50-59 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

bence de kırmızı ayakkabı olmaz, siyah bir stiletto ve siyah minik bir çantan olmalı. taşlı su yolu tarzı bir kolyeyle de süper olursun
 
dünkü menümü yazmyı unutmuşum onu da yazayım......

sabah
2.5 dilim tam buğday ekmeği ile domates yeşillik 1 haşlanmış yumurta peynirden oluşan kahvaltı

ara
yok 2 saat sonra öğle yemeği yedim çünkü

öğle
1 kase domates çorbası
tavuk güveç vardı sadece tavuğunu yedim

ara
1 elma

akşam
1 kase patates çorbası ( anchusanın tarifinden)
domatesli biberli tavuk tava
yeşillik havuç ve k.bahar brokoli dan oluşan salata
hoşaf
çeyrek dilim ekmek

ara
2 fincan yeşil çay

ara
yarım portakal bir hurma

spor olarakta sadece 30 dk yürüdüm

kazandibi profiterol var dolapta en çok sevdiğim tatlılar korkumdan yiyemedim hafta sonuna kendime ödül verecem....
 

bir 10 puanda sana şulecim:92: bu arada bende dün 60 dk spor yaptım kaydedersen sevinirim
 
lanchusa gördü ki beni :))

hmm buraya eklemeye calisayim ama yeni fotom yok... ramazan bayraminda cekilenleri ekleyebilirim..[/QUOTE]

aaaa ben iş yerındeyim burda yokki fotom evden bağlanırsam eklerim bende
 
link:

elbise.png dosyasını Uploading.com




lanchusa gördü ki beni :))

hmm buraya eklemeye calisayim ama yeni fotom yok... ramazan bayraminda cekilenleri ekleyebilirim..
olsun bayram fotosu ekle..

hangi fotoğrafları cnm?

lanchusa gördü ki beni :))

hmm buraya eklemeye calisayim ama yeni fotom yok... ramazan bayraminda cekilenleri ekleyebilirim..

aaaa ben iş yerındeyim burda yokki fotom evden bağlanırsam eklerim bende [/QUOTE]

tamam
 

şekerim çok güzel bir elbise çok şık...... bence çok güzel durur üstünde...
 
olsun bayram fotosu ekle..





aaaa ben iş yerındeyim burda yokki fotom evden bağlanırsam eklerim bende

tamam[/QUOTE]

album olusturmaya calisiyorum ama jpeg resimlerini dogru format degil hatasi ile kabul etmiyor...

daha once albüm olusturdum boyle bisi yapmamisti....

tekrar deneyeyim...
 
şu konuya cevap ver olayı çok komik olmuş yaa :))

okuduktan sonra cevap vermek zorundaymışsın gibi .))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…