inş cnm hepimizde veririz ben tartıya ççıkınca dedim yarım kilo versem benden iyisi yok bi baktım iki kilo inanamadım bide kayınvalidemde tartındım ordada öle çıkınca sevindim valla:)
yemege başlarken içmekte olmuyomuş cnm bende unuttugum zaman su içmeden başlıyorum yemege sonra masayı toplayıp makinaya dizinceye kdr yaırm saat geçiyo zatennn ozman içiyorum..normalde yemekte çok içerdim tok tutcak düşüncesiylede internettende araştırınca tv deki diyetisyenin dedikleriniiiii dogru çıkınca içmiyorumm...
şu ılık su mu yoksaa soguk su mu içmeliyis konusunuda çok araştırdım kimi si ılık diyo kimisi sogukk..benim damanaca daki su çok sogukta olmuyo çok sıcakta öle içiom valla:)
bu arada bende yedikleirmi yazayım şimdiye kdr:)
kahvaltı...
2 çeşit peynir
1 dilim ekmek
2çaybardagı çay:)
yalnız çayı şekersiz içemiyorum ondan bi ordaki şekeri kesmedim valla..zaten günde 3 bardaktan fazlada içmem :)çok çay içsem şekersiz içerdim ama:)
ayyyy lachesısım bu msjı yazınca görüdm yazdıgınııı neyse şimdi bu kalsında sonrasında tüm gün toplu yazarımmm cnm bnm:)
Son düzenleme: