50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

melahatt · 5 Ekim 2010

selam kızlar,nasılsınız?

kaç gündür gündüzleri evde yoktum.geçen hafta fena dağıtmıştım.pazrtesiden itibaren yeniden başladım. kilo almamışımdır ama verememişimdir de.ayın 20 sine kadar 53 kilo olmak istiyorum ve olacağım ,inanıyorum.havalr soğuyunca benim canım fena tatlı istemeye başladı.iştahım açıldı.geçen hafta bu hakkımı sonuna kadar kullandım.artık düzenli beslneceğim.
bir de spora başlayabilsem.bugün biraz ütü ve temizlik yapıcam. akşam üstü start it up yapmayı idüşünüyorum.umarım bu sefer istemekte kalmaz

melahatt · 5 Ekim 2010

melahatt .!.:
yediklerimi yazayım.
sabah: 2 dili çavdar ekmeğiyle peynirli-maydonozlu yağsız tost

ara: 1 armut

öğle: 3 tane hasan paşa köfte, 1,5dilim çavdar ekmeği

ara: 1 elma,activia

akşam: 1 kase balık çobası-salata

ara: 1 şeftali

dünkü menümm.koçum yorum yapmamışsın.

ama şeftaliden sonra çayla yulaflı form bisküvi yedim.

nilufert · 5 Ekim 2010

melahatt .!.:
selam kızlar,nasılsınız?

kaç gündür gündüzleri evde yoktum.geçen hafta fena dağıtmıştım.pazrtesiden itibaren yeniden başladım. kilo almamışımdır ama verememişimdir de.ayın 20 sine kadar 53 kilo olmak istiyorum ve olacağım ,inanıyorum.havalr soğuyunca benim canım fena tatlı istemeye başladı.iştahım açıldı.geçen hafta bu hakkımı sonuna kadar kullandım.artık düzenli beslneceğim.
bir de spora başlayabilsem.bugün biraz ütü ve temizlik yapıcam. akşam üstü start it up yapmayı idüşünüyorum.umarım bu sefer istemekte kalmaz

iidir canım. bende kaçırdım baya baya. ama toparlamamız lazım kesinlikle. biraz burdan uzak kaınca feleğimi şaşırdım bende .52 den 54 e çıktım sölemesi ayıp. ama yok olmaz böyle. kendimize gelmemiz lazım. çok kızıyorum kendime

melahatt · 5 Ekim 2010

nilufert .!.:
iidir canım. bende kaçırdım baya baya. ama toparlamamız lazım kesinlikle. biraz burdan uzak kaınca feleğimi şaşırdım bende .52 den 54 e çıktım sölemesi ayıp. ama yok olmaz böyle. kendimize gelmemiz lazım. çok kızıyorum kendime

burdan uzuk kalınca zaten hemen geliyor kilocuklarr.

klik · 5 Ekim 2010

selamlar herkese

ruj22 · 5 Ekim 2010

anchusa .!.:
ben o zaman sana mecitefendinin sac yağını tavsiyede edeyim. onu sür haftada 2-3 kere sonra novocrinle yıka... Ben de işe yaradı. tiroidten ötürü benimde cok dökülüp cansızlaşmıştı saçlarım... Bir de eşime eczacı organicum diye bir sampuan önermiş o da alıp gelmiş ama henüz onu kullanmaya baslamadım..

hımmm mecitefendinin selülüt yağını kullanıyorum ben yağyakma özelliği varmış göbüşüme sürüyorum dediğinide gidip alayım aktaradan buarada bunu bana satan akatar bu bizim imalatımız demişti demekki heryerde satılıyo

oranje .!.:
waaaww süper...istirarlı gidiyorsun emeklerin karşılıksız kalmaz inş.teker teker verip ulaşırsın ideal kilona inşallah....ben spor yapamıyorum aslında birazda korkuyorum bebek istiyorum ya spor yaparken yanlış bişi yaparsam diye..reglime 3 gün kaldı hamiş değilim bence:sinifsinif:mafoldumben ama genede yapmaya korkuyorum spor hafif egzersizler yapıyorum oda ne kadar etki ederse zayıflamama bilmiyorum....

ayyy canım ya inanınki emeklerim karşılıksız değil cuma bildiriminden sonra bile şuan bildirim yapabilcek durumdayım yaniii:lepi:
bende sen gibi düşünmeye başladığım dönemde pilatese gidiyordum ve bırakmıştım iyikide bırakmışım hemen gebe kalmıştım çünkü,sende dikkat et..bu işler kısmet canım allah zamanında sağlıkla versin ve hiç üzülme o geliceği zamanı bilir de,ben hiç gebe olduğumu anlamamıştım bütün belirtiler regli belirtimle aynıydı herzamanki tek sivilcem bile çıkmıştı ama dayanamayıp test yapmıştım ve 2 çizgi....sende enkısa zamanda görürsün umarım

oranje · 5 Ekim 2010

melahatt .!.:
dünkü menümm.koçum yorum yapmamışsın.

ama şeftaliden sonra çayla yulaflı form bisküvi yedim.

menün güzel...arada kaynatanlar var (bugün bende kaynattım:))onlara yazmaya çalışıyom genelde...geçmişi okuyorum ama çok zamanım olmuyo tek tek yazmaya kusura bakmayın lütfen...

nilufert · 5 Ekim 2010

aaaaa klikkkkkk canım sürpriz oldu walla. napıyosun????

sulisim · 5 Ekim 2010

selam klik nasılsın görüşmeyeli????

klik · 5 Ekim 2010

nilufert .!.:
aaaaa klikkkkkk canım sürpriz oldu walla. napıyosun????

iyiyim nilüfertcimm
ne yapayım valla
evdeyim...komşuculuk yapıyorum
bol bol kitap okuyorum
ara sıra iş de bakıyorum ama bulamıyorum..
sen nasılsın?

klik · 5 Ekim 2010

suleulku .!.:
selam klik nasılsın görüşmeyeli????

iyiyim valla ne olsun evde geçiyor günlerim..
herşey aynı...sen nasılsın?

oranje · 5 Ekim 2010

gzmnc .!.:
merhabaaa.........

epeydir yazamiyordum ayrica yediklerime de dikkat edemiyordum ama bu haftadan itibaren yeniden toparlaniyorum :))

kahvalti---> 1 bardak yarimyagli sut + 1 borek (cok cok cooook az yag koyarak yapmistim)
ara --> 250 g yogurt
oglen --> sebzeli pizza kucuk boy
ara--> ??
aksam ---> 2 kibrit kutusu boyutunda balik firinda + patates firinda

spora gelince dun yuruyus yapabildim sadece 1 saat kadar...

yediklerin normal.verdirmezde aldırmazda bu şekilde.....korumak için olabilir ...

leylaela .!.:
hımmm mecitefendinin selülüt yağını kullanıyorum ben yağyakma özelliği varmış göbüşüme sürüyorum dediğinide gidip alayım aktaradan buarada bunu bana satan akatar bu bizim imalatımız demişti demekki heryerde satılıyo

ayyy canım ya inanınki emeklerim karşılıksız değil cuma bildiriminden sonra bile şuan bildirim yapabilcek durumdayım yaniii:lepi:
bende sen gibi düşünmeye başladığım dönemde pilatese gidiyordum ve bırakmıştım iyikide bırakmışım hemen gebe kalmıştım çünkü,sende dikkat et..bu işler kısmet canım allah zamanında sağlıkla versin ve hiç üzülme o geliceği zamanı bilir de,ben hiç gebe olduğumu anlamamıştım bütün belirtiler regli belirtimle aynıydı herzamanki tek sivilcem bile çıkmıştı ama dayanamayıp test yapmıştım ve 2 çizgi....sende enkısa zamanda görürsün umarım

inşallah hayırlısını diliyorum hep zatenn...ama düşünmedende edemiyo insan. bide geçenlerde eşimle konuşuyoduk ne var ne yok dedi bana varmı his mis diye bende bi bakayım dedim şakasına elimi göbeğime koydum aaaaaa tekmeliyo dedim ve güldük sonra uyurken içimden dua ettim allahım eğer varsa bişi rüyamda göreyim dedim.çok içten diledim.ve o gün rüyamda hamile kaldığımı gördüm.doktora falan gidiyoruz bi heyecan falan şeklinde...ister istemez umutlanıyo insan açıkçası rüyalarım genelde çıkar ama bu kez bilinçaltıma atıp uyudum diye düşünüyorum ve pek çıkacağını sanmıyom ...zaten hafiften karın ağrılarımda başladı bugün yarım kırmızı kartı görürüm ...ama herşeyin hayırllısı rabbim doğru zamanı bilir...:Saruboceq::Saruboceq:

sulisim · 5 Ekim 2010

klik .!.:
iyiyim valla ne olsun evde geçiyor günlerim..
herşey aynı...sen nasılsın?

bende iyiym çok şükür okul ev gidip geliyoruz......

hazır evdeykrn kurslar yada sınavlar varsa düşündüğün halletsene iş anlamında

nilufert · 5 Ekim 2010

klik .!.:
iyiyim nilüfertcimm
ne yapayım valla
evdeyim...komşuculuk yapıyorum
bol bol kitap okuyorum
ara sıra iş de bakıyorum ama bulamıyorum..
sen nasılsın?

canım iim bende . benimde memlekete tayinim çıktı . yeni iş ortamıma alışmaya çalıştım bi süre . şimdi alıştım gibi.eşiminde tayini çıktı aynı ile ama daha henüz gelmedi . ogelince ev yerleştiricez.
52 kiloya kadar indim ama son günlerde mahvettim 54 e çıktım yine.

oranje · 5 Ekim 2010

leylaela .!.:
ayyy canım ya inanınki emeklerim karşılıksız değil cuma bildiriminden sonra bile şuan bildirim yapabilcek durumdayım yaniii:lepi:
bende sen gibi düşünmeye başladığım dönemde pilatese gidiyordum ve bırakmıştım iyikide bırakmışım hemen gebe kalmıştım çünkü,sende dikkat et..bu işler kısmet canım allah zamanında sağlıkla versin ve hiç üzülme o geliceği zamanı bilir de,ben hiç gebe olduğumu anlamamıştım bütün belirtiler regli belirtimle aynıydı herzamanki tek sivilcem bile çıkmıştı ama dayanamayıp test yapmıştım ve 2 çizgi....sende enkısa zamanda görürsün umarım

bu arada canım testi reglinden öncemi yapmıştın..idrarda test mi..a.s.

klik · 5 Ekim 2010

suleulku .!.:
bende iyiym çok şükür okul ev gidip geliyoruz......

hazır evdeykrn kurslar yada sınavlar varsa düşündüğün halletsene iş anlamında

ya aslında iyi olurdu ama hiç öyle bir girişimde de bulunmadım.insan evde olunca bir rehavet çöküyor üstüne..inan çalışırken daha aktiftim
bakalım eğer güzel bir iş olursa işe giricem..olmazsa da ismekin kurslarına falan gitmek istiyorum..

nilufert .!.:
canım iim bende . benimde memlekete tayinim çıktı . yeni iş ortamıma alışmaya çalıştım bi süre . şimdi alıştım gibi.eşiminde tayini çıktı aynı ile ama daha henüz gelmedi . ogelince ev yerleştiricez.
52 kiloya kadar indim ama son günlerde mahvettim 54 e çıktım yine.

hımm..önemli bir değişiklik olmuş yani hayatında..bu arada senin memleket nereydi?

ndrcn · 5 Ekim 2010

kızlaaar beni unuttunuz mu sabah ve öğlen yemeği karışımımı ve ara öğünümü yazayım da sorumluluk alayım biraz akşam da toparlarım yoksa yazamıom bi süredir..Sabah doktordaydık 12de gelebildik kahvaltı ve öğle yemeği beraber oldu:
sabah&öğlen: 1 tane dilim peynir,1 haşlanmış yumurta,2 zeytin,1.5 dilim kepek ekmek üzerine evde yapılmış acı biber salçası
ara: 1 tane elma

ruj22 · 5 Ekim 2010

oranje .!.:
bu arada canım testi reglinden öncemi yapmıştın..idrarda test mi..a.s.

canım benim ki biraz karışık yaaa:)) şöyle kiii ben 35 günde 1 regli olurum bu hesaba göre henüz regli tarihim gelmemişti ama normal düzen düşüünürsek 7 gün geçmişti
ama geçen ay bbi arkadaşıma 3 gün kala test yaptık çift çizgiyi gördük sende 2 3 gün daha bekle istersenartık testler sağlam yani idrar testleri 4 tl ye alıyosun 1 gün bile geçse yapabiliyosun günün istediğin sattinde yapabilirsin ilk idrar olması şart değil biraz sıkışmış olman yeterli
herşeyiinnnnn hayırlısı canım

sulisim · 5 Ekim 2010

oranje cim kan testide yaptırabiliyorsun hastenelerde hamilelik için illa adet günün beklemene gerek kalmıyor...

ndrcn · 5 Ekim 2010

oranje hayırlısı olsun cnm güzel şeyler hissediyorum ben gidip mekiğii çekeyim görüşürüz kızlarr

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Guru

Nirvana

Yeni Üye

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Yeni Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency