günaydın kızlar. zımba gibi uyandım bugün. güzel bir uyku çektim. iyi hissediyorum artık yavaş yavaş kendimi çok şükür. dün çok kahve içmişim sanırım. midem ve bağırsaklarım mahvoldu yemin ederim. bi mide bulantısı bi gerginlik filan. bir daha içmeyeceğim kahve mahve bu kadar.. meyve yerim gün içinde ara öğünlerde o da enerji verir.
ilaçlar nedeniyle biraz kilo almışım malesef.. gerçi ilaçlara hala devam ediyorum. ama ipin ucunu kaçırmamak adına artık dkkat etmeye başladım.çünkü insan aldı mı başını gidiyor.
az önce tartıldım kilom 57.2 çıktı.. bakalım bu ay kaç kilo verebileceğim.
bir de kilo bildirimlerini hangi gün yapıyorduk?
ilaçlar nedeniyle biraz kilo almışım malesef.. gerçi ilaçlara hala devam ediyorum. ama ipin ucunu kaçırmamak adına artık dkkat etmeye başladım.çünkü insan aldı mı başını gidiyor.
az önce tartıldım kilom 57.2 çıktı.. bakalım bu ay kaç kilo verebileceğim.
bir de kilo bildirimlerini hangi gün yapıyorduk?