50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Kızlaaaaaaaaaaaaaaaaaar sizlerleyim çok kötü şeyler oldu çok,yardımlarınıza çok ihtiyacım var Allah rızası için yardım edin.
Evet bir ara diyet yapıyordum 47 kilo olmaktı hedefim, boy da 160 civarıydı biliyorsunuz.
daha sonra işe başladım günde 13 saat çalıştığım kasiyerlik işi , ve ne kahvaltı ne öğlen yemeği derken akşam yemekleri de gitgide azaldı ve ben oldum 45 kilo..
gözlerim kararmaya başladı ve ağzımdan kan geldi,evet kan geldi, yüzümde renk kalmadı,annem bundan dolayı fenalaştı üzüntüden,neysee sonra doktora gittik,doktor hastaneye yatarsak bünyemin kaldırmıycağını ve vücudumun fonksiyonlarını kaybetmeye başladığını,psikologlarsa çözümün sadece bende bitebileceğini söyledi.
neyse bendeki değişimler rengimin bembeyaz olması,adet görememe,sinir krizleri oldu ve hep ağlamaya başladım,sevenlerim üzülüyordu. onlar için yemek yedim hep yedim çok yedim tıkanırcasına 2 gün hep yedim ve tartıya bindim 48 olmuştum,sonra kustum hep kustum kustum ve yeniden 47 oldum.. şimdi son 2 gündür yemeye çalışıyorum ama dün abartmışım 2 kere kustum .. doktorlar çözüm sende dedi , ama sonucu ölüm de olabilirmiş,bugün de fenalaştım,nereye gitsem herkes aynı şeyi söylüyor, doktor aniden kriz geçirip ölebileceğimi söyledi .. bugün pek ymeek yiyemedim ama sevdiğim abur cuburlardan ( bitter çikolata ve çubuk kraker sütlü tatlı o kadar ) ve meyvelerden yedim o kadar .. haftada 3 gn spor yapıyorum, birincisi kendi evimde 100 mekik, ikincisi birinin eşliğinde plates, üçüncüsü 1 saat fitness
 

canım biz seni zaten uyardık durumun psikolojik çok zayıf olduğun halde zayıflamaya çalışıyorsun, niye böyle yapıyorsun çirkinleşmek mi istiyorsun, sağlığında olmak hastalanmak mı istiyorsun anlamıyorum ki?

artık sporu, diyeti ve kusmayı bırakıcaksın, keyfine bak, böylece daha güzel olucaksın, bundan emin ol.
 

kıııııız bu ne ya 15 tane dolmamı akannehir

sporun da sanki biraz az gibi geldi bana
 
Son düzenleme:


canimm cok gecmis olsun,

buraya geldiginde biz seni uyarmistik, anoreksik olabilirsin, dikkat et, saglikli beslen diye

cnm oyle bitter cik, sutlu tatli falan degil,

meyvelerle, sebzelerle, anneciginin yaptigi yemeklerle kendine gelmeye calis

tekrar gecmis olsun
 
günaydınnnnn....
dünkü yediklerim....
...sabah...
1 simit
1 üçgen peynir.
2 fincan çay.
ara...tarçın çayı...
...öğle...
1 tabak kuru fasulye
3 y.k. pirinç pilavı
yoğurt..
ara...
2 adet portakallı form bisküvü
1 fincan ıhlamur..

[COLOR="DarkRed"]...akşam...[/COLOR]
4 ince dilim kuşbaşılı kaşarlı pide..(eşimin canı çekmiş ben eve gittiğimde sipariş vermişti)
salata
ayran..
...ara...
1 bardak çay.
çok azcips (çerezza tv.)
1 adet browni intense


akşam arayıda eşim yüüznden yedim tutturdu ye diye kıramadım..
 
ŞULECİM......
45 dk plates.........30 dk.zumba.....5 dk.ip atlama TOPLAM ...80 dk. canımcım
 
he heee,

spor listesini ben baslatmistim.

sonra islerim yogunlasinca sulecim devraldi sagolsunnn opuyorum onu burdan opuyorumnanaktan

SULECİM senide mucuxladım tatlım

ben sizleri öpüyoruz...... iyiki varsınız birlikten kuvvet doğar....sayemizde bu kadar düzenli spor ve beslenme yapabiliyoruz.....

edatuccar canım çok geçmiş olsun......Allah acil şifanı versin.....çok uyarmıştık ama seni keşke bu duruma gelmeseydin.....
 
aygirl, nilufert spor listemize dahil olmak ister misiniz????
 
sule cnm dun 25 dk pilates yaptim sadece

gecenin 11 bucugunda ancak onu yapabildim valla :-((

tamam canım yazdım..... hastaneyede karar vermişin hadi gözün aydın olsun inş. inş mutlu haberlerini alırız.....
 
kizlar gecen yil aralik ayinda olculerimi almisim; ajandamda buldum, sevindim aradaki farka )

------------------bel-----------kalca--------------kg
25/12/2009--70cm-----------100cm---------56,60kg
19/10/2010--64cm------------95cm-----------54,5kg

)

gerci simdi baktimda 1 sene de degisim cok azm :-(

bu arada sulecim ben az daha inceldim, bu sabah belim 64, ust bacagim 56,5'a dusmustu )
 
Son düzenleme:

çok gü<el bir incelme valla tebrikler......yeni ölçülerini cumaya alayım hatta herkes kalça, basen göbek ölçüsü versin aramızda 1 seçelim..... göbek 1. si ,kalça 1. si, basen 1. , tabi eritmede....laelaelaelaelae
 
herkese günaydın
naber kızlar
keyifler yerinde umarım


ŞULECİM akşam 40 dk daha plates yaptım hayatım yazarsın 140 dk oldu dünkü sporum

birazdan gidip bugünkü sporumu da yapim
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…