hadi bakalim oranje. gorelim seni....ben bu hafta bodrumda olacagim icin herhalde veremem.... ama ondan sonraki haftaya ben de iddaliyim...
eline sağlık canım...bu hafta pembelerdeyim feci gaza geldim....hedef 1 .5 kilo kaybı...
hadi bakalim oranje. gorelim seni....ben bu hafta bodrumda olacagim icin herhalde veremem.... ama ondan sonraki haftaya ben de iddaliyim...
Kizlar kilo bildirimi yapan arkadaslar asagida:Bu hafta genelde herkes kilosunu korumus. Haftaya daha cok kilo vermek dilegiyle...
---------------------------------------------------------------------------------------
suleulku 54.4- 54.5- 54.9- 54= bu haftaki birincimiz sevgili suleulku. tam 900 gr vermis
tweety 60.6- 60.4= 200 gr vermis
anchusa 51.7- 52.6- 52.5- 52.4 =100 gr vermis
---------------------------------------------------------------------------------------
sPatz 51.9- 51.9- 51.9- 51.9= hala kilosunu koruyor
leylaela 61- 59.5- 58.5- 58.5= ben vermedigine inanmiyorum, regliden oturu ayni duruyor
Lachesis 57.6- 57.1- 56.5- 56.5= Lachesis de bu hafta oldugu yerde duruyor
Dulci 54.1- 54.1= Dulci de kilosunu koruyanlardan
kuzu 54- 54 =Tarilamadigi icin tahmini kilosunu bize bildirdi
----------------------------------------------------------------------------------------
fznb 57.3- 56.1- 56.1- 56.7= 600 gr almis
oranje 53.2- 52.4- 52.2- 52.8 =600 gr almis
zukseddin 51.5= 1.5 kilo alarak aramiza geri dondu.
Suleulkuyu tebrik ediyoruz efendim
kizlar kilo bildirimi yapan arkadaslar asagida:bu hafta genelde herkes kilosunu korumus. Haftaya daha cok kilo vermek dilegiyle...
---------------------------------------------------------------------------------------
suleulku 54.4- 54.5- 54.9- 54= bu haftaki birincimiz sevgili suleulku. Tam 900 gr vermis
tweety 60.6- 60.4= 200 gr vermis
anchusa 51.7- 52.6- 52.5- 52.4 =100 gr vermis
---------------------------------------------------------------------------------------
spatz 51.9- 51.9- 51.9- 51.9= hala kilosunu koruyor
leylaela 61- 59.5- 58.5- 58.5= ben vermedigine inanmiyorum, regliden oturu ayni duruyor
lachesis 57.6- 57.1- 56.5- 56.5= lachesis de bu hafta oldugu yerde duruyor
dulci 54.1- 54.1= dulci de kilosunu koruyanlardan
kuzu 54- 54 =tarilamadigi icin tahmini kilosunu bize bildirdi
----------------------------------------------------------------------------------------
fznb 57.3- 56.1- 56.1- 56.7= 600 gr almis
oranje 53.2- 52.4- 52.2- 52.8 =600 gr almis
zukseddin 51.5= 1.5 kilo alarak aramiza geri dondu.
suleulkuyu tebrik ediyoruz efendim
Kizlar size katilabilir miyim ?
Kizlar kilo bildirimi yapan arkadaslar asagida:Bu hafta genelde herkes kilosunu korumus. Haftaya daha cok kilo vermek dilegiyle...
---------------------------------------------------------------------------------------
suleulku 54.4- 54.5- 54.9- 54= bu haftaki birincimiz sevgili suleulku. tam 900 gr vermis
tweety 60.6- 60.4= 200 gr vermis
anchusa 51.7- 52.6- 52.5- 52.4 =100 gr vermis
---------------------------------------------------------------------------------------
sPatz 51.9- 51.9- 51.9- 51.9= hala kilosunu koruyor
leylaela 61- 59.5- 58.5- 58.5= ben vermedigine inanmiyorum, regliden oturu ayni duruyor
Lachesis 57.6- 57.1- 56.5- 56.5= Lachesis de bu hafta oldugu yerde duruyor
Dulci 54.1- 54.1= Dulci de kilosunu koruyanlardan
kuzu 54- 54 =Tarilamadigi icin tahmini kilosunu bize bildirdi
----------------------------------------------------------------------------------------
fznb 57.3- 56.1- 56.1- 56.7= 600 gr almis
oranje 53.2- 52.4- 52.2- 52.8 =600 gr almis
zukseddin 51.5= 1.5 kilo alarak aramiza geri dondu.
Suleulkuyu tebrik ediyoruz efendim
Kizlar size katilabilir miyim ?
kızlar bu zumba nedir kaç dakıka yapılıyor bende katılmak ıstıyorum aranıza boyum 1,66 kılom 57,5
eeeeeee bu lıstede ben yokummmmm allah allahhh aranıza almıycakmısınız benııı yaklasık 1.5 haftadır bu sıteye takılıyorum benı bı cıddıye alan melahat var galıbaaa pooffffff
şulecim tebrikler hayatım alkisalkisalkis
anchusa teşekkürler liste için.
hoşgeldiniz kızlar. zumba dans gibi aerobik hareketleri var, 30 dakika internette ararsan var kellogs kızları yapıyor.
kilo bildirimini özel mesaj yoluyla anchusa arkadaşımıza yaptın mı peki?
hoşgeldiniz kızlar. zumba dans gibi aerobik hareketleri var, 30 dakika internette ararsan var kellogs kızları yapıyor.
kilo bildirimini özel mesaj yoluyla anchusa arkadaşımıza yaptın mı peki?
hosbulduk.. tamam bakarim bi, ise yariyorsa denemek lazim :)
peki sistem nedir, anchusa´a mesaj atiyoruz sonra hangi araliklarda atiyoruz kontrol icin ?
bir de ihtiyacınız olan şeylere göre spor önerebilirim size, karın için, kalça için, sadece kilo vermek için vs... yazarsanız yardımcı olmaya çalışırım.
bir üst bacağa bulamadım onu da buldum da benimkileri eritmeye yetmedi
benim sorunlu bölgem karnim ve belim.. bir öneriniz varmi acaba ?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?