günaydınnnnn,,ben bugün 12 de kalktımmmm ,hememn kahvaltı yaptım.mmaalesfff ayy uyumaktan gözleirmm iğrençç şişmişş...kendimii çok uyuşuk hiisediyorumm...evi süpürüüp,silcemm belkii açılıırımm o zamn....
günaydınnnn,hemn yemeyince ekilo verilmiyoooo,200gr belki kilo bile değll,su olabliirri.sabırlı ol,hemen veremezsinnn,bi de sürekli tartılmaa,haftanın belirli bir gününde tartılll ,o zamnn daha gerçekçi olurrr..ama sakın acele etmee,,inann kimse çabucak vermiyoooo...emsela ben ilk ay hiç vermemiştimmm,isyan ediyodummm,5. haftada 1,5 kg birden hafifledimm ve şu ann uzun süredirr hiçç almıyorummm,200 gr falann değişiyoo amaa önemlii değill o kadar....
bol şans umarımmm sonuç güzel olurr....
burda genelde heres mleahtin dediğii giib bol su içiyo+yeşil çayy tüketiyoruz..
günaydınnnn,hemn yemeyince ekilo verilmiyoooo,200gr belki kilo bile değll,su olabliirri.sabırlı ol,hemen veremezsinnn,bi de sürekli tartılmaa,haftanın belirli bir gününde tartılll ,o zamnn daha gerçekçi olurrr..ama sakın acele etmee,,inann kimse çabucak vermiyoooo...emsela ben ilk ay hiç vermemiştimmm,isyan ediyodummm,5. haftada 1,5 kg birden hafifledimm ve şu ann uzun süredirr hiçç almıyorummm,200 gr falann değişiyoo amaa önemlii değill o kadar....