50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

oranje · 5 Ekim 2010

leylaela .!.:
canım benim ki biraz karışık yaaa:)) şöyle kiii ben 35 günde 1 regli olurum bu hesaba göre henüz regli tarihim gelmemişti ama normal düzen düşüünürsek 7 gün geçmişti
ama geçen ay bbi arkadaşıma 3 gün kala test yaptık çift çizgiyi gördük sende 2 3 gün daha bekle istersenartık testler sağlam yani idrar testleri 4 tl ye alıyosun 1 gün bile geçse yapabiliyosun günün istediğin sattinde yapabilirsin ilk idrar olması şart değil biraz sıkışmış olman yeterli
herşeyiinnnnn hayırlısı canım

evet geçen bi tane almıştım eczaneci 1 gün kala yapabilirsin demişti..ben dün yapmıştım çıkcağından değilde meraktan. ve tek çizgiydi haliyle...aman zaten şurda 2 gün kaldı adetim düzenli olur 28 günde bir olmasam o zaman kan testi yaparım direk...hayırlı haberler veririm inşallah...

suleulku .!.:
oranje cim kan testide yaptırabiliyorsun hastenelerde hamilelik için illa adet günün beklemene gerek kalmıyor...

doğru diyosun canım ama ben e.şehirdeyim.burda öğrenci çok gidince sanki bi tuhaf davranıyolar.geçen bi defa şüphelenip gitmiştim..görüntü olarakda küçük gösteriyorum eşimde büyük göstermiyo..bizi bekar sandı kadın galiba test yapmak istiyorum deyince bi tuhaf baktı belki ben öyle hissettim ama o psiklojiye girmek istemiyorum ...en kolay yolu da kan aslında...adetim geçince anlaşılır artık...p.tesiye kadar beklicem...

oranje · 5 Ekim 2010

ndrcn .!.:
oranje hayırlısı olsun cnm güzel şeyler hissediyorum ben gidip mekiğii çekeyim görüşürüz kızlarr

inşallah canım yaaa..aslında her nekadar adet olacakmışım gibi olsamda bendede başka bir his var...kolay gelsin gitsin göbecikler....benim göbeciğimde çıksın artık:)))

anchusa · 5 Ekim 2010

leylaela .!.:
hımmm mecitefendinin selülüt yağını kullanıyorum ben yağyakma özelliği varmış göbüşüme sürüyorum dediğinide gidip alayım aktaradan buarada bunu bana satan akatar bu bizim imalatımız demişti demekki heryerde satılıyo

ayyy canım ya inanınki emeklerim karşılıksız değil cuma bildiriminden sonra bile şuan bildirim yapabilcek durumdayım yaniii:lepi:
bende sen gibi düşünmeye başladığım dönemde pilatese gidiyordum ve bırakmıştım iyikide bırakmışım hemen gebe kalmıştım çünkü,sende dikkat et..bu işler kısmet canım allah zamanında sağlıkla versin ve hiç üzülme o geliceği zamanı bilir de,ben hiç gebe olduğumu anlamamıştım bütün belirtiler regli belirtimle aynıydı herzamanki tek sivilcem bile çıkmıştı ama dayanamayıp test yapmıştım ve 2 çizgi....sende enkısa zamanda görürsün umarım

yok canim. mecitefendi buyuk bir firma. ben d ekullandim selulit yagini ve memnun kaldim..sac yagi da guzel....

nilufert .!.:
iidir canım. bende kaçırdım baya baya. ama toparlamamız lazım kesinlikle. biraz burdan uzak kaınca feleğimi şaşırdım bende .52 den 54 e çıktım sölemesi ayıp. ama yok olmaz böyle. kendimize gelmemiz lazım. çok kızıyorum kendime

bugunlerde nilufert bol bol kiziyor kendisine..

klik .!.:
selamlar herkese

aaaaa klik gelmis. hosgeldin... ben de evdeyim basimi kasiyacak vaktim yok bugun... isim basimdan askin ve calisiyorum

oranje .!.:
evet geçen bi tane almıştım eczaneci 1 gün kala yapabilirsin demişti..ben dün yapmıştım çıkcağından değilde meraktan. ve tek çizgiydi haliyle...aman zaten şurda 2 gün kaldı adetim düzenli olur 28 günde bir olmasam o zaman kan testi yaparım direk...hayırlı haberler veririm inşallah...

doğru diyosun canım ama ben e.şehirdeyim.burda öğrenci çok gidince sanki bi tuhaf davranıyolar.geçen bi defa şüphelenip gitmiştim..görüntü olarakda küçük gösteriyorum eşimde büyük göstermiyo..bizi bekar sandı kadın galiba test yapmak istiyorum deyince bi tuhaf baktı belki ben öyle hissettim ama o psiklojiye girmek istemiyorum ...en kolay yolu da kan aslında...adetim geçince anlaşılır artık...p.tesiye kadar beklicem...

aaaa sen esk li misin??????yoksa orada mi yasiyorsun...

oranje · 5 Ekim 2010

anchusa .!.:
aaaa sen esk li misin??????yoksa orada mi yasiyorsun...

evet canım eskişehirde yaşıyorum 3,5 yıldır.

peppermint · 5 Ekim 2010

selam kizlarrrr

cok basim agriyorrr
cok yoruldum

sizler napiyosunuzz

anchusa · 5 Ekim 2010

oranje .!.:
evet canım eskişehirde yaşıyorum 3,5 yıldır.

hii esk benim memleketim de...

peppermint · 5 Ekim 2010

menum

sabah
1 dilim kepek ekmegi
1 dilim beyaz peynir
yarim salatalik
az maydonoz
1 tatli kasigi nutella

ara
-

ogle
yarim kase brokoli corbasi
2 kasik ispanak
1 dilim sutlu tatli

ara
2 ad. mandalina

aksam
?

anchusa · 5 Ekim 2010

peppermint .!.:
selam kizlarrrr

cok basim agriyorrr
cok yoruldum

sizler napiyosunuzz

al benden de o kadar.. hala da cok isim var.. son yarim saat yavasladimm

peppermint · 5 Ekim 2010

kolay gelsin anchusacigim sana da.

ben kactim optum hepinizi, iyi aksamlarr

oranje · 5 Ekim 2010

anchusa .!.:
hii esk benim memleketim de...

aaaa gerçekten mii...eee gelmiyon mu hiç artık bu taraflara..

oranje · 5 Ekim 2010

peppermint .!.:
menum

sabah
1 dilim kepek ekmegi
1 dilim beyaz peynir
yarim salatalik
az maydonoz
1 tatli kasigi nutella

ara
-

ogle
yarim kase brokoli corbasi
2 kasik ispanak
1 dilim sutlu tatli

ara
2 ad. mandalina

aksam
?

peper menün güzel gerçekten...afiyet olsun:)cokacimcoook

ruj22 · 5 Ekim 2010

bak çakal aktarcıya sennnn bana lahana yağını satmaya çalıştı illa inceltiyomuş diye almamıştım indirim yapmadı diye...ürünleri güzel diyosunuz ..işe yararmı acaba..
orenje herşeyin hayırlısı....bizede bilgi ver ama merak ederim ben...:))
buarada menüm
sabah ve öğlen 0 yağlı süt nesfit
ara 1 salatalık
ara yarım kase kıymalı tarhana çorbası
akşama brokoli salatası
2 kaşık bulgur pilavı 1 kaşık yoğut ve gene 2 kaşık karaşimşekkkk(yeşil mercimek yani)
sporumu bildereyim;
40 dk plates
15 dk göbeğe ynelik hareketler mekik makas vs...
1 saat hafif tempolu yürüyüş(bebek arabası kullandığım için hafif tempolu oluyor)

melahatt · 5 Ekim 2010

yediklerimi yazayım.

sabah: çavdar ekmeğiyle yağsız tost

ara: 1 armut

öğle: 5-6 kaşık haşlanmış nohut, 3 kaşık yoğurt, salata,1 dilim çavdar ekmeği

ara: 1 paket form yulaflı bisküvi ve çay

ara. 1 şeftali

ara: 4 fındık)çok ara yaptım biliyorumama iştahım çok aaçık yiyebileceğim en hafif şeyleri yemeye çaşıyrum)

akşam: taze fasulye ,salata ve ayran var

oranje · 5 Ekim 2010

leylaela .!.:
bak çakal aktarcıya sennnn bana lahana yağını satmaya çalıştı illa inceltiyomuş diye almamıştım indirim yapmadı diye...ürünleri güzel diyosunuz ..işe yararmı acaba..
orenje herşeyin hayırlısı....bizede bilgi ver ama merak ederim ben...:))
buarada menüm
sabah ve öğlen 0 yağlı süt nesfit
ara 1 salatalık
ara yarım kase kıymalı tarhana çorbası
akşama brokoli salatası
2 kaşık bulgur pilavı 1 kaşık yoğut ve gene 2 kaşık karaşimşekkkk(yeşil mercimek yani)
sporumu bildereyim;
40 dk plates
15 dk göbeğe ynelik hareketler mekik makas vs...
1 saat hafif tempolu yürüyüş(bebek arabası kullandığım için hafif tempolu oluyor)

valla bu azimle sen rekor kıracak gibisin bu haftaki bildirimle..hem menün hafif hemde sporun yerinde...imrendim valla.....

oranje · 5 Ekim 2010

melahatt .!.:
yediklerimi yazayım.

sabah: çavdar ekmeğiyle yağsız tost

ara: 1 armut

öğle: 5-6 kaşık haşlanmış nohut, 3 kaşık yoğurt, salata,1 dilim çavdar ekmeği

ara: 1 paket form yulaflı bisküvi ve çay

ara. 1 şeftali

ara: 4 fındık)çok ara yaptım biliyorumama iştahım çok aaçık yiyebileceğim en hafif şeyleri yemeye çaşıyrum)

akşam: taze fasulye ,salata ve ayran var

yooo fazla değil tatlım aralarda menünde bence...ama armudun kilo aldırdığını duymuştum...gerçi 1 tanecikten bişi olmaz....sende spor yapıyormusun...

ergh · 5 Ekim 2010

merhabalar
bugun ben de yediklerime dikkat ettim baya benim ara ara tatlı krizlerim gelir o tatlı krizini bile 1 çay kaşığı fındık ezmesiyle atlattım alkisalkisalkis

ama benim dezavantajım gündüzleri sürekli masa başında oturup ders çalışıyorum ve doğru düzgün hareketim yok evin içinde
yürüyüşe falan başlasam ya da evde yapabilsem bişiler üşeniyorum hiç iyi değil bu

melahatt · 5 Ekim 2010

oranje .!.:
yooo fazla değil tatlım aralarda menünde bence...ama armudun kilo aldırdığını duymuştum...gerçi 1 tanecikten bişi olmaz....sende spor yapıyormusun...

aa duymamıştım.netten bir bakayım.ben nerdeyse her gün yiyorum şeftali ve armutu çok tüketiyorum.

spor yatmadan önce yapacağım.

melahatt · 5 Ekim 2010

Armut 1 adet
70
Çilek 100gr. 26
Elma (orta boy) 1 adet 60
Erik 1 adet
8
Greyfurt 1 adet 60
Hurma (taze) 1 adet 15.
İncir (taze) 100gr. 41
İncir (kuru) 100gr. 59
Karpuz (1 ince dilim) 300gr. 40
Kivi (orta boy) 1 adet 34
Limon (orta boy) 1 adet 27
Mandalina (orta boy) 1 adet 50
Muz (orta boy) 1 adet 100
Portakal (orta boy) 1 adet 50
Şeftali 1 adet 60
Üzüm 100gr. 57
Kiraz 100gr. 63
Ananas 100gr. 56
Yeşil Zeytin 10 adet 70

melahatt · 5 Ekim 2010

kalorisine bakınca sanki çok da sakıncalı bir meyve değiil gibi ama.

ndrcn · 5 Ekim 2010

Kızlaaar işte menüm :
sabah&öğlen: 1 tane dilim peynir,1 haşlanmış yumurta,2 zeytin,1.5 dilim kepek ekmek üzerine evde yapılmış acı biber salçası
ara: 1 tane elma
ara: yarım muz
akşam: 1 tabak (tamamen dolu değildi) tavuklu ziron(yufka üzerine didilmiş tavuk eti,yoğurt,biber sosu)
5 kaşık da irmik helvası (kocam istedi pişirdim dayanamadım)

başka bir şey yemem artık.En fazla bi meyvesuyu içerim.Birazdan dışarı çıkacağız sahile yürüyüşe..
12 dklık slim6 pack yaptım..Bir de start it up yapacağım..

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Guru

Yeni Üye

Guru

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Yeni Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency