50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

posetcay · 3 Aralık 2010

kuzu sende yeni evlisin demek:) valla sen daha başındasınnn aramızda çok yok ama ben son iki ayda haftada 1 kilo alır oldumm..ciddennnn değişik bi rahatlık gelio evlendikten sonra yemek yerken önceden az bşy fazla yesem vvicdanım sızlardı şimdi iseeee hiç umruma gelmiyo beni alan almışş misalii:):)ama etrafımdakiler hamilemisin dedikçe çıldırdım bide inandıramıyorummmmm yok dememe ragmen:)
valla dikat edelim cnm bnmmmm yoksaaaa yuvarlancazzz:)

posetcay · 3 Aralık 2010

intlogistics .!.:
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
keşke bunu 1saat önce öğrenseydim bende yemekte 3 bardak su içtim midem dolsun die
artık asla içmem önce içerim ya da sonra bunu öğrendiğim iyi oldu
saolun kızlar

1 kereden bşy olmas cnmmm istersen nettende araştır çıkıyooo bide yemekten sonrada yarım saat beklemek lasımmışş unutmayasın:)yemekten hemen önce ve hemen sonra içilmeside kilo aldırıyomuşş:)

gzmnc .!.:
toplu yazarsaniz daha iyi olur.. cunku burasi cok hizli ilerliyor... gözden kacmamasi ve hepsini bir arada görmek daha iyi... fazla kacirinca insan yazarken bile farkediyor, koc a gerek kalmiyor yani :)

bakarim canim cimdi...

tmm cnmmmmm bende şimdi faarkettim karışıklık olduuu tek tek yazınca:)

HayduT · 3 Aralık 2010

posetcay .!.:
kuzu sende yeni evlisin demek:) valla sen daha başındasınnn aramızda çok yok ama ben son iki ayda haftada 1 kilo alır oldumm..ciddennnn değişik bi rahatlık gelio evlendikten sonra yemek yerken önceden az bşy fazla yesem vvicdanım sızlardı şimdi iseeee hiç umruma gelmiyo beni alan almışş misalii:):)ama etrafımdakiler hamilemisin dedikçe çıldırdım bide inandıramıyorummmmm yok dememe ragmen:)
valla dikat edelim cnm bnmmmm yoksaaaa yuvarlancazzz:)

maalesef öyle canım ilk zamanlar tatil havasında geçiyor.. sanki mutfakta açık büfe var :) ama erken toparlıyoruz allahtan yılbaşına eskiye dönücez ..

kahvekokusu .!.:
kuzucum ,
ben yokken evlendin mi sen?
her şey yolundadır umarım , mutluluklar dilerim

evet canım evlendim.. düğün müğün derken topikten uzaklaştım göbişli olarak geri döndüm :)

kahvekokusu · 3 Aralık 2010

kuzu.. .!.:
maalesef öyle canım ilk zamanlar tatil havasında geçiyor.. sanki mutfakta açık büfe var :) ama erken toparlıyoruz allahtan yılbaşına eskiye dönücez ..

evet canım evlendim.. düğün müğün derken topikten uzaklaştım göbişli olarak geri döndüm :)

topluca kilo almışız ne güzel:))))))))

DustHaze · 3 Aralık 2010

posetcay .!.:
lachesısım hoşgeldim cnm bnmmmm buraya yazcaz demiii yediklerimizi bide akşam tüm ögünleirmiş yazayım yoksa yedikcemi yazayım:)

erbesen .!.:
günaydin gzmnc,sözümde durdum ve abur cubur yemedim,kücük bir parca cheesecake yedim 2tane yaprak sarmasi ve bir tabak karisik salata,bunlarin üzerine birde kücük nescafe ictim....
bügün yine ben biraz yogunum ogleden sonra cocuklarin okulda eglencesine gidiyorum,ve aksamada is yerinden chrismes yemegimiz var ama söz büyük salata tabagi alacagim,menüme geceyim
sabah:2dilim kizarmis kepekli tost
1domates
2siyah zeytin
az beyaz peynir,sekersiz cay
öglen:anchusanin patates corbasindan bir tabak,az yohurt
arakuldayim ama elma götürecegim
aksamda:büyük karisik salata tabagi
selamlar................

kendini tutman cok iyi olmus... bu azimle vereceksin kilolari :))

sebze ve et yemekleri de öglen yiyebilirsen iyi olur.. aksama agir yemek yememeye dikkat....

intlogistics · 3 Aralık 2010

aygirl .!.:
SIKINTI var desene. Umarim bir an önce gelir gecer regl´in.
tesekkür ederim iyiyim ben, ama sesim kisildi ondan biraz sikayetim var :2:

geçmiş olsun cnm ıhlamur fln iç hem ıhlamur tok da tutuo..

HayduT · 3 Aralık 2010

kahvekokusu .!.:
topluca kilo almışız ne güzel:))))))))

toplucada veririz dimi :)))

Efsun · 3 Aralık 2010

Lachesis .!.:
eve gidince yaparsın tatlım çok kolay:)

hem kolay hem lezzetli.

yelloworange · 3 Aralık 2010

Hep kilo vermekten bahsediosunz da ya kilo almanın iksiri nedir ?

DustHaze · 3 Aralık 2010

yelloworange .!.:
Hep kilo vermekten bahsediosunz da ya kilo almanın iksiri nedir ?

onun icin de bir topic var.. oradan ögrenebilirsiniz...

Efsun · 3 Aralık 2010

posetcay .!.:
ehueuhueh çay kokuyom demii:)
bu aradada çayıda çok sevmem ha:):)
evt cnm ben tam tersi diye biliyodummm tvde diyetisyen dediiii açıklamasıda aynı şuyduuu
yemek yerken su içerseniz bidee yemek yerseniz midenin hacmi genişler ve her yemekte daha çok yeme ihtiyacı duyarsınız dedii...çok mantıklı geldi internetten araştırdımmm ciddende öyleymişş..
suyuu yemeklerden yarım saat en gec 15 dakika önce içmek gerekiyormuşş..
1 haftada 2 kilo verdimmm şaşırdım önceden rejim yapınca yemekle su içerdim bol bol ki doyayım diye oysa kilo aldırırmış vermek yerine..bugun yada yarın regl de olcam şiş olmama ragmen iki kilo vermişimmm normalde ayda 2-3 kilo anca verirdim :)

sevmezsin ama caysin iste hüppp :)
ilginc, bilmem iyi oldu. ben cok icerim ki, ymeke yerine o gitsin mideye diye. peki yemege otururken ilk su icsek olmuyo mu ? yarim saat önce aklima gelmesi lazim..
1 haftada vermissin ama masallah colayi deviriyormussun güzelim :

kahvekokusu · 3 Aralık 2010

kuzu.. .!.:
toplucada veririz dimi :)))

öyle umuyorum:)))))

yelloworange .!.:
Hep kilo vermekten bahsediosunz da ya kilo almanın iksiri nedir ?

çünkü burası kilo verme topiki
bizim yaptıklarımızın tersini yapman olabilir ,

Efsun · 3 Aralık 2010

yelloworange .!.:
Hep kilo vermekten bahsediosunz da ya kilo almanın iksiri nedir ?

biz ondan almayalim :125:

intlogistics · 3 Aralık 2010

yelloworange .!.:
Hep kilo vermekten bahsediosunz da ya kilo almanın iksiri nedir ?

çok basit
gece yatmadan hemen önce 1 avuç dolusu yer fıstıığı ye 1 avuç badem 1 avuç ceviz
sonra yat 1 hafta sonra en az 2 kilo alırsın

Efsun · 3 Aralık 2010

intlogistics .!.:
geçmiş olsun cnm ıhlamur fln iç hem ıhlamur tok da tutuo..

ihlamurumuz yok ki . ama markete bakmaliyim belki bulurum. tesekkür ederim canim.

erbesen · 3 Aralık 2010

insallah ya,sadece 200gramcik atmisim,ama bu yazdigim menülerle ben yari ac dolasiyorum böyle olmamasi lazimgaliba,bir yerde yanlis yapiyorum ama nerede???????????
buara anchusanin mutfagindan aldigim patates corbasini pisirmekteyim,yedikten sonra not vermek icin yazacagim::::::::::

intlogistics · 3 Aralık 2010

kızlar bu arada aranızda hipoglisemi(şeker düşüklüğü) ve hipotroidi (troid bezinin az çalışması)
rahatsızlıkları olan var mı??:44:

Lachesis · 3 Aralık 2010

kahvekokusu .!.:
hoşgeldin

lache sayende eve gider gitmez kısır yapıcam:))))))

canım bak ben şurdaki tarife acaip sardım hep bunu yapıyorum hem daha pratik hem de her yiyen bayılıyor :)

Nar Ekşili Kısır | Devletşah

Lachesis · 3 Aralık 2010

poşetçay bütün gün yediklerini toplu yazarsın menülerini canım öyle daha güzel yorumlanır

erbesen · 3 Aralık 2010

slm.aygirl,sen bana fazla uzak degilmissin ya,desene ayni soguklari paylasiyoruz...........

50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Aktif Üye

MinikSalyangoz

Guru

Dedesinin Meneksesi

Aktif Üye

MinikSalyangoz

Aktif Üye

Aktif Üye

Dedesinin Meneksesi

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency