50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!



Hımmm ilginçmiş. Ben açıkçası çok iştahlı biri değilimdir, sigarayı bıraktığımdan beri yaklaşık 6 aydır sürekli tatlı çikolata yemekten aldım kiloları tam 8 kilo aldım. Şimdi de sigara içmeden geri vermeye çalışıyorum. Yeniden sigaraya başlasam biliyorum ki rejime gerek kalmayacak ama, sağlığımı kaybetmektense kilo almayı tercih ediyorum.
 

SCYLLAA sakın canım başlama sigaraya.:Saruboceq:
o aldığın kılolar zaten gidiyor. kesinlıkle değmez tekrar sigaraya başlamaya.
ve bu arada tabii öncelikle kendini kılo vermekten bile zor olan o alışkanlıktan kurtardığın için tebrik etmelisin. :lepi::lepi::lepi:alkisalkisalkisalkisalkisalkis
 


Asla başlamam kokusundan nefret geldi, her yere siniyordu. Yüzüme tenime renk geldi yahu, herkes kilo aldın güzelleştin verme diyor ama aslında sigarayı bırakmak yaradı
 
günaydın hayırlı sabahlar hanımlar hala aynı kilodayım 61.4 yani yediklerime dikkat etmeme rağmen mafoldumbenama bu sefer pes etmek yok düşcem 55 e inşallah 6 kilocuk yaa fazla bişey değil ama gitmiyolar işte çok seviyorlar beni bilseler benim onlardan nekadar nefret etiğimi
 
merhaba bayanlar benimde boyum 1.60 kilom 53 bende 50 olmak istiyorum yaa ama şu abur cuburlar yokmu ahhh ahhh bir bırakabilsem çok kolay vericem o 3 kiloyu ama bırakamıyorum işte(
 
günaydın kızlar
2 gündür hastaydım bişey yiyemedim 1 kilo vermişim
geçen hafta 56.8 dim bugün 55.8 olmuşum 2 günde verdm 2 günde almam inşllh
 
kızlar dün tartıldım 56 yım perşembe bakalım kaç olucam geçen hafta perşembe tartıldım 1 kilo farketmiştir belki uğurlu günümdür perşembe görücez bakalım bekle beni 52 kilo ben geliyorum
 
Bugün korkarak çıktım tartıya açıkçası, çünkü bu hafta pek dikkat etmedim ve bedenim kilo almış gibi hissediyordum. Ve sonuç 57.6 tam 500 gram vermişim. :)

Çok mutluyum ama hala inanamıyorum tartı falan mı bozuldu acaba:S
 
ya ben de bugun tartıldim, cok kilo vermis gibi hissediyordum ama hic bir oynama yok maalesef!! ben pilatese bagliyorum, kas yapinca yaglar kasa cevrildigi icin veremiyorum galiba ve kas oldugu icin de zayifladim saniyorum :) yediklerime cok dikkat edemiyorum ama fazla kacirmiyorum da, 1500kcal civarıdır gunluk aldigim kalori aslina onemli olan goruntudur, tartidaki sayi degildir biliyorum ama hic mi oynamaz kardesim 1 haftada, sinir oldum!!!
 
2 aydir hasta olmuyorum onun da etkisi vardir tabii, bi olsam rahatlicam,

ama buraya yaziyorum!! :) ocak'ta 50yim!!! 7 haftada 5 kilo cok rahat verilir di mi :)
 
yaekhiyna .!.:
ama buraya yaziyorum!! :) ocak'ta 50yim!!! 7 haftada 5 kilo cok rahat verilir di mi :)
Genişletmek için tıkla...

Rahatlıktan ne anladığınıza bağlı:)

Şaka bir yana verirsiniz elbette. Ama insanın metabolizma hızı her an aynı olamayabiliyor. Bu yüzden can sıkmaya gerek yok, benim de aynı şekilde olmuştu geçen hafta, bu hafta ise rejim yapmadan kilo vermişim mesela, oluyor öyle. Önemli olan moral bozmamak ağır rejimler yapmamak. Ağır rejimler yapıyorsak, o rejimler yarım kalmaya mahkumdur.
Bu durumda biz de kiloları geri alıyoruz ve aç kaldığımıza değmiyor. Rahat olmak lazım
 
slm arkadaslar ne güzel zayiflamissiniz.Artik bende 7. aydan sonra diyete baslayacagim,umarim hamilelikte fazla kilo almam.Insallah herkes istedigi kiloya ulasir.opuyorumnanaktan zemuszemus
 
evet haklisin scyllaa,
ama zaten yemek yemegi o kadar seviyorum ki, agir rejim benim bir numarali dusmanim. zayiflamasam daha iyi yani o kadar ac kalacagima :) neyse yavas yavas veriyoruz iste. bugun kacamak yapıp yine tartildim 200gr vermisim :) ben 1200-1500 kcal arasi kalori aliyorum ama ole belli bi diyet listem yok, sacma geliyo canim istemese bile orda yazani yemek :) öğünlerde 300-400 kcal aliyorum, bi de ara ogunler işte.
 
merhaba ben 59 kiloyum 54 olmak istiyorum ama hiç kilo veremiyorumm inşallah isteyen istediği kiloya ulaşır :S
 
ben de 58 kiloyumm 53e düsmek istiyorum ama veremiorum bayılazayım.. mafoldumben
 
bende suan 58 kıloya dustum ama öle fAZLA DIKKAT edemedım ama etık vermem lazım su kılolarııı aldı basını gıdıoo en az 53 olmalıyım kararlıyımm spora baslıcam bayramdan sonraa
 
kızlar 56 kilodayım hala biraz şişlik var ama et yemedim bi tadına baktım o kadar yiyemiyorum kokusu falan bi garip geliyor vejeteryan olcam bu gidişle tatlıda sokmadım ağzıma gerçi bir yere gitmedik daha bayramın bitiminde almamam lazım
 
ay kizlar bayramin ilk iki gunu biraz abartmis olmama ragmen hala ayni kiloda olmam mucize mi yoksa acisi sonra mi cikar dersiniz ? :)) pilatesi de aksattim ama olsun, kaldigimiz yerden devam
 

keske bana da kokusu kotu gelse yaaaa, bende tam ters bir etkisi var, iştah aciyo
ay ama o bayram gezmesi cok sikintili, zorla yediriyorlar tatlilari borekleri yaa! bi de diyetteyim diyince neyin var inceciksin muhabbeti oluyor. ozellikle bizim kilodakiler cok karsilasiyordur eminim. aman dikkat misafirliklerdeki yiyeceklere !!! :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
131K
Chocolita
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…