50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kocum patlican kozluyorum simdi de. firinda kozlenmis patlicandan yagsiz karniyarik yapacagim aksama, yanina da mercimek corbasi...uygun degil mi?
 
ya kizlar ben bugunde cok su iciyorum.. su saate kadar 3 litreyi bitirdim ve hala cok susamis hisssediyorum kendimi.
dun yediklerim cok tuzluydu acaba nedeni o mu? belki kiloun fazla cikmasinin da nedeni odur. su iciorum ama tuzdan oturu belki atmam gereken suyun tamamini atamiyorum.....neyse belli olur iki gune.
 
ben öglene bol yesillikli havuclu salata yaninda yarim yumurta biraz da kasar rendesi ve 2 dilim ekmek yedim :))

saat 3:00 de 150 g yogurdum var...

aksama da sebze hasliyacagim kocum söz :))
 
dur koc 10 puani kimselere verme , daha benim menumu gormedinn


he hee isin sakasi, cnm yazmiyorum, aksami da yiyeyim yarin sabah topluca yazarimm
 
kesinlikle..sabah ve öğlende böyleyse bugünkü 10 puan senin olur..

spor yapana kadar cok fenaydi durumum.... herseyi yiyebilirdim. ama neyse biraz beyaz leblebi disinda birsey yemedim. spor duzene soktu birden...anchusa bu kadar hopladin zipladin iradeli de olmayi bil dedim kendime...neyse gun sonunda yazacagim menumu ya da yarin sabah....oylesi daha saglikli...
 
ben öglene bol yesillikli havuclu salata yaninda yarim yumurta biraz da kasar rendesi ve 2 dilim ekmek yedim :))

saat 3:00 de 150 g yogurdum var...

aksama da sebze hasliyacagim kocum söz :))

gzmnc sen cok az yiyorsun yaaaaa.. ben sebze haslamasiyla sabahi edemem valla
 
Son düzenleme:
yuppii jhon freda sampuanlarim geldi kizlarrrr..

yarin flormar indirime giriyormus markafoni de haberiniz olsun..

hii merak etmistin bayagi nerede kaldi diye... gule gule kullan
ben placenta sampuandan cok memnunum. sac dokulmem durdu.. simdi bir de hc sac bakim yagina baslayacagim. memnun kalirsam yazarim...placentanin losyonunun bitmesini bekliyorum..o bitsin oyle alacagim..
 
gzmnc sen cok az yiyorsun yaaaaa.. ben sebze haslamasiyla sabahi edemem valla

cok fazla hareket etmedigim icin cok acikmiyorum, e birde erken yatiyorum...

ama mesela az önce sekreter kurabiye ikram etti, en kucugunu secsem de yemis oldm....

porsiyonlari kücük tutmaya calisiyorum yoksa önü kesilmez (
 

sagol cnm,
12 gunde geldi ya.

cnm ben senin tavsiyenle mecit efendi sac bakim yagini aldim da, 1 kez kullandim; daha yapamadim, vakit bulamiyorum hic yaa
 

anchusa dikkat et canm çünkü amcam fazla su içmekten zehirlenmişti ve hepimiz çok şaşırmıştık her şeyin fazlası zara olduğu gibi suyun bile fazlası zaramış
 
sagol cnm,
12 gunde geldi ya.

cnm ben senin tavsiyenle mecit efendi sac bakim yagini aldim da, 1 kez kullandim; daha yapamadim, vakit bulamiyorum hic yaa

benim saclarim cok kirilir ve dokulurdu. mecit efendi kullandigim sure icinde dokulmesi cok azalmadi ama kirilmasi tamamen bitti diyebilirim. onun da cok faydasini gordum. tekrar alabilecegm bir urun...ama uygulamak icin evde olmak lazim. sacina sur beklet sonra yika falan zor is...
 
anchusa dikkat et canm çünkü amcam fazla su içmekten zehirlenmişti ve hepimiz çok şaşırmıştık her şeyin fazlası zara olduğu gibi suyun bile fazlası zaramış

yaaa herkes su icememekten sikayetci ben de cok su icmekten... doktora gittim testler yaptilar yok birsey dediler. vucudum normal olarak atiyormus suyu. Normalde 3.5 litreyi gecmiyorum (caba harcayarak) ama bugun kesin gececegim...tiroidim mi firliyor sekerim mi firliyor, yedigim birseyin yan etkisimi bilmem ama bazen abartiyorum iste....
 
Son düzenleme:
anchusa dikkat et canm çünkü amcam fazla su içmekten zehirlenmişti ve hepimiz çok şaşırmıştık her şeyin fazlası zara olduğu gibi suyun bile fazlası zaramış

intlogistics haftaya seni koc yapalim ne dersin??? hafta sonu giremezsen pazartesi sabahtan itibaren devralirsin.
 
Son düzenleme:

eğer şeker problemi değilse yediklerinle alakalı olabilir çok tuzlu ya da turşu gibi ekşi şeyler yiyosan onlar sustır ama ben 1 kilo bile turşu yesem o kadar su içemem heralde
 
intlogistics haftaya seni koc yapalim ne dersin??? hafta sonu giremezsen pazartesi sabahtan itibaren devralirsin.

cumartesi öğlene kadar buralardayım ama pazar kesin yokum .. koçluğu yaparım yapmasına ama bazen bi iş yoğunluğu oluo 5 6 sayfayı hiç okuyamıorum bile gönüllü biri varsa o devralabilir benden daha başarılı olur tahminimce
 
eğer şeker problemi değilse yediklerinle alakalı olabilir çok tuzlu ya da turşu gibi ekşi şeyler yiyosan onlar sustır ama ben 1 kilo bile turşu yesem o kadar su içemem heralde

tiroidim var. ani tiroid firlamalarinda cok su iciyorsun. tursu aci baharatli hic yemem aslinda..ama birazcik tuzlu kuruyemis , ya da badem yesem hemen daha fazla su ictigimi hissederim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…