evet cnm, ben oyle oldugunu bilmiyordum cok guzelmis; dun biraz arastirdim da, saros dunyada kendi kendini temizleyen 3 denizden biriymis..
insallah bi aksilk olmaz da sag salim gider geliriz.
Günaydın herkese, evet erkenciyim, eşim Antalyaya gitti onu uğurlayayım dedim, bir de oynadığım bir online oyun var ondan önemli bir gündü ona takıldım:)
iyi sevindim buna, eriklinin denizine bayılcaksın, küçük bir yer ama denizi muhteşem.
bu arada Allah kavustursun lachesiscigim. cok kalacak mi esin?
tabi vucuttaki fazla suyu idrarla atiyorsun sonucta....
tuvalete daha sik cikiyorsun
merhaba..konu başlığını bugün gördüm aslında kilolu olduğumu yeni farkettim ve araştırıken gördüm..benim boy 1,52 kilom 54yıllarca 46 dan yukarı çıkmazdım ama hele bu son zamanlarda 54 üde gördüm.görüntü olarak hala çok kilolu görünmüyorum çevremdeki herkes normalsin diiyo yağlı bi görüntü yok kilo orantılı dağılmış durumda.ama ben kendimi normal hissetmiyorum.ve 47 kiloya düşmek istiyorum .masa başı çalışıyorum ve çok spor yapamıyorum az denecek kadar yiyorum amahala kilo alıyorum metabolizman şaşmış durumda..ama bugün başladım belki hergün buraya bişeyler yazarım diye düzenli egzersiz ve dikkalti yiyerek verebilirm inşallah.bugün sabah bir kase sütlü müsli yedim ve bir fincan çay.diğer öğünleri daha belirleyemedim.,inşallah iyi bi motivasyon olur bu paylaşım ben de.hepinize kolay gelsin.yardımlarınızı bekliyorum.ne gibi bitki çayları içiyorsunuz.form çayları işe yarıyomu ben sadece yeşil çay içiyorum günde 2/3 bardak.
günaydın
twety kuşum şu bişberiye çayını nasıl yapıyorsun cnm?
herkese günaydınlar
hayırlı sabahlarrrr efenim
hoşgeldin opuyorumnanaktan
hoşbulduk...:)a.s.
saçma sapan ve sıkıcı bigün. bakalım ilerleyen saatlerde neler olup bitecek.
bu kadar sıcak havalardan nefret ediyorum.
katzi cim resim eklemişsin bende görmek istiyoruuuuuum
ekliyom seni kuzum
tamam meleğim. kabul ettim ben de.
ben kaçtım kızlar baaaaaaaayopuyorumnanaktan
Cnm ben Ankarada Ramada otelinin yerinde tunalıda G&G güzellik salonunda yaptırmıştım..tek leke olmadı hafif kızarırdı..ama güngör yapan bayanın eli hem hızlı ve drek köküne uyguluyordu..sonra cok arkadaşım gitti hatta tam yüzünü vs yaptıran var..çünkü epilasyon yapan çoğu kişi yara yapıp iz bırakıyorlardı..
Hoşgeldin...eski kilano dengeli beslenerek hergun hamburger yemeyerek evden sandviç götürerek sporla ulaşırsın kısa zamanda
oo spor şart
vücudun kolay eriyen yeri yoktur ama
bi spor yapmaya ve dengeli beslenmeye başlarsan hemencecik şekillenir vücudun
plates
callanetics
nivea body cd
slim in 6
leslie walk of 10 pounds ben sana bunları gün aşırı yapmanı öneririm.
bi gün birini bi gün birini
sen çok şeker bir kızsın yaramaz kız nutcase
yaşıtlarına göre türkçeyi güzel kullanıyorsun öncelikle onu belirteyim
menünü maddeler halinde yazarsan daha okunaklı olur göze hitap eder
ama böyle yazmak istersen de okurum
menünde hoşlanmadıklarım
salam (ki ben hiç sevmem - nasıl yapıldığı konusunda şüphelerim mevcut)
konserve sarma (ki ben hiç sevmem - bi sürü bakteri üreme ihtimali yüksek)
meyvelerini ara gibi yersen ve saatli beslenirsen daha iyi olur
ekmek demişsin ama beyaz ekmek yasak ve miktar belirtmemişsin
yoksa 1 ekmek yedin mi bugün ???
tam buğday ekmeği veya çavdar ekmeği hem lezzetli hem de zayıflamana yardımcı
siyah çay yerine yeşil çayı tek şekerli içmeye başlarsan daha iyi olur canısı
pilav 2 kaşığı geçmeyecek şekilde ye
ha bi de gazoz o olmamış
diğer sorularına sevgili ülkerkcim cevap vermiş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?