koçum dünkü menüm. yorumda bulunmuş muydun? ben mi kaçırdım?
lachesis çok sevindim canım. korktuğun gibi bir şey yokmuş.
menümü yazayım
sabah: 2dilim çavdar ekmeğine yağsız tost
ara: 1 mandalina
öğle: 2 yk yoğurtlu biber kızartması,2 dilim çavdar ekmeği
ara: 5 fındık
ara: çeyrek muz, 1sb yy süt
akşam: 5 köfte, salata, 1 dilim kepek ekmeği, büyük ayran
bende eklediimmm
iyi aksamlar, iyi tatiller hepinize;
ben kacim.
tekrar hatirlatayim gitmeden,
bildirimler bana bu hafta ;-)
ben de yazmıştım alıntılamamışsın. tekrar yazayımaygirl kullanıcısından alıntı Mesajı göster
Arkadaslar ben sizleri daha iyi tanimak istiyorum ve takip etmekte zorlaniyorum
Isminiz ne, Kac yasindasiniz, evli misiniz, bekar misiniz, cocuk varmi veya yoldami ?
Liste yapalim mi ne dersiniz ? Alinti yapip, alintiya kendi bilgilerinizi gecerseniz, hepimizi bir listede toplamis oluruz...Baslangic benden olsun:
* aygirl Ayse, 27 yasindayim, bekarim, hic evlenmedim, sevgilim yok
* oranje Selvi 24 yaş,3,5 yılık evli,çocuk yok düşünüyoruz,memurum,
* peppermint, 30 yas, 16 aylik evliyim, hic cocugum yok, hic hamile de degilim :-(
* nlfert 30yaş evli çocukksuz düşünüyor kamu mühendis
* klik, 29 yaşındayım,11 aylık evliyim,muhasebeciyim ama bırakacağım,çocuk düşünüyorum.
* lachesis 26 yaşında, evli, çocuğu yok ama düşünüyor, şuan çalışmıyor ama her an işe girebilir,
meslek tv yayıncısı, bir de kpssye hazırlanıyor, her an sektör de değiştirebilir :)
* ...
hoşbulduk melahattcım.yok işe girdim 3 gün önce
ya ben evime asla net bağlamayı düşünmüyorum..
bilmiyorum da zaten tv yeteri kadar vakit alıyor evde,bari net eksik kalsın..
faydası çok ama ben işyerinde bile kapılıp gidiyorum
evde olsam kocayı falan unuturum..
eşim içinde aynısı olur bence..beni unutur o da :)
sen nasılsın?
teşekkür ederim canım.ben iyiyim. net konusunda haklısın. dozunda kullanmak gerekiyor.ben bazen dozunu kaçırıyorum. başından ayrılamaıyorum.ama döküman falan indirmek için benim için şart.
işin hayrlı olsun.
çok sağolasın..Şeniz
hoşgeldin klikcim yeni işin hayırlı olsun minnoş....yeni haberler varmı şekercim.:CüvCüv:.....
MENÜM
sabah
çicek ekmeğin 1 kısmı
domates
biber
zeytin
öğlen
yarım simit
ara
yarım simit
4 ad mercimek köfte
akşam
kahvaltı yapabilirim yada tost yiyebilirim???
teşekür ederim ulkerkcim,hoşbulduk...sağolasın
valla bebek konusunda soruyorsan şekerim,yapmaya çalışıyoruz bakalım kaydirigubbakcemile
sen nasılsın?nasıl gidiyor?
koçum dünkü menüm. yorumda bulunmuş muydun? ben mi kaçırdım?
hoşgeldin klikcim yeni işin hayırlı olsun minnoş....yeni haberler varmı şekercim.:CüvCüv:.....
MENÜM
sabah
çicek ekmeğin 1 kısmı
domates
biber
zeytin
öğlen
yarım simit
ara
yarım simit
4 ad mercimek köfte
akşam
kahvaltı yapabilirim yada tost yiyebilirim???
sevgili melahatt sagol yeniden ekledigin icin, gözümden kacti sanirim.
canımm öğle yemeğinde 2 dilim ekmeği çok buldum sanki ben sabahta tost yemişsin.
koççççuumm....yediklerim...sabah: 1 sand.ekmeğine kaşarlı tost(yağsız) , 1 fincan çay(2 şekerli)
ara yok
öğle: 1 tabak bulgur pilavı , 1 tabak patlıcan kebabı(musakka tarzı etli), cacık(porsiyonlar 1,5 servis kaşığı kadar)
ara: 1 elma var onu yemeyi düşünüyorum..
akşam: müsli ve meyve yiyeceğimmm..koçum..
LACHESİSCİM geçmiş olsun tekrardan, abartmadan yürüyüş tarzı spor yapsan da yeter bence. Buarada benim tarzda beslenmişsinama miktar iyi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?