Yani sen 56 olacaksın ben hala(daha da almazsam tabi ki) 55te çakılı kalmış olacağım .

Ne kadar sürede verdin o kiloyu çok merak ettim. Ayrıca tebrikleralkisalkisalkis.

melahatt .!.:
tegooo bir maşşalalh diyeyim .ne kalmış şunun şurasında.

peppermint .!.:
hayirrr sisko degilsinnnnnn

o kadar kilo vermissin sennnn.. masallahliksinn

çok saolun kızlarr :)) 8,10 ayda verdim.şöyle ki yazları spor salonuna gittim bu 4.yazım spor salonunda 2 şer ay giderm hep aksatmadan o sırada verdim hep okul döneminde korumaya geçerim uzun bi süree alsamda 2,3 alıorum onlarda üstten alıorum veriorum yemedğimde direk.bende kalça,popiş sorunu varr :kedihaoldumsmile

peppermint .!.:
tegoo eski ve yeni halinle foto koysanaa

hedefime ulaşıyım 56 a o zman koyucam canm :1hug:

ulkerk · 22 Temmuz 2010

ben tutamıyorum oruç. eşim tutar oruç oda bana habire sipariş verir..midemde pangastrit var..yani ne çok yiyebiliyorum nede hiç yieymiyorum

peppermint · 22 Temmuz 2010

nutcase bu my girl genclik dizisi galiba diy mi canim. yani senin yasina uygun da bize hitap eder mi bilemedim (yas:30 ) )))

peppermint · 22 Temmuz 2010

ulkerk .!.:
ben tutamıyorum oruç. eşim tutar oruç oda bana habire sipariş verir..midemde pangastrit var..yani ne çok yiyebiliyorum nede hiç yieymiyorum

gecmis olsun canikommm

Lachesis · 22 Temmuz 2010

Ben geldim spor yapamadım dolmayla uğraştım, şimdi ocakta pişiyor. Paketim eşime ulaşmış :asigim: uzun süre ses çıkmayınca ben aradım tam o sırada paket gelmiş, şok içerisindeydi yeni alıyordu bunları köşeye koyarım masama dedi şaşkın çiçek sanmış, neyse paketi rahat alsın diye sonra ararım dedim kek olduğunu söyledim, arkadaşlarına falan versin diye, sonra o aradı ağzı doluydu kek çok güzelmiş arkadaşlarına dağıtıyordu, herkese yetmiş artımış bile çok mutlu geliyordu sesi bir de şaşkın:)

ben de çok mutlu oldum hihoyyyt

erginsena .!.:
bugün yediklerim
kahvaltı
uno light denge iki dilim arası kaşarlı tost
peynir
yeşil çay

öğlen
sosis ızgara
haşlanmış yumurta
yarım domates
yarım salatalık

akşamda kısmet olursa fırnlanmış tavuk yicem
bu arada en 2 ltre su içiyorum

menünü hiç beğenmedim, doktora gitmeden kendine uygun diyet bulamazsın başkasına iyi olan sana kötü olabilir. hem sosi hem yumurta olur mu yahu. zayıflıyım derken ya sağlığından olrusan ya kolestrolün varsa. böyle olmaz. ya doktordan bir diyet listesi al, ya da dengeli beslenmeyi tercih et hayatım. spor ne yaptın canım?

melahatt .!.:
kızlaaar ben geldim..
ve gene eskiye dönüş sadece 1 kilo vermiştim ve onu da geri aldım 59 kiloyum.ülkerkcim sana arkadaşım.bu topiğe uyan bir kişi de benim. aslında 1 kilo almama bile sevindim. çünkü öyle şeyler yedim 3 ana ve aralarda dondurmalar lokmalar envai çeşit tatlılar.valla şu an gözüm tatlı görmek istemiyor ,gözüm doydu.

kızlar ya sizi tebrik ediyorum ne güzel incecik kaldınız maşaşlalh. ama şu an kendimi diyete çok hazıır hissediyorum.inşaşlalh sizin desteğinizle bu sefer olacak.
olumunekankayizsmile

gelellim yediklerime

sabah:

2 dilim tam buğday ekemeği, biraz peynir,2 zeytin,biraz domates, 2 bardak şekersiz açık çay

ara: limonlu, buzlu soda

daha bi şey yemedim. geç kahvaltı yaptım. akşaam ne yediğim yazarım koç llachaeis mi?

burdan uzak kalırsan kilo alırsın tabi, iyi bakalım geri dönmüşsün güzel.

anchusa .!.:
ben de patlicanlarimi firinda kozledim ve karni yarik hazirladim. yanina da dolmalik fistikli uzumlu bir bulgur pilavi yaptim. aksam yemegimiz hazir. simdi hazirlanmaya baslayayim. ne giysem ki?????
lachesis kosamadim seninle kusura bakma yemek yapiyordum...

ben de koşamadım yemek yapıyordum:)

ulkerk .!.:
slim in crnch yaptım tutuk tutuk ama cayip karnım ağrıdı...

alışkın değilsin tabi:)

ulkerk .!.:
meloş şekerim hangi şehirdesin??...ay kimler ankarada yarın bana kahvaltıya gelin...ekmek arası succuk...

hem sucuk hem ekmek arası, ulkerk sen çok fenasın klava:

erginsena .!.:
ya ben ist deyim ama sucuktan yemek istiyorum mafoldumben

sosis yemişsin hala sucuk istiyor yahu lmaz:

nilufert .!.:
kızlarrr ya sucuk muhabbetine maydonoz
bişey soracam bu saç boyalarında çıkan sıcı oksidasyon neydi ismi tam hatırlamıyorum o renk açıcı mı o .
yani onu kaşlarıma sürersem rengi kırılırmı ?

kendi kendine deneme bence, bir arkadaş kaşlarını yeşil yaptı öyle. tüy sarartıcı kremle yapmıştım ben bir ara sürüp hemen sildim 2 sn de kırdı.

Nutcase .!.:
Ama Kore dizileri hiç Amerika özentisi değil. Tam aksine bizim kültüre çok yakın. Hatta bazı Türk dizilerinden(bizde de +18 olmaya meraklılar var ya) çok daha Türk olabiliyorlar. Tamam beğenmezsen ağzına geleni sayabilirsin, ben hazırım:1closedeyes:. Komedi dizisi seviyorsan "My Girl" adlı diziyi indirebilirsin. Nereden indireceğini bulamazsan özel mesajla yazarım. Türkçe altyazı sitelerini de biliyorsundur zaten. Ama ilk bölümü beğenmezsen hemen karar verme 2-3 bölüm izle lütfen(güya hazırdım nasıl da kıvırdımkaydirigubbakcemile3). Ay burada Kore manyaklarından bir-iki kişi olsaydı kilo vermeye çalışan ne güzel olurdu, bana destek olurlardı . Dur biraz daha özendirmek için dizinin fotosunu da koyayım.
My Girl*(마이&#44152
Ben o "+18"i olayı özetlemek için yazmıştım. Başka ne denir o sahnelere bilmem ki . Office ile ilgili bilgi için teşekkürler, artık altyazıyı biraz değiştirip aile ortamına uygun hale getiririm :) . P.t. dizisi ne bu arada acaba?

prime time, izlenme oranı yüksek herkese hitap eden genel izleyici tarzı yani. dizini indirip izliycem bakalım seni mi kırıcam.

anchusa .!.:
kizlar bana bol sans dileyin
ay hic hazirlanmadim ben... hocayla gorusmeye gidiyorum bay bay...

bol şans kuzum opuyorumnanaktan

nilufert · 22 Temmuz 2010

lachesis ayy söle eşinede sanada ayırsın bi tane kektennnn.
bitirmesinler hepsini ayy şimdi herkes yumumuştur o keke

Lachesis · 22 Temmuz 2010

peppermint .!.:
kizlar

80-89 topiginden gelen misafirimizi kacirttiniz 2 dk.da. bi suru azar isitti gitti kizcagiz yaw

kimi azarladınız kız ben dururken burda, okudum da göremedim:) bir erginsena var o da çıkmam lazım görüşürüz yazmış zaten.

Nutcase · 22 Temmuz 2010

nilufert .!.:
ramazanda oruç tutacaklardanım
ilk günler zorlanıyorum .canım herşey istiyor.ama sonra öyle bi alışıyorum ki.bitince üzülüyorum bile. akşamları çorbası tatlısı herşeyden abartmadan yersek oo süper olur.
sporu bilmiyorum. oruçken imkansız ama iftardan sonra akşam yürüyüşüne çıkarız.

Çok doğrualkisalkisalkis. Olsa olsa yürüyüş olur bence de. Biz de iftardan bir saat sonra falan 2 saat yürüyüş yapıyorduk(yarım saatte ya da bir saatte ara vererek). Çok incelmiştim de o zamanlar. Ki öyle yediğine içtiğine dikkat eden biri değilim. Ayrıca dondurmaları da götürüyordum bol bol, hava sıcak olduğu için. Önemli olan dediğin gibi abartmadan yemek, hafif şeylerden bol bol yiyin Ramazanda. Bir de siz çalışıyorsunuz artık ondan iki kaşık bundan üç kaşık durumu olmasınlmaz:. Ben bi şi demiyorum öneriyorum sadece yani(tırsarak geri çekilir...)

tego .!.:
nutcase ben spor yapmaı düşünmüorum pek :// ama tatlılardan yemiyeceğim şerbetli tatlı zaten sevmem hiç.. çorbadan sonra suyla şişicem biraz daha ardından 10 dk sonra azıcıkta yemek yicem kaçamak yaptğım olcak ama napalım mübarek ay zaten :)) ama dikkat edersek kilo almayız kızlar aksine veririz... ama sahurda napıcam blmiorum...

Spor yapmayın tabi ki ya. Ben o soruyu zaten "spor yapmayacak mısınız yoksalmaz:" şeklinde değil, "yoksa bir de spor mu yapacaksınızakannehir" şeklinde sordum. Sütlü tatlı yiyebilirsin arada bence. Güllaç falan ne güzel :) . Hurma yemeyi de unutmayın. Sahurda kahvaltılık yemek en iyisi. Ya da hafif yemekler. İftarda da ya kahvaltılık ya da hafif yemekler. Biz genelde öyle yapıyoruz. Ramazanda kilo veriyor muyum vermiyor muyum bilemeyeceğim fakat midemi çok daha rahat hissediyorum. İçteki bir şeyler düzene giriyor gibi bir his bu. Daha sağlıklı oluyoruz yanikaydirigubbakcemile2.

nilufert · 22 Temmuz 2010

Lachesis .!.:
kimi azarladınız kız ben dururken burda, okudum da göremedim:) bir erginsena var o da çıkmam lazım görüşürüz yazmış zaten.

pek azarladık sayılaz da evet o. gelir yine ama o .

Lachesis · 22 Temmuz 2010

nilufert .!.:
lachesis ayy söle eşinede sanada ayırsın bi tane kektennnn.
bitirmesinler hepsini ayy şimdi herkes yumumuştur o keke

ehehe ay yok söylemiyim ayıp olur şimdi, gönderip bir de bana da getir demek :roflol:

tego · 22 Temmuz 2010

Nutcase .!.:
Spor yapmayın tabi ki ya. Ben o soruyu zaten "spor yapmayacak mısınız yoksalmaz:" şeklinde değil, "yoksa bir de spor mu yapacaksınızakannehir" şeklinde sordum. Sütlü tatlı yiyebilirsin arada bence. Güllaç falan ne güzel :) . Hurma yemeyi de unutmayın. Sahurda kahvaltılık yemek en iyisi. Ya da hafif yemekler. İftarda da ya kahvaltılık ya da hafif yemekler. Biz genelde öyle yapıyoruz. Ramazanda kilo veriyor muyum vermiyor muyum bilemeyeceğim fakat midemi çok daha rahat hissediyorum. İçteki bir şeyler düzene giriyor gibi bir his bu. Daha sağlıklı oluyoruz yanikaydirigubbakcemile2.

dondurmaı çok bol yerim yaa ramaznda her akşam buzlukta olur babam mutlaka alır tatlılar eşliğinde yer bide arada pastadan falan azıcık işde şerbetli hiç yiyemem zaten hiç sevmem ben sempatiksalakcinni ben iftarda kepkli ekmek arası tost yerim genellikle yada çorba ardından birazcık ekmekle kahvltı

ulkerk · 22 Temmuz 2010

wawwwwwwwwwwwwwwkoçum hızını alamadı parlattı bizi....hahahahahah
ayyyyyyyy eşin çok şaşırmış....ama olsun bence cok güzelllllllllllllllllllll.............

Lachesis · 22 Temmuz 2010

ulkerk .!.:
wawwwwwwwwwwwwwwkoçum hızını alamadı parlattı bizi....hahahahahah
ayyyyyyyy eşin çok şaşırmış....ama olsun bence cok güzelllllllllllllllllllll.............

ehehe öyle yaptım dimi kaydirigubbakcemile3 evet şaşırdı baya büyük sürprzi oldu gerçekten.

peppermint · 22 Temmuz 2010

lachesisim yaa cok guzel supriz oldu esine. ))
valla binbir pismanlik yasiyorum simdi, ben niye almadim bu firsati diye :-(((
benim esimde cok hoslanirdi

kismet degilmiss

Nutcase · 22 Temmuz 2010

peppermint .!.:
nutcase bu my girl genclik dizisi galiba diy mi canim. yani senin yasina uygun da bize hitap eder mi bilemedim (yas:30 ) )))

Ya bende onu düşündüm, acaba dedim çok mu bebe dizisi oldu, başka bir şey mi önerseydimbenneyaptımki. Aslında öyle liseliler falan yok dizide, aşk konusu da var ama adam gibi romantik sahneler de beklemeyin tabi ki. Yine de annem bayılmıştı bu diziye komedi çok sevdiği için, belki siz de beğenirsiniz diye düşündüm. Lachesis suratıma tükürürse de vazgeçecek değilim daha çok kore dizisi var. O zaman bir de "Dal Ja's Spring"i önereyim, o da komedi ama biraz daha iş hayatı-ilişkiler-evlilik falan konuları var. Başroldeki kızımız hangi adamı seçsin gibi. Ciddi bir şey istiyorsanız da bir 10 bölüm "East of Eden"ı izleyin. Oldu da hiç birini beğenmediniz yağmur yağdırabilirsiniz üzerime:çok üzgünüm:.

Lachesis .!.:
prime time, izlenme oranı yüksek herkese hitap eden genel izleyici tarzı yani. dizini indirip izliycem bakalım seni mi kırıcam.

Çok teşekkürleropuyorumnanaktan.

nilufert · 22 Temmuz 2010

ayyyy
kek kek kek
walla dayanamıcam topkekkin kakolu fındıklı kekinden istedim . getirir bizrzdan çaycı.
ama yarısını yanımdakine vercem

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency