anchusacım sana bi sorum olcak tatlım senin tiroid ilacının dozu ayarlandımı
bide hangi dr gidiyon tatlım
bende bugünlerde gitmem lazım gene dr a tiroid için 3 ay geçti gene
Şulecim en çok dikkatimi çeken kişi sen oldun listede, tebriklerHedefim senin peşinden koşturmak Bakalım bu hafta 53 lü kilolara gelcek miyim :80:
Buarada bu hafta kesin spor listesine dahil olacam, ama ev müsait olamadığından spor yapamadım bugün, belki gece bişiler yapabilirim :82:
sizden niye sıkılım tatlııııım
biraz ara verim dedim
gerçi dedim ama ben spor yapmadan duramam ki
bu hafta yazma tatlım beni bidaki hafta katılırım yine İNŞALLAH
çok sağolsın tatlım..... sende burdan kopma çok daha fazlasıı verirsin....bu sefer azdım adını listeye mutlaka 10 dk bile olsa sporunu yaz ....
hıııımmmm... bencede çok fazla spor yapıyordun biraz süresini azaltmak iyi olr vücudu alıştırmamak gerekiyor.....kendi sağlığın için durmalısın.. yaptığın spor sadece seni yoruyor zayıflatmıyor..... haftaya daha kısa süreli sporlarınla bekliyoruz....
canim dozum ilk denemede ayarlandi benim..
yarim aliyorum. o yuzden kontroller senede bire indi. onumuzdeki temmuzda gidecegim
ben iyi bir endokrinci bulmaya usendim ve dahiliyeciye gittim. ozel hastaneye gittim..
antikorlarinda mi bir problem var yoksa t3 t4 unde anormal mi senin?
kilo verememenin (benim de) bir sebebi de bu olabilir biliyorsun...kekikten uzak durup bol dere otu tuketiyorsun degilmi?
çok sağolsın tatlım..... sende burdan kopma çok daha fazlasıı verirsin....bu sefer azdım adını listeye mutlaka 10 dk bile olsa sporunu yaz ....
hıııımmmm... bencede çok fazla spor yapıyordun biraz süresini azaltmak iyi olr vücudu alıştırmamak gerekiyor.....kendi sağlığın için durmalısın.. yaptığın spor sadece seni yoruyor zayıflatmıyor..... haftaya daha kısa süreli sporlarınla bekliyoruz....
gunde bir saati gecirmemeliyiz. yoksa hic bir faydasini goremiyoruz suleulku...
antikorlar ne pek anlamadım amat3 t4 normal sınırlarda tsh ilk gittiğimde 5.o7 2 ay sonra tekrar gittiğimde de 4.93 çıktı bi oynama olmamış sanki şimdi bende yarım alıyorum ilk çeyrek vermişti diger dr um
kekik yemiyorum da dere otunu hep almayı unutuyorum
yemeklerden önce yicekmişiz galiba dereotunu sen nasıl yiyosun tatlım
tweety dere otunu yemeklerden once yemiyorum, ama hemen hemen herseye katiyorum. Allahtan esim de cok seviyor...
stresten uzak durmak laizm. benim hastaligimi zaten stres ve uzuntu tetikledi...
bir de iyotsuz tuz kullaniyorum..Normal tuzu hayatimdan cikardim..
Gecen gun de ceviz recelini duydum. Recel yesem hemen alacagim koskanin var. ama recel hic sevmedigim icin onu henuz denemedim.
birincimiz aramiza yeni katilan cansu. muhtemelen vucudundaki suyu bir guzel atti. ikinciligi kahvekokusu kapti...bu hafta tam 7 kilo verildi ve 800 gr alindi. genel olarak gayet basarili bir hafta(kendimi dahil etmiyorum bu basariya)
5/11/2010 12/11/2010 26/11/2010 3/12/2010 10/12/2010 kilo farki
cansu 56.2 53.7 2500 gr vermis
kahvekokusu 53.7 52.1 1600 gr vermis
aygirl 59.1 59.2 60.3 59.4 900 gr vermis
suleulku 53.4 53 53.6 52.8 800 gr vermis
Dulci 54.2 54.7 54.1 600 gr vermis
peppermint 55.4 55.2 54.8 55.9 55.4 500 gr vermis
kuzu 56.7 56.1 56.1 500 gr vermis anchusa 52.4 53.7 52.9 53.8 53.7 100 gr vermis
tweety 58.5 58.5 59.8 59.8 kilosunu koruyor
spatz 51.9 52.4 52.6 200 gr almis
Lachesis 57.1 58.6 58.3 58.3 58.6 300 gr almis
erbesen 59 58.8 59.1 300 gr almis regli olmak uzere
antikorlar ne pek anlamadım amat3 t4 normal sınırlarda tsh ilk gittiğimde 5.o7 2 ay sonra tekrar gittiğimde de 4.93 çıktı bi oynama olmamış sanki şimdi bende yarım alıyorum ilk çeyrek vermişti diger dr um
kekik yemiyorum da dere otunu hep almayı unutuyorum
yemeklerden önce yicekmişiz galiba dereotunu sen nasıl yiyosun tatlım
anchusacım ben yokum burda(( sana cuma gecesi mesaj göndermiştim ama gelmedi sanırım. düzenli olarak kilo bildirimi yapamadığımdan gözden kaçtı sanırım .54 kiloydum.cuma sabah 53.7 cumartesi sabah 53.5 çıktım.
yeni listemiz eklentilerle asagidaki gibidir...toplam 7600 gr verildi...kilo verenleri tebrik ediyoruz.
5/11/2010 12/11/2010 26/11/2010 3/12/2010 10/12/2010 kilo farki
cansu 56.2 53.7 2500 gr vermis
kahvekokusu 53.7 52.1 1600 gr vermis
aygirl 59.1 59.2 60.3 59.4 900 gr vermis
suleulku 53.4 53 53.6 52.8 800 gr vermis
Dulci 54.2 54.7 54.1 600 gr vermis
peppermint 55.4 55.2 54.8 55.9 55.4 500 gr vermis
kuzu 56.7 56.1 56.1 500 gr vermis
melahatt 54 54 53.5 500 gr vermis
anchusa 52.4 53.7 52.9 53.8 53.7 100 gr vermis
intlogistics 51.8 51.2 51.1 100 gr vermis
tweety 58.5 58.5 59.8 59.8 kilosunu koruyor
spatz 51.9 52.4 52.6 200 gr almis
Lachesis 57.1 58.6 58.3 58.3 58.6 300 gr almis
erbesen 59 58.8 59.1 300 gr almis regli olmak uzere
evet ceviz receli tiroide iyi geliyormus.ah hhh ah stres ve üzüntü zaten her hastalığın sebebi stres ve üzüntü
ALLAH beterinden saklasın
benim stressiz hiç bi anım yok sürekli stres stres stres kafayı yicem artık okadar yani
koskanın ceviz reçeli var demek heee ben reçeli çok severim ama az yiyorum tabi malun kilo vermeye çalışıyorum ceviz reçeli tiroide mi iyi geliyormuş
Yas ve tiroit guzelim... as ilerledikce zorlasiyor hersey.ama tatlım ben önce ki yılarda da hep bu şekilde spor yapardım patır patır da giderdi yağlar
ne şanslısın anchusacım eşin dereotu seviyor demek
benim ki hiç sevmez o yüzden yemeklere katamıyorum
ben derin dondurucuya atıp ordan azar azar alıp kendi tabağıma koyuyorum
tabi tazesi gibi olmuyor ama ...
teşekkür ederim canım. ben artık haftaya eklenirim diye düşünüyordum.hemencik eklemişsin.
çizelgemi ay sonu güncellemeyi düşünüyorum.yeni yıla 52 kilo ile girmeyi istiyorum.umarım başarırım.
gunde bir saati gecirmemeliyiz. yoksa hic bir faydasini goremiyoruz suleulku...
evet canım yaptığım spor beni zayıflatmak yerine sadece yoruyor
önceden spor yaptığımda yanaklarım al al olurdu simdi ise suratım kağıt gibi oluyor bi pembeleşme bile olmuyor bi terslik var besbelli ama ne
karaciğer ve dalağım da bğyümüş ya benim acaba ondan mı
ayyy hastalık hastası olcam hee
Merhaba arkadaşlar ben bugün lahana çorbası diyetine başşladım bugün iki öğğün çorbadan ve meyve yedim
sporda yarım saat pilates yarım saat de koşu bandında 5.5 km hızla yürüdüm
Bugnkü menüm kızlar.
Sabah:yağsız kşarlı tost.5 tane siyah zeytin.1 bardak çay.
Ara:yok kahvaltımı geç yapmştım öğlen yemğimi yedm 3 saat sonra
Öğlen:1 tane poğaça 2 kepçe çorba.
Ara:yine vremedim okuldaydım.
Akşam:1 tabak mantı yiycm birazdan.
Sanırım buda sağlıksız. =(
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?